´Ù¸®[ðë]
ÇѱÈ(ùÎÏð) » · ¿±È(æðÏð) »
°¢±â¸¦ ´Þ¸® ºÎ¸£´Â À̸§[ÊÅѨì¶Ù£] »
°¢±âº´ÀÇ ¿øÀÎ[ÊÅѨܻì×] » · °¢±âº´ÀÇ Áõ»ó[ÊÅѨܻñû] »
°¢±âº´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý[ÊÅѨö½Ûö] » · °¢±â ¶§ À§ÇèÇÑ Áõ»ó[ÊÅѨêËñû] »
°¢±âº´ ¶§ ²¨·Á¾ß ÇÒ °Í[ÊÅѨÐ×ÐûÛö] » · °¢±âº´ ¶§ ¾È¸¶¹ý[ÊÅѨäÎØ¤Ûö] »
À§ÁõÀÇ ¿øÀÎ[ Ü»ñýì×] » · À§ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý[ Ü»ö½Ûö] »
¿±È·Î »ý±ä À§Áõ[æðÏðà÷ ] » · Çн½Ç³(ùÍã£ù¦) »
´Ù¸®º´ ¶§ ¿¹Èİ¡ ³ª»Û Áõ»ó[ÊÅÜ»ýÕñû] »
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¡º¿µÃß¡»¿¡ ¡°Ä¡°ñ[üôÍé] Àº¯µÎ¸®¿¡¼ ¾Æ·¡·Î ¾ÈÂÊ ºñ°ñ[Ò®ÜÐ] Àº¯µÎ¸®±îÁöÀÇ ±æÀÌ´Â 1ÀÚ 8Ä¡ÀÌ°í ¾ÈÂÊ ºñ°ñ Àº¯µÎ¸®¿¡¼ ¾Æ·¡ º¯µÎ¸®±îÁöÀÇ ±æÀÌ´Â 3Ä¡ 5ǬÀÌ´Ù. ¾ÈÂÊ ºñ°ñ ¾Æ·¡ º¯µÎ¸®¿¡¼ ¾ÈÂÊ º¹»ç»À±îÁöÀÇ ±æÀÌ´Â 1ÀÚ 3Ä¡ÀÌ°í ¾ÈÂÊ º¹»ç»À¿¡¼ ¹ß¹Ù´Ú±îÁöÀÇ ±æÀÌ´Â 3Ä¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹«¸ ¿À±Ý¿¡¼ ¹ßµÚÃà±îÁöÀÇ ±æÀÌ´Â 1ÀÚ 6Ä¡ÀÌ°í ¹ßµÚÃà¿¡¼ ¹ß¹Ù´Ú±îÁöÀÇ ±æÀÌ´Â 3Ä¡ÀÌ´Ù.
¡Û °í°üÀý[ õÒ]¿¡¼ ¾Æ·¡·Î ¹«¸ °¡¿îµ¥±îÁöÀÇ ±æÀÌ´Â 1ÀÚ 9Ä¡ÀÌ°í ¹«¸¿¡¼ ¾Æ·¡·Î ¹Ù±ùÂÊ º¹»ç»À±îÁö´Â 1ÀÚ 6Ä¡ÀÌ´Ù. ¹Ù±ù º¹»ç»À¿¡¼ ¾Æ·¡·Î °æ°ñÇ÷[ÌÈÍé]±îÁöÀÇ ±æÀÌ´Â 3Ä¡ÀÌ°í °æ°ñÇ÷¿¡¼ ¹ß¹Ù´Ú±îÁöÀÇ ±æÀÌ´Â 1Ä¡ÀÌ´Ù.
¡Û ¾çÂÊ ÀÚ°³¹Ì »çÀÌ[ ñýÊà]ÀÇ ³Êºñ´Â 6Ä¡ 5ǬÀÌ´Ù. ¹ßÀÇ ±æÀÌ´Â 1ÀÚ 2Ä¡ÀÌ°í ³Êºñ´Â 4Ä¡ 5ǬÀÌ´Ù[¿µÃß].
´Ù¸®¿¡´Â ³ÐÀû´Ù¸®, Çã¹÷Áö, ¹«¸, Á¾Áö»À, ÀåµýÁö, Á¤°ÀÌ, ¹ß¸ñÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ[ðëÖÅ ÍÆã£ ÌëèÓ]
¹«¸ À§¸¦ ³ÐÀû´Ù¸®[ ]¶ó ÇÏ°í ¹«¸ À§¿¡ ÀÖ´Â »À¸¦ ³ÐÀû´Ù¸®»À¶ó°í ÇÏ¸ç ³ÐÀû´Ù¸®»À¿Í ¾ûµ¢ÀÌ»À°¡ ¸ÂºÙÀº °÷À» ºñÃß( õÒ, Ç÷ÀÇ À̸§ÀÌ´Ù)¶ó°í ÇÑ´Ù. ³ÐÀû´Ù¸® ¾ÈÂÊÀ» Çã¹÷Áö[ÍÆ]¶ó°í ÇÏ°í ³ÐÀû´Ù¸®ÀÇ ¹Ù±ùÂÊÀ» Çã¹÷´Ù¸®[÷Ú]¶ó°í ÇÑ´Ù. ³ÐÀû´Ù¸® ¾Æ·§ºÎºÐ°ú Á¤°ÀÌ ÀºÎºÐÀÌ ¸ÂºÙÀº °÷À» ¹«¸[ã£]À̶ó°í ÇÏ¸ç ¹«¸¿¡ µ¤ÀÎ »À¸¦ Á¾Áö»À[ ]¶ó°í ÇÏ°í ¹«¸ ¾Æ·¡¸¦ Á¤°ÀÌ[Ìë]¶ó°íµµ Çϰí Á¾¾Æ¸®[ ]¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¹«¸ ¾Æ·¡ÀÇ »À¸¦ °æ°ñ[ Íé]À̶ó°íµµ ÇÏ°í °æ°ñÀÇ ¹Ù±ùÂÊÀÇ »À¸¦ ºñ°ñ[ÜÐÍé]À̶ó°í ÇÑ´Ù. Á¤°ÀÌ µÚÂÊ ¹°°í±â ¹è°°ÀÌ »ý±ä µ¥¸¦ ÀåµýÁö[ ]¶ó°í ÇÏ°í ¶Ç Á·µÎ(ðë )¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. Àå´ÜÁö ¹× Á¤°ÀÌ ¾Æ·§ºÎºÐ°ú ¹ßµÚÃà ÀºÎºÐÀÌ ¸ÂºÙÀº °÷À» ¹ß¸ñ[èÓ]À̶ó°í ÇÏ¸ç ¹ß¸ñ»À¸¦ °ú( )¶ó°í ÇÑ´Ù[µ¿ÀÎ].
¡Û ¹ßÀ» º¸Åë ´Ù¸® ¡®°¢(ÊÅ)¡¯ÀÚ¸¦ ½á¼ °¢(ÊÅ)À̶ó°í Çϴµ¥ °¢À̶ó´Â ¸»Àº ¹°¸®Ä¥ ¡®°¢(Ê¿)¡¯ÀÚÀÇ ¶æÀ» ÃëÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀº ¾ÉÀ» ¶§¿¡ µÚ·Î º¸³»±â ¶§¹®¿¡ ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù[ȸÃá].
°¢±âº´(ÊÅѨܻ) ¶§ ¸ÆÀº 4°¡Áö ÇüŰ¡ ÀÖ´Ù. Áï ºÎÇö(Ý©ú×)ÇÑ °ÍÀº dzÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀ̰í À¯¾à(ë¡å°)ÇÑ °ÍÀº ½ÀÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀ̸ç Áö»ö(òÀ )ÇÑ °ÍÀº ÇÑÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀ̰í È«»è(ûóÞü)ÇÑ °ÍÀº ¿ÀÌ ¸ô·Á¼ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù[¸Æ°á].
¡Û ¸ÆÀÌ ¹ÌȰ(Ú°üÁ)ÇÑ °ÍÀº ÇãÁõÀÌ°í ³ú°ß(ÒÞ̱)ÇÑ °ÍÀº ½ÇÁõÀÌ´Ù[Á¤Àü].
¡Û °¢±âº´ ¶§ ¸ÆÀÌ ºÎ(Ý©)ÇÑ °ÍÀº dzÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀÌ°í ±ä(ÑÌ)ÇÑ °ÍÀº ÇÑÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀÌ¸ç ¿Ï¼¼(èÐá¬)ÇÑ °ÍÀº ½ÀÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀ̰í È«»è(ûóÞü)ÇÑ °ÍÀº ¿·Î »ý±ä °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä§Çö(öØú×)ÇÑ °ÍÀº dzÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀ̰í ħ±ä(öØÑÌ)ÇÑ °ÍÀº ÇÑÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀ̸ç ħ¼¼(öØá¬)ÇÑ °ÍÀº ½ÀÀ¸·Î »ý±ä °ÍÀ̰í ħ»è(öØÞü)ÇÑ °ÍÀº ¿·Î »ý±ä °ÍÀÌ´Ù[»ïÀÎ].
¡Û ºñ¸Æ(Þ¡Øæ)ÀÌ ¸÷½Ã ¿Ï(èÐ)ÇÑ °ÍÀº À§±È( Ïð)ÀÌ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù[³»°æ].
[ñÉ] À§±È( Ïð) : À§Áõ°ú ±ÈÁõÀÌ °âÇØ¼ ³ªÅ¸³ª´Â ÁõÀ» ¸»ÇÑ´Ù. À§ÁõÀ̶õ ¼Õ¹ßÀÌ ¾àÇØÁö°í ÈûÀÌ ¾ø¾î¼ Àß ¾²Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ°í ±ÈÁõÀ̶õ ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇØÁö´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
¡Û ô¸Æ(ô©Øæ)ÀÌ Çã(úÈ), ¾à(å°), ¿Ï(èÐ), »ö( )ÇÏ¸é¼ ±ä(ÑÌ)ÇÑ °ÍÀº ¹ßÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª À§Áõ( ñû)ÀÌ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù[¸Æ°á].
¡Û À§Áõ ¶§ÀÇ ¸ÆÀº ´ëü·Î ºÎ´ë(Ý©ÓÞ)ÇÏ´Ù[ÀÚÈ].
¡Û À§º®( ) ¶§¿¡ ¸ÆÀÌ ÇãÇÏ¸é »ì°í ±ä±Þ(ÑÌÐá)ÇÏ¸é¼ ºü¸£¸é À§ÇèÇÏ´Ù[¸Æ°æ].
±È¿¡´Â ÇÑÁõ°ú ¿ÁõÀÌ ÀÖ´Ù[ÏðêóùÎæð]
¿Õź¹(èÝ÷¼ÜÒ)Àº ¡°±È(Ïð)À̶õ ±â°¡ À§·Î °Å½½·¯¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ´Ù¡±°í ÇÏ¿´´Ù. À̰ÍÀÌ ÈÄ¿¡ °¢±â(ÊÅѨ)¶ó°í À߸ø ÀüÇØÁ³´Ù. ¡º³»°æ¡»¿¡ ¡°ÇѱÈ(ùÎÏð)À̶õ ¼Õ¹ßÀÌ Âù °ÍÀÌ°í ¿±È(æðÏð)À̶õ ¼Õ¹ßÀÌ ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ´ëü·Î ¾Æ·§µµ¸®ÀÇ ¾ç±â°¡ ¼è¾àÇØÁö¸é ÇѱÈÀÌ µÇ°í ¾Æ·§µµ¸®ÀÇ À½±â°¡ ¼è¾àÇØÁö¸é ¿±ÈÀÌ µÇ´Âµ¥ À̰ÍÀº À½±â¿Í ¾ç±â°¡ ¼·Î Á¢Ã˵ÇÁö ¸øÇÏ¿© »ý±â´Â ±ÈÀÌ´Ù[°¸ñ].
¡Û ±ÈÁõ(Ïðñû)À̶õ À̱âÁö ¸øÇÏ´ø °ÍÀÌ µµ¸®¾î À̱â´Â °Í°ú °°Àº °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ½Å(ãì)¿¡ ÀÖ´ø Çѻ簡 ºñ(Þ¡)·Î ÀüÇØ°¡¸é ÇѱÈÀÌ µÇ°í ½É(ãý)¿¡ ÀÖ´ø ¿ÀÌ ½ÅÀ¸·Î ÀüÇØ°¡¸é ¿±ÈÀÌ µÈ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ±È·Ð(ÏðÖå)¿¡ ¡°ÇѱÈÀ̳ª ¿±ÈÀº ´Ù ½Å(ãì)ÀÇ Á¤±â°¡ °í°¥µÇ¾î »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù[°¸ñ].
ȲÁ¦°¡ ¡°ÇѱȷΠ½Î´ÃÇØÁú ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ´Ù¼¸¹ß°¡¶ô¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¹«¸±îÁö ¿Ã¶ó°¡¸é¼ ½Î´ÃÇØÁö´Âµ¥ À̰ÍÀº ¹«¾ù ¶§¹®Àΰ¡¡±°í ¹°¾ú´Ù. ±×·¯ÀÚ ±â¹éÀº ¡°À½±â(ëäѨ)´Â ´Ù¼¸¹ß°¡¶ô ¼Ó¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¹«¸ ¾Æ·¡¿¡ ¸ð¿´´Ù°¡ ¹«¸ À§¿¡¼ ¹¶Ä£´Ù. ±×·¯¹Ç·Î À½±â°¡ ¼ºÇÏ¸é ´Ù¼¸¹ß°¡¶ô¿¡¼ºÎÅÍ ¹«¸ À§±îÁö ½Î´ÃÇØÁø´Ù. À̰ÍÀº ¹Û¿¡¼ Âù ±â¿îÀÌ µé¾î¿Í¼ »ý±ä °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµÎ ¼Ó¿¡¼ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù¡±°í ´ë´äÇÏ¿´´Ù[³»°æ].
¡Û ȲÁ¦´Â ¡°ÇѱÈÀº ¾îÂîÇÏ¿© ±×·¸°Ô µÇ´Â°¡¡±°í ¹°¾ú´Ù. ±×·¯ÀÚ ±â¹éÀÌ ¡°ÀüÀ½(îñëä)Àº Á¾±Ù(ðóÐÉ)ÀÌ ¸ðÀÎ °÷À̸ç Á·ÅÂÀ½[÷¼ëä]°ú Á·¾ç¸í[åÕÙ¥]ÀÌ ÇÕÃÄÁø °÷ÀÌ´Ù. º½°ú ¿©¸§¿¡´Â ¾ç±â(åÕѨ)°¡ ¸¹°í À½±â(ëäѨ)´Â ÀûÀ¸¸ç °¡À»°ú °Ü¿ï¿¡´Â À½±â°¡ ¼ºÇÏ°í ¾ç±â´Â ¼è¾àÇØÁö´Âµ¥ ÇѱÈÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ °¡À»°ú °Ü¿ï¿¡ ¼º»ýȰÀ» ÇÏ¸é ±â¿îÀÌ ºüÁö°í ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´ø ±â°¡ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù°¡ ³»·Á°¡Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é Á¤±â°¡ ³ÑÃijª¸é¼ »ç±â(Þ÷Ѩ)µµ µû¶ó ¿Ã¶ó¿À°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í À̶§¿¡´Â ¼Ó¿¡ Âù ±â¿îÀÌ ÀÖ¾î¼ ¾ç±â°¡ ¼è¾àÇØÁ® °æ¸ÆÀ» Ãà¿© Áְųª ¿µ¾çÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ µÇ¸é ¾ç±â´Â ³¯·Î ¼è¾àÇØÁö°í À½±â¸¸ Ȧ·Î ³²¾Æ ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇØÁø´Ù¡±°í ´ë´äÇÏ¿´´Ù[³»°æ].
¡Û ¡º³»°æ¡»¿¡ ¡°½Å(ãì)ÀÌ Çã¾àÇØÁö¸é ÇѱÈÀÌ »ý±â°í ±âºÐÀÌ ÁÁÁö ¾Ê´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡°¾Æ·§µµ¸®°¡ Çã¾àÇÏ¸é ±È(Ïð)ÀÌ »ý±ä´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù.
¡Û ÇÑ±È ¶§¿¡ ¸ÆÀÌ Ä§»è(öØÞü)ÇÏ°í ½Ç(ãù)ÇÑ °ÍÀº ¿ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. µ¿¿ø(ÔÔê¯)ÀÌ ´Ù¸®¿Í ¹«¸, ¾ûµ¢À̰¡ ´Ù Â÷°í ¸ÆÀÌ Ä§»èÇÏ¸é¼ ÈûÀÌ ÀÖ´Â ¾î¶² ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÚ½Åȯ(í²ãìü¯, ó¹æÀº ¿ÀÁܹ®[á³Ü¥Ú¦]¿¡ ÀÖ´Ù)À» µÎ¹ø ¸Ô¿©¼ Ä¡·áÇÏ¿´´Âµ¥ ³ª¾Ò´Ù. ¶Ç ¾î¶² ȯÀÚ°¡ Àµµ¸®´Â ´þ°í ¾Æ·§µµ¸®°¡ Â÷´Ù°í Çϱ⿡ ±âÁ¦Çص¶ÅÁÀ» ½áÁÖ¾ú´Âµ¥ Àß ³ª¾Ò´Ù. Çѱȿ¡ ¾àÀ» ¾µ ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù[°¸ñ].
¡Û Çѱȿ¡´Â ½ÊÀü´ëº¸ÅÁ(ä¨îïÓÞÜÍ÷·, ó¹æÀº Çã·Î¹®(úÈÖÌÚ¦)¿¡ ÀÖ´Ù)¿¡ ºÎÀÚ¸¦ ´õ ³Ö¾î ¾²°Å³ª ´ç±Í»ç¿ªÅÁ(Ó×ÏýÞÌæ½÷·, ó¹æÀº »óÇѹ®(ß¿ùÎÚ¦)¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾´´Ù[ÀÔ¹®].
ȲÁ¦°¡ ¡°¿±È·Î ´Þ¾Æ ¿À¸¦ ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¹ß¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵµ¥ À̰ÍÀº ¹«¾ù ¶§¹®Àΰ¡¡±°í ¹°¾ú´Ù. ±×·¯ÀÚ ±â¹éÀÌ ¡°¾ç±â(åÕѨ)´Â ´Ù¼¸¹ß°¡¶ô °Ñ¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ǰí À½¸Æ(ë䨿)Àº ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ¸ð¿´´Ù°¡ ¹ß¹Ù´Ú °¡¿îµ¥ ¸ô¸°´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾ç±â°¡ ¼ºÇÏ¸é ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ´Ü´Ù¡±°í ´ë´äÇÏ¿´´Ù[³»°æ].
¡Û ȲÁ¦°¡ ¡°¿±ÈÀº ¾îÂîÇÏ¿© ±×·¸°Ô µÇ´Â°¡¡±°í ¹°¾ú´Ù. ±×·¯ÀÚ ±â¹éÀÌ ¡°À§(êÖ)¿¡ ¼úÀÌ µé¾î°¡¸é ³«¸Æ(Õ©Øæ)ÀÌ °¡µæ Â÷°í °æ¸Æ(ÌèØæ)ÀÌ ÇãÇØÁø´Ù. ºñ´Â ÁÖ·Î Áø¾×À» À§(êÖ)·Î µ¹°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª À½±â°¡ ÇãÇϸé À§·Î ¾ç±â°¡ µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é À§°¡ Á¶ÈµÇÁö ¸øÇϰí À§°¡ Á¶ÈµÇÁö ¸øÇϸé Á¤±â°¡ °í°¥µÇ´Âµ¥ Á¤±â(ïñѨ)°¡ °í°¥µÇ¸é ÆÈ´Ù¸®¸¦ ¿µ¾çÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̰ÍÀº ¹Ýµå½Ã ÀÚÁÖ ¼ú¿¡ ÃëÇϰųª ¹èºÒ¸® ¸ÔÀº ´ÙÀ½ ¼º»ýȰÀ» ÇÏ¿© ºñ¿¡ ±â°¡ ¸ô·Á¼ Èð¾îÁöÁö ¸øÇÏ°í ¶Ç ¼ú ±â¿î°ú À½½ÄÀÇ ±â¿îÀÌ ¼·Î ºÎµúÃļ ¼Ó¿¡ ¿ÀÌ ¼ºÇØÁ³±â ¶§¹®¿¡ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ±× ¿ÀÌ ¸ö¿¡ ÆÛÁö±â ¶§¹®¿¡ ¼ÓÀÌ ´Þ¾Æ ¿À¸£°í ¿ÀÁܵµ ¹ú°Ó°Ô µÈ´Ù. ´ëü·Î ¼ú ±â¿îÀº ¸÷½Ã ¼¼°í ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ ½Å±â(ãìѨ)¸¦ ³¯·Î ¼è¾àÇØÁö°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ¾ç±â¸¸ È¥ÀÚ ¼ºÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼Õ¹ßÀÌ ´Ü´Ù¡±°í ´ë´äÇÏ¿´´Ù[³»°æ].
¡Û ¿±È¿¡´Â ½Â¾ç»êÈÅÁÀ̳ª È¿ïÅÁ(ûýê¦÷·, ó¹æÀº ´Ù ȹ®(ûýÚ¦)¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾´´Ù.
¡Û ±È·Ð¿¡ ¡°ÇѱÈÀ̳ª ¿±ÈÀº ´Ù ½ÅÀÇ Á¤±â°¡ °í°¥µÇ¸é »ý±ä´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù[°¸ñ].
°¢±â¸¦ ´Þ¸® ºÎ¸£´Â À̸§[ÊÅѨì¶Ù£]
°¢±â¸¦ ¿¾³¯¿¡´Â ¿Ïdz(èÐù¦)À̶ó°íµµ ÇÏ°í ±È(Ïð)À̶ó°íµµ ÇÏ¿´´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿¾³¯ À̸§°ú Áö±Ý À̸§ÀÌ ´Ù¸£´Ù. Áö±ÝÀº °Ç°¢±â(ËëÊÅѨ), ½À°¢±â(ã¥ÊÅѨ)·Î ³ª´«´Ù. Áï ´Ù¸®°¡ º×´Â °ÍÀ» ½À°¢±â¶ó°í ÇÏ°í º×Áö ¾Ê´Â °ÍÀ» °Ç°¢±â¶ó°í ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¹ß¿¡¼ºÎÅÍ Á¤°À̱îÁö Á¡Â÷ ºÎ¾î ¿Ã¶ó ¿ÀÀ̳ª ¹Ú¸ð¾çó·³ µÇ´Â °Íµµ ÀÖ´Ù[Àǰ¨].
°¢±âº´Àº ½ÇÁö ¼ö½À(â©ã¥)À¸·Î »ý±ä´Ù. ÀÌ º´Àº Áõ»ó¸¸ ÀÖ°í À̸§Àº ¾ø¾ú´Ù. ±×·¯´Ù°¡ °¢±â¶ó´Â À̸§À» óÀ½¿¡ ¼Ò°æ(áÌÌ×)À̶ó´Â »ç¶÷ÀÌ Áö¾ú´Ù. ÀÌ·± º´Àº ¼ºÏÁö¹æ¿¡´Â ¾ø°í ¿ÀÁ÷ ³²ÂÊ¿¡¸¸ Àִµ¥ ±×°÷Àº Áö´ë°¡ ³·°í ¹°ÀÌ Â÷¸ç ¼´ÃÇÏ°í ½ÀÇÑ ±â¿îÀÌ ÀÖ¾î¼ ±×°ÍÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ ħ¹üÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ º´Àº ¹Ýµå½Ã ¹ß¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¡º³»°æ¡»¿¡ ¡°¼´ÃÇÏ°í ½ÀÇÑ ±â¿îÀÌ ¸öÀÌ Çã¾àÇÒ ¶§ ħ¹üÇÏ¸é ¾Æ·¡¿¡¼ºÎÅÍ º´ÀÌ »ý±ä´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î À̰ÍÀ» µÎ°í ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù[°¸ñ].
¡Û ³²ÂÊÀº Áö´ë°¡ ³·°í ¼öÅä(â©÷Ï)°¡ ³ªºü¼ ÀÚÁÖ ¾È°³°¡ ³¢°í À̽½ÀÌ »ý±ä´Ù.
[ñÉ] ¼öÅä(â©÷Ï) : ±× Áö¹æÀÇ ¹°°ú ±âÈÄdzÅ並 ¸»ÇÑ´Ù.
°µ¿(˰ÔÔ)°ú ¿µ³²(çÑõ)Àº º½°ú ¿©¸§ÀÌ ¹Ù²ð ¶§¸¶´Ù »ê¸²¿¡¼ ´õ¿î ½À±â°¡ ¶°¿À¸£±â ¶§¹®¿¡ dz½ÀÀÇ µ¶±â°¡ ½ÉÇÏ´Ù. À̰ÍÀÌ È¤ ¹ß¿¡ ħ¹üÇÏ¸é °ð Àåµ¶°¢±â( Ô¸ÊÅѨ)°¡ »ý±ä´Ù[µ¿¿ø].
¡Û ¹°Àº ´ª¿© ÁÖ°í ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±× ±â¿îÀº Áõ¹ßµÇÁö ¸øÇÏ°í ¹ß°ú Á¤°ÀÌ·Î ³»·Á°¡¼ ¿À·§µ¿¾È ½×¿© ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é º×°í ¾ÆÇµ¥ À̰ÍÀº À½½ÄÀÇ ±â¿îÀÌ ³»·Á ¸ô·Á¼ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù. ¡º³»°æ¡»¿¡ ¡°½À±â°¡ ¼ºÇϸé ȱâ(ûýѨ)°¡ ¼Ó¿¡ ¸ô¸®¸é¼ ½À±â¸¦ °ÑÀ¸·Î ÇìÃÄÁö°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹ß°ú Á¤°À̰¡ º×´Â´Ù. ¹°ÀÌ ¼ÓÀ¸·Î ÆÛÁö¸é ¾Æ·§µµ¸®°¡ º×´Â´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¶§¿¡ ¼º»ýȰÀ» Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇϸé À½ÀÌ ¼ºÇØÁö°í ¾çÀÌ Çã¾àÇØÁ®¼ °á±¹ °íÁúÀÌ µÈ´Ù. ¼ÕÁøÀÎ(áÝòØìÑ)ÀÌ ¡°¿¾³¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ÀÌ º´ÀÌ Àû¾ú´Âµ¥ Áø³ª¶ó ¿µ°¡(çµÊ©)½Ã±â ¼öµµ¸¦ ³²ÂÊÀ¸·Î ¿Å±ä ÈĺÎÅÍ Áö½ÄÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ º´ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°å´Ù¡±°í ÇÏ¿´´Ù. À̰͵µ ¿ª½Ã À§¿Í °°Àº ¶æÀ¸·Î ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù[µ¿¿ø].
¡Û ´ëü·Î °¢±âº´ÀÌ »ý±â´Â Ãʱ⿡´Â Áõ»óÀÌ ¹Ì¹ÌÇÏ¿© ȯÀÚµµ ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù. ¸Ô´Â °Í°ú ³ë´Â °Í°ú ¿îµ¿ÇÏ´Â °Í°ú ±â¿îÀº ÀÌÀü°ú °°´Ù°¡ °©Àڱ⠴ٸ®¸¦ Æñ´Ù ±¸ºÎ·È´Ù ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ ÀÌ º´ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù[õ±Ý].
¡Û ¡º³»°æ¡»¿¡ ¡°½À¿¡ »óÇÒ ¶§¿¡´Â ¸ÕÀú ¾Æ·§µµ¸®°¡ »óÇÑ´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ¹ßÀº ¾Æ·¡¿¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½À±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ¹ß¿¡ ½ÀÀÌ ¸ô¸®¸é ¿ÀÌ »ý±ä´Ù. ±×·¯¸é ½À°ú ¿ÀÌ ¼·Î ºÎµúÄ¡°Ô µÇ¾î °¢±âº´ÀÌ »ý±ä´Ù. µ¿³²ÂÊÀº Áö´ë°¡ ³·°í ½À±â°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î »ç¶÷µéÀÌ ´ëºÎºÐ ´Ù ÀÌ·± º´ÀÌ ÀÖ´Ù. ¼ºÏÂÊÀº Áö´ë°¡ ³ô°í °ÇÁ¶ÇϹǷΠÀÌ·± º´ÀÌ µå¹°´Ù. °í¹æ(ͯ۰)¿¡´Â ¡°ÀÌ º´À» ¿Ïdz(èÐù¦)À̶ó ÇÑ´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ º´Àº ¼Û³ª¶ó, ¿ø³ª¶ó ¶§ºÎÅÍ °¢±â¶ó°í ºÒ·È´Ù. ¿Ü°¨(èâÊï)À¸·Î µÇ¾ú´Â°¡ ³»»ó(Ү߿)À¸·Î µÇ¾ú´Â°¡ ÇÏ´Â °ÍÀº ´Þ¶óµµ ÀÌ º´ÀÌ ½À¿(ã¥æð)·Î »ý±ä´Ù´Â °ÍÀº °°´Ù[Á¤Àü].
¡º¿µÃß¡»¿¡ ¡°ºñ(Þ¡)¿¡ ÀÖ´Â »ç±â´Â ¾ç Çã¹÷Áö(¾î¶² µ¥´Â ³ÐÀû´Ù¸®[ ])·Î µé¾î°¡°í ½Å(ãì)¿¡ ÀÖ´Â »ç±â´Â ¾ç ¹«¸ ¿À±Ý[ ]À¸·Î µé¾î°£´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù.
¡Û ´Ù¸®¸¦ Àý¸é¼ ½Î´ÃÇÑ °ÍÀº dz½À(ù¦ã¥)À¸·Î »ý±ä º´ÀÌ´Ù[³»°æ].
¡Û °¢±â ¶§ °ÑÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀº ´Ù »óÇÑ ¶§¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù. ±×·¯³ª óÀ½ º´ÀÌ »ý±æ ¶§¿¡´Â ´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÌ ¿¬¾àÇØÁö°í °¨°¢ÀÌ ¾ø¾îÁö¸ç ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®¸é¼ ¾ÆÇÁ°í ¹ú°Ó°Ô º×´Âµ¥ À̰ÍÀÌ ´Ù¸£´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û °¢±âº´Àº ¹ß¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵dzª ½ÇÁö´Â ¿Â¸ö¿¡ ´Ù ÆÛÁö±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÌ ½ÉÇÏ°í ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ´Ù. ±×¸®°í Ȥ ¸ðµç »À¸¶µð°¡ °¡µå¶óµé°í º´ÀÌ ¿¹ß°¡¶ôÀ¸·Î ¸ô¸®°Å³ª ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®°í Äбâ¸ç ¾ÆÇÁ°Å³ª ¾Æ·§¹è¿¡ °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁö¸é¼ °¡½¿ÀÌ ±×µæÇÏ°í ¼ûÀÌ Â÷¸ç ¾ÈŸ±õ°Ô ´ä´äÇÏ°í °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸®¸ç Á¤½ÅÀÌ ¾îÁú¾îÁúÇÏ°í ´«ÀÌ ºÎ½Ã¸ç ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í ¼³»ç°¡ ³ª¸ç µþ²ÚÁúÀÌ ³ª°í ´ãÀ½ÀÌ »ý±â¸ç À½½Ä ³¿»õ¸¦ ½È¾îÇÏ¸ç ´ë¼Òº¯ÀÌ ÈçÈ÷ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í Çã¹÷´Ù¸®¿¡¼ ¹«¸±îÁö ¶Ç´Â Á¤°ÀÌ¿¡¼ º¹»ç»À±îÁö ÈûÀÌ ¾ø°Å³ª °¨°¢ÀÌ ¾ø¾îÁö¸ç °¡µå¶óµé°í ½Ã±Û¸ç[ ] ¾ÆÇÁ°í Ȥ ´Þ¾Æ ¿À¸£±âµµ ÇÏ¸ç ´Þ¾Æ ¿À¸£Áö ¾ÊÀ» ¶§µµ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í Ȥ º×±âµµ ÇÏ°í º×Áö ¾Ê±âµµ Çϴµ¥ À̰ÍÀÌ ´Ù ÀÌ º´ÀÇ Áõ»óÀÌ´Ù. ÀÌ º´Àº ¹ß¿¡ ÀÖ´Â 6°æ(ë»Ìè)¸Æ¿¡µµ ÀüÇØÁö´Âµ¥ À̶§¿¡ °ÑÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµµ »óÇÑ ¶§¿Í ¾ÆÁÖ ºñ½ÁÇϳª °©Àڱ⠴ٸ®°¡ ¾ÆÇ °ÍÀÌ ´Ù¸£´Ù[Á÷Áö].
¡Û ȯÀÚÀÇ ÇǺλöÀÌ °Å¸Ý°í ¸öÀÌ ¿©À§¾úÀ¸¸é Ä¡·áÇϱ⠽±°í »ìÂǼ »ìÀÌ µÎÅÓ°í ¹ú°Å¸é¼ Çã¿©¸é Ä¡·áÇÏ±â ¾î·Æ´Ù. ÇǺκûÀÌ °ËÀº »ç¶÷Àº dz½ÀÀ» °ßµ® ³»°í ¹ú°Ó°í Ç㿬 »ç¶÷Àº dz½ÀÀ» °ßµ® ³»Áö ¸øÇÑ´Ù. ¿©À© »ç¶÷Àº »ìÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í »ìÂð »ç¶÷Àº »ìÀÌ ¿¬ÇÏ´Ù. »ìÀÌ ¿¬ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÌ º´¿¡ °É¸®¸é Ä¡·áÇÏ±â ¾î·Æ´Ù[õ±Ý].
°¢±âº´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý[ÊÅѨö½Ûö]
°¢±âº´Àº ¸·Çô¼ »ý±ä º´À̱⠶§¹®¿¡ Ä¡·á´Â ÆÛÁö°Ô Çϰí ÅëÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾àÀ» ½á¼ ±â°¡ ¸·È÷Áö ¾Ê°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±â°¡ ÀÌ¹Ì ¸·Çô¼ ¿Õ¼ºÇØÁ³À» ¶§¿¡´Â ħÀ¸·Î ±ÄÀº ÇÇ[äÂúì]¸¦ »©³»¾ß ÁßÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. ¡º³»°æ¡»¿¡ ¡°±â°¡ ¸ô·Á ½×ÀÌ¸é º×°í ¿ÀÌ ³´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ·± ¶§¿¡´Â ħÀ¸·Î Âñ·¯¼ ÇǸ¦ »©³½ ´ÙÀ½ ¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù[°¸ñ].
¡Û °¢±âº´¿¡´Â ¿¾³¯ºÎÅÍ ¸ðµÎ ¼³»ç¾àÀ» ¾²´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ¿´´Âµ¥ ±×°ÍÀº ¸·Çô¼ »ý±ä º´À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¼³»ç¾àÀ» ³Ê¹« Áö³ªÄ¡°Ô ½á¼´Â ¾È µÈ´Ù. ³Ê¹« Áö³ªÄ¡°Ô ¾²¸é ºñÀ§(Þ¡êÖ)°¡ »óÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼³»ç¾àÀ» ³Ê¹« Àû°Ô ½áµµ ¾È µÈ´Ù. ³Ê¹« Àû°Ô ¾²¸é ¸·Èù ±â¸¦ ÇìÃÄ ¹ö¸®Áö ¸øÇÑ´Ù[µ¿¿ø].
¡Û °¢±âº´À¸·Î Á×´Â °ÍÀº ´Ù ±â°¡ ½Ç(ãù)ÇØÁ®¼ Á×´Â °ÍÀÌÁö ¾àÀ» ¸Ô°í Çã(úÈ)ÇØÁ®¼ Á×´Â °ÍÀº Çϳªµµ ¾ø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ º´ ¶§¿¡´Â ¸ðµÎ ¸÷½Ã º¸(ÜÍ)ÇØµµ ¾È µÇ°í ¸÷½Ã »ç(Þá)ÇÏ¿© ½ÉÈ÷ Çã¾àÇØÁö°Ô ÇÏ¿©µµ ¾È µÈ´Ù. ±×¸®°í ¸öÀÌ ¿©À§¾ú¾îµµ ¹Ýµå½Ã ¼³»ç¸¦ ¾à°£ ½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Àû´çÇÑ ¶§¿¡ ¶¡µµ ³»°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù[õ±Ý].
¡Û °¢±âº´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ´ëº¯À» Àß ÅëÇÏ°Ô ÇÏ¿© µ¶±â(ԸѨ)¸¦ ¸ðµÎ ³ª¿À°Ô ÇÑ µÚ¿¡ º¸ÇÏ´Â ÅÁ¾àÀ» ¾²°Ú´Â°¡[ÜÍ÷·] ¾Ä´Â ¾àÀ» ¾²°Ú´Â°¡[ìøá©] ÇÏ´Â °ÍÀε¥ À̰ÍÀº ´Ù ÀÇ»çµéÀÌ ¸÷½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ´Ù[Á÷Áö].
¡Û ´Ù¸®°¡ ¾ÆÇ °ÍÀº dz½À(ù¦ã¥)ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. dzÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿À¾à¼ø±â»ê(è¡å·â÷Ѩߤ, ó¹æÀº dz¹®(ù¦Ú¦)¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾²°í ½ÀÀÌ ÀÖÀ¸¸é ºÒȯ±ÝÁ¤±â»ê(ÝÕüµÐÝïáѨߤ, ó¹æÀº »óÇѹ®(ß¿ùÎÚ¦)¿¡ ÀÖ´Ù)¿¡ ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É)°ú °Ç°À» ´õ ³Ö¾î ¾´´Ù[Á÷Áö].
¡Û Ä¡·áÇÏ´Â ¹ýÀº »ðÁÖ(âÃâ)¿Í Èò»ðÁÖ(¹éÃâ)¸¦ ½á¼ ½À(ã¥)À» ¾ø¾Ö°í ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý), Ȳ¹é, Áö¸ð¸¦ ½á¼ ¿(æð)À» ³»¸®¸ç ´ç±Í, ÇԹڲɻѸ®(ÀÛ¾à), ÁöȲÀ» ½á¼ ÇǸ¦ °í¸£·Ó°Ô[ðàúì] ÇÏ°í ¸ð°ú, ºó¶ûÀ» ½á¼ ±â(Ѩ)¸¦ °í¸£°Ô Çϸç[ðàѨ] °È£¸®(°È°), µûµÎ¸¨(µ¶È°)À» ½á¼ »À¸¶µð¸¦ À±È°ÇÏ°Ô Çϰí dz½ÀÀ» ÇìÄ¡¸ç À¸¸§µ¢±¼(¸ñÅë), ¹æ±â, ¼è¹«¸(¿ì½½)À» °âÇÏ¿© ½á¼ ¸ðµç ¾àµéÀ» ¾Æ·¡·Î ²ø°í ³»·Á°¡°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̰ÍÀÌ Áß¿äÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. û¿»ç½ÀÅÁÀ» ½áµµ µÈ´Ù[Àǰ¨].
¡Û ½À¿(ã¥æð)ÀÌ 3¾ç°æ[ß²åÕ]¿¡ ´Ù ÀÖÀ¸¸é ½ÅºñÁ°æÅÁÀ» ¾²°í ÅÂ¾ç°æ[÷¼åÕ]¿¡ ÀÖÀ¸¸é ¸¶È²Á°æÅÁÀ» ¾²¸ç ¼Ò¾ç°æ[á´åÕ]¿¡ ÀÖÀ¸¸é ¹ÝÇÏÁ°æÅÁÀ» ¾²°í ¾ç¸í°æ[åÕÙ¥]¿¡ ÀÖÀ¸¸é ´ëȲÁ°æÅÁÀ̳ª °¡¹ÌÆÐµ¶»êÀ» ¾´´Ù. ¼ÒÅë½ÃŰ´Â ¾àÀ¸·Î´Â ºó¼Ò»êÀ» ¾´´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ½À¿ÀÌ 3À½°æ[ß²ëä]¿¡ ´Ù ÀÖÀ¸¸é °È°µµÃ¼ÅÁ°ú Á¦½À´Ü(ð¶ã¥Ó¡, ó¹æÀº ÀÔ¹®[Ï¢Ú¦]¿¡ ÀÖ´Ù), »ïȽſìȯ(ß²ü£ãêéÞü¯, ó¹æÀº ¼³»ç¹®[ù»Ú¦]¿¡ ÀÖ´Ù), ¼ödzȯ, Áö½Ç´ëȲÅÁ, °³°áµµÀÎȯ, ´ç±ÍÁ¡ÅëÅÁ µîÀ» ¾´´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ±âÇ÷(Ѩúì)ÀÌ Çã¾à(úÈå°)ÇÏ¸é µ¶È°±â»ýÅÁ, °È°¼Ó´ÜÅÁÀ» ¾´´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ÇѽÀ(ùÎã¥)ÀÌ ¼ºÇÑ µ¥´Â ½ÂÁØÈ¯, ÂøÈ£´ÜÀ» ¾´´Ù.
¡Û °¢±âº´ÀÌ ¿À·¡µÈ µ¥´Â ±Ç¹é»êÀ» ¾²°í ¿ÀÌ ½ÉÇÑ µ¥´Â ÀÌÃÊâ¹é»ê, °¡¹Ìâ¹é»êÀ» ¾²¸ç ¸÷½Ã ºÎÀº µ¥´Â ½Â½Àº´ÀÚ, »ó¹éÇÇ»êÀ» ¾´´Ù.
û¿»ç½ÀÅÁ(ôèæðÞáã¥÷·)
½À¿(ã¥æð)·Î °¢±âº´ÀÌ »ý°Ü º×°Å³ª ¾ÆÇ ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
»ðÁÖ(âÃâ), Ȳ¹é(¼Ò±Ý¹°¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í) °¢°¢ 4g, Â÷Á¶±âÀÙ(ÀÚ¼Ò¿±), ÇԹڲɻѸ®(ÀÛ¾à), ¸ð°ú, Åûç, À¸¸§µ¢±¼(¸ñÅë), ¹æ±â, ºó¶û, Áö°¢, ÇâºÎÀÚ, °È£¸®(°È°), °¨ÃÊ °¢°¢ 2.8g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. ¾ÆÇÁ¸é ¸ñÇâÀ» ³Ö°í ºÎ¾úÀ¸¸é ´ëº¹ÇǸ¦ ³ÖÀ¸¸ç ¿ÀÌ ³ª¸é Ȳ·Ã°ú ´ëȲÀ» ³Ö¾î ¾´´Ù[Á¤Àü].
½ÅºñÁ°æÅÁ(ãêÝúñ§Ìè÷·)
dz»ç[ù¦], ÇÑ»ç[ùÎ], ¼»ç[ßô], ½À»ç[ã¥]°¡ Á·3¾ç°æ(ðëß²åÕÌè)À¸·Î ³»·Á¿Í¼ ´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÌ °¡µå¶óµé¸ç º×°í ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¸¶È², °è½É, ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý), Áö°¢, ½ÃÈ£, ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É), ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), °È£¸®(°È°), ¹æÇ³, ÈĹÚ, °Ç°, ¿øÁö½Ï(á³õ®), ¹æ±â, ¸Æ¹®µ¿, Ħ»Ñ¸®(°¥±Ù), Á·µÎ¸®Ç®(¼¼½Å), °¨ÃÊ °¢°¢ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3ÂÊ, ´ëÃß 2¾Ë°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[µæÈ¿].
¸¶È²Á°æÅÁ(Ø«üÜñ§Ìè÷·)
dz»ç, ÇÑ»ç, ¼»ç, ½À»ç°¡ Á·ÅÂ¾ç°æ(ðë÷¼åÕÌè)À¸·Î ³»·Á¿Í ¸ô·Á¼ Ç㸮¿Í ´Ù¸®°¡ °¡µå¶óµé¸é¼ Àú¸®°í ¹«°Å¿ì¸ç ¾ÆÇÁ°í Âù °ÍÀ» ½È¾îÇÏ¸ç ¿ÀÌ ³ª¸é¼µµ ¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾Ê°í ¿ÀÇÑÀÌ ³ª°Å³ª Ȥ ¶¡ÀÌ Àý·Î ³ª¿À¸ç ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¾îÁö·¯¿î °Í µîÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
°È£¸®(°È°) 4g, ¸¶È², Ħ»Ñ¸®(°¥±Ù), Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), Á·µÎ¸®Ç®(¼¼½Å), ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É), ¹æ±â, °è½É, ¹æÇ³, °¨ÃÊ °¢°¢ 2.8g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© À§ÀÇ Ã³¹æ°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[»ïÀÎ].
¹ÝÇÏÁ°æÅÁ(Úâù¾ñ§Ìè÷·)
Á·¼Ò¾ç°æ(ðëá´åÕÌè)¿¡ dz»ç, ÇÑ»ç, ¼»ç, ½À»ç°¡ ³»·Á¿Í ¸ô·Á¼ ¿ÀÌ ³ª°í ºÎÀ¸¸ç ¾ÆÇ °Í°ú Ç㸮¿Í ´Ù¸®°¡ Äбâ¸é¼ ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
½ÃÈ£ 6g, Ħ»Ñ¸®(°¥±Ù), ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É), Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), Á·µÎ¸®Ç®(¼¼½Å), ¸Æ¹®µ¿, °è½É, ¹æÇ³, °Ç°, ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý), ¿øÁö½Ï(á³õ®), °¨ÃÊ °¢°¢ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© À§ÀÇ Ã³¹æ°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[»ïÀÎ].
´ëȲÁ°æÅÁ(ÓÞüÜñ§Ìè÷·)
dz, ÇÑ, ¼, ½ÀÀÇ »ç±â(ÞÌѨ)°¡ Á·¾ç¸í°æ(ðëåÕÙ¥Ìè)À¸·Î ³»·Á¿Í ¸ô·Á¼ Ç㸮¿Í ´Ù¸®°¡ ¹ú°Ó°Ô º×°í ¾ÆÆÄ¼ °É¾î ´Ù´ÏÁö ¸øÇÏ°í ´ë¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
´ëȲ 4g, °È£¸®(°È°), ¼Ödz·É, Á·µÎ¸®Ç®(¼¼½Å), ÀüÈ£, Áö°¢, ÈĹÚ, ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý), »ì±¸¾¾(ÇàÀÎ), °¨ÃÊ °¢°¢ 2.8g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© À§ÀÇ Ã³¹æ°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[»ïÀÎ].
°¡¹ÌÆÐµ¶»ê(Ê¥Ú«ø¨Ô¸ß¤)
3¾ç°æ(ß²åÕÌè)¿¡ »ý±ä °¢±âº´ÀÌ ¾Æ·¡·Î ³»·Á¿Í ¸ô·Á¼ ´Ù¸®¿Í º¹»ç»À°¡ ȲöȲö ´Þ°í ¹ú°Ó°Ô ºÎÀ¸¸ç Ãß¿ü´Ù ¿ÀÌ ³ª°í ¶¡ÀÌ ÀúÀý·Î ³ª´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÀλïÆÐµ¶»ê(ìÑß³ø¨Ô¸ß¤, ó¹æÀº »óÇѹ®(ß¿ùÎÚ¦)¿¡ ÀÖ´Ù) ¾àÀç 40g, ´ëȲ, »ðÁÖ(âÃâ) °¢°¢ 4g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3ÂÊ, ¹ÚÇÏ 7ÀÙ°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[µæÈ¿].
ºó¼Ò»ê(Þ±áÌߤ)
dz½À(ù¦ã¥)À¸·Î »ý±ä °¢±â(ÊÅѨ)·Î º×°í ¾ÆÇÁ¸ç °¡µå¶óµå´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ÀÌ ¾àÀº ±â°¡ ¸·Èù °ÍÀ» Àß ÅëÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
»ðÁÖ(âÃâ) 8g, ÇâºÎÀÚ, Â÷Á¶±âÀÙ(ÀÚ¼Ò¿±), ±Ö²®Áú(òçù«), ¸ð°ú, ºó¶û, °È£¸®(°È°), ¼è¹«¸(¿ì½½) °¢°¢ 4g, °¨ÃÊ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3ÂÊ, ÆÄ¹Ø(Ãѹé) 3´ë¿Í ÇÔ²² ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[½Ê»ï¹æ].
°È°µµÃ¼ÅÁ(˶üÀÓôôò÷·)
°¢±â(ÊÅѨ)°¡ óÀ½ »ý°Ü¼ ¿Â¸öÀÌ ´Ù ¾ÆÇÁ°Å³ª ÆÈ´Ù¸®»À ¸¶µð°¡ º×°í ¾ÆÇÁ¸é¼ ´ë¼Òº¯ÀÌ ¸·Èù °ÍÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§¿¡´Â ¸ÕÀú ÀÌ ¾àÀ» ½á¼ ÅëÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ´ç±ÍÁ¡ÅëÅÁÀ» ½á¼ ³´°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´ëȲ(¼ú¿¡ Ãà¿© ÀíºÒ¿¡ ¹¯¾î ±¸¿î °Í) 9.6g, °È£¸®(°È°), µûµÎ¸¨(µ¶È°) °¢°¢ 4.8g, ¹æ±â, ´ç±Í(ÀܻѸ®) °¢°¢ 2.3g, Áö½Ç 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç°¡ ¾à°£ ³ª°í °ð ³´´Â´Ù[µ¿¿ø].
´ç±ÍÁ¡ÅëÅÁ(Ó×ÏýÒ¹÷Ô÷·)
½À¿(ã¥æð)·Î »ý±ä °¢±â·Î º×°í ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
°È£¸®(°È°), ´õÀ§Áö±â(ÀÎÁø, ¼ú¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í), ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý, ¼ú¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í), °¨ÃÊ(´ÛÀº °Í) 4g, Áö¸ð, Åûç, ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É), Àú·É, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), ¹æ±â °¢°¢ 2.4g, Àλï, ³Ê»ï(°í»ï), ½Â¸¶. Ħ»Ñ¸®(°¥±Ù), ´ç±Í, »ðÁÖ(âÃâ) °¢°¢ 1.6g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹° 2ÀÜ¿¡ Àá±ñ µ¿¾È ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ ¾ÆÄ§ ºó¼Ó°ú ÀáÀß ¹«·Æ¿¡ °¢°¢ Çѹø¾¿ ¸Ô´Â´Ù[º¸°¨].
[ñÉ] º¸°¨(ÜÄÊý): ³ª°æº¸(õÀÍ)°¡ 1343³â¿¡ 24±ÇÀ¸·Î ÆíÂùÇÑ ¡ºÀ§»ýº¸°¨¡»À» ¸»ÇÑ´Ù.
¡Û ÀÌÀü¿¡ ÇÑ »ó°ø(ßÓÍë)ÀÌ ±º´ë¸¦ °Å´À¸®°í ³²ÂÊ ¶¥¿¡ ¿Ô´Ù°¡ °©Àڱ⠰¢±âº´¿¡ °É·È´Âµ¥ ¿Â¸öÀÌ ¾à°£ º×°í ¼Õµµ ´ëÁö ¸øÇÏ°Ô ¾ÆÆÄÇÏ¿´´Ù. ±×·±µ¥ ¹ß°ú Á¤°À̰¡ ´õ ½ÉÇÏ¿´´Ù.
[ñÉ]»ó°ø(ßÓÍë): ºÀ°Ç»çȸ¿¡¼ ÀÓ±ÝÀ» µµ¿Í ¸ðµç °ü¿øµéÀ» ÁöÈÖÇÏ´Â Àç»óÀ» ³ôÀÌ ºÎ¸£´Â ¸»ÀÌ´Ù.
¡º³»°æ¡»¿¡ ¡°¼öÀ½[ëæ]ÀÌ ¼Ó¿¡¼ ÆÛÁö¸é ¾Æ·§µµ¸®°¡ º×´Â´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¶Ç ¡°¸ðµç ÅëÁõÀº ´Ù ½ÇÁõ(ãùñû)ÀÌ´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ »ç¶÷Àº Ç÷ÀÌ ½ÇÇϹǷΠÇǸ¦ »©³»¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© »ï¸ªÄ§(ß²×ÒöÝ)À¸·Î ºÎÀº °÷À» µÎ¾î¹ø Âñ·¶´Ù. ±×·¯ÀÚ Çǰ¡ 2ÀÚ ³²ÁþÇÏ°Ô ¼Ú±¸ÃÄ ¿À¸£´Ù°¡ Á¡Â÷ ½Ç°°ÀÌ °¡´Ã¾îÁö¸é¼ ¸Ü¾ú´Âµ¥ ÇͺûÀº °ËÀº ÀÚÁÞºûÀ̾ú´Ù. ±× ÈÄ Á¶±Ý Áö³ª¼ ºÎÀº °ÍÀÌ ³»¸®°í ÅëÁõµµ ´úÇØÁ³´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ´Ù½Ã ´ç±ÍÁ¡ÅëÅÁÀ» ¸Ô¿´´õ´Ï ±×³¯ ¹ã¿¡´Â ÀáÀ» Àß Àä´Ù. ±× ÀÌÆ±³¯¿¡ ´Ù½Ã ´Þ¿© ¸Ô¿´´Âµ¥ º´ÀÌ ³ª¾Ò´Ù[º¸°¨].
¼ödzȯ(â¤ù¦ü¯)
°¢±â(ÊÅѨ)·Î º×°í ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
³ªÆÈ²É°ËÀº¾¾(°ß¿ìÀÚ, »ý°ÍÀ¸·Î ¸º¹°°¡·ç ³½ °Í) 80g, ´ëȲ, ºó¶û, Áö½Ç °¢°¢ 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î Ç®¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 30-50¾Ë¾¿ ¹ÌÀ½À¸·Î ¸Ô´Â´Ù[´Ü½É].
Áö½Ç´ëȲÅÁ(ò¬ãùÓÞüÜ÷·)
½À¿(ã¥æð)·Î »ý±ä °¢±â(ÊÅѨ)·Î º×°í ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
´ëȲ(¼ú¿¡ Ãà¿© ÀíºÒ¿¡ ¹¯¾î ±¸¿î °Í) 12g, °È£¸®(°È°) 6g, ´ç±Í 4g, Áö½Ç 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù[º¸°¨].
¡Û ¿°ÆòÀå(æõøÁíñ)ÀÌ ¸öÀÌ ¶×¶×Çѵ¥ °¢±âº´¿¡ °É·Á¼ ¿Â¸öÀÌ ¾à°£ ¹ú°Ó°Ô ºÎ¾ú´Ù. ±×¸®°í Á¤°À̰¡ º×°í ÂüÀ» ¼ö ¾øÀÌ ¾ÆÆÄ¼ ¼Õµµ °¡±îÀÌ ´ëÁö ¸øÇÏ°Ô ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ´ç±ÍÁ¡ÅëÅÁ 1øÀ» ¸Ô¿´´Âµ¥ ÅëÁõÀÌ Àý¹ÝÀ̳ª ´úÇß´Ù. ±×·¡¼ ´Ù½Ã ÀÌ ¾àÀ» ¸Ô¿´´Âµ¥ ºÎ¾î ¾ÆÇÁ´ø °ÍÀÌ ´Ù ¾ø¾îÁ³´Ù. ±× ´ÙÀ½ »ï¸ªÄ§À¸·Î ¼ÕÅé ³¡À» Âñ·¯ °ËÀº ÇǸ¦ ¸¹ÀÌ »©³»ÀÚ ¹ú°Ó°Ô ºÎ¾ú´ø °Íµµ ´Ù ¾ø¾îÁ³´Ù. ¸çÄ¥ ÈÄ¿¡ ±¹¼ö¸¦ ¸Ô¾ú´Âµ¥ ±×°ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ´Ù½Ã ¾ÆÆÍ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© Áö½Ç´ëȲÅÁÀ» ½è´Âµ¥ ³ª¾Ò´Ù[º¸°¨].
°³°áµµÀÎȯ(ËÒÌ¿ÓôìÚü¯)
½ÄÀû(ãÝîÝ) ±â¿îÀÌ ³»¸®¸ô·Á¼ °¢±âº´ÀÌ »ý°Ü ¸íÄ¡ ¹ØÀÌ Æ®Á÷ÇÏ°í ´ä´äÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
±Ö²®Áú(òçù«), Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), Åûç, ¼Ödz·É(º¹·É), ¾à´©·è(½Å±¹), º¸¸®±æ±Ý(¸Æ¾Æ), ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ, »ý°Áó¿¡ ¹ýÁ¦ÇÑ °Í) °¢°¢ 40g, Áö½Ç, ¼±±Ö²®Áú(ûÇÇ), °Ç° °¢°¢ 20g, ÆÄµÎ»ó 6g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î Áõº´¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 50-70¾Ë¾¿ ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[º¸°¨].
¡Û ÀÏ¸í °³¿ïµµÀ½È¯(ËÒê¦Óôëæü¯)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù[´Ü½É].
µ¶È°±â»ýÅÁ(Ô¼üÀÐößæ÷·)
°£(ÊÜ)°ú ½Å(ãì)ÀÌ Çã¾àÇÏ¿© ÈûÁÙÀÌ °¡µå¶óµé°í »À°¡ ¾ÆÇÁ¸ç ÇÑÂÊ ´Ù¸®¿Í ¹«¸À» ¾²Áö ¸øÇÏ°í ´Ã¾îÁö¸ç ¾àÇÏ°í ½Ã¸®¸é¼ Àú¸° °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
µûµÎ¸¨(µ¶È°), ´ç±Í, ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à), »Í³ª¹«°Ü¿ì»ìÀÌ(»ó±â»ý) °¢°¢ 2.8g, ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ), ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã), Àλï, Èò¼Ödz·É(¹éº¹·É), ¼è¹«¸(¿ì½½), µÎÃæ, Áø±³, Á·µÎ¸®Ç®(¼¼½Å), ¹æÇ³, À°°è °¢°¢ 2g, °¨ÃÊ 1.2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3Âʰú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ºó ¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù[ȸÃá].
°È°¼Ó´ÜÅÁ(˶üÀáÙÓ¨÷·)
°£(ÊÜ)°ú ½Å(ãì)ÀÌ ÇãÇÏ¿© °¢±â(ÊÅѨ)°¡ »ý°Ü ÈûÁÙÀÌ °¡µå¶óµé°í »À°¡ ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
°È£¸®(°È°), ¹æÇ³, ±¸¸´´ë(¹éÁö), Á·µÎ¸®Ç®(¼¼½Å), µÎÃæ, ¼è¹«¸(¿ì½½), Áø±³, ¼Ó´Ü, ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ), ´ç±Í, Àλï, ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à), ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É), °è½É, ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã) °¢°¢ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3Âʰú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.
¡Û µ¶È°±â»ýÅÁÀ» ¾µ ¶§¿¡ ÁøÂ¥ »Í³ª¹«°Ü¿ì»ìÀÌ(»ó±â»ý)°¡ ¾ø¾î¼ ´ë½Å ´Ù¸¥ °Ü¿ì»ìÀ̸¦ ½è´Ù°¡ ÀûÁö ¾Ê°Ô ÇØ¸¦ ÀÔ¾ú´Ù. Èļ¼ »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ Ã³¹æÀ» ¾µ ¶§ »Í³ª¹«°Ü¿ì»ìÀ̸¦ »©°í ´ë½Å ¼Ó´ÜÀ» ¾²°Å³ª °È£¸®(°È°) ´ë½Å µûµÎ¸¨(µ¶È°)À» ½áº¸¾Ò´Âµ¥ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù[º¯ÀÇ].
½ÂÁØÈ¯(ãñçü¯)
°¢±âº´(ÊÅѨܻ)À¸·Î ´Ù¸®°¡ °¡µå¶óµé°í ¾ÆÆÄ¼ °ÈÁö ¸øÇÏ´Â °Í°ú ´Ù¸®°¡ ¾àÇØÁö´Â ¿©·¯ °¡Áö º´À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¸ð°ú 160g, ´ç±Í(¼ú¿¡ ´ã°¬´ø °Í), õ¸¶(¼ú¿¡ ´ã°¬´ø °Í), ¼è¹«¸(¿ì½½, ¼ú¿¡ ´ã°¬´ø °Í), ¸Þ´ëÃß¾¾(»êÁ¶ÀÎ, ´ÛÀº °Í), ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ, ¼ú¿¡ ´ã°¬´ø °Í), ¹æÇ³ °¢°¢ 80g, Àü°¥(µ¶À» ¾ø¾Ø °Í) 40g, ºÎÀÚ(½Î¼ ±¸¿ö ²®Áú°ú ¹è²ÅÀ» ¹ö¸° °Í) 1°³, À¯Çâ, ¸ô¾à, °È£¸®(°È°), ¸ñÇâ, °¨ÃÊ °¢°¢ 20g, »çÇâ 8g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³½´Ù. ±×¸®°í »ýÁöȲ 1.2kgÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ Ç®±â°¡ ³ªµµ·Ï Àß ÁþÂöÀº ´ÙÀ½ ÁÁÀº ¼ú 4µÇ¿¡ ³Ö°í °í¾àó·³ µÉ ¶§±îÁö ´ÞÀδÙ. ¿©±â¿¡ À§ÀÇ ¾àµéÀ» ³Ö°í Âö¾î¼ ³õ¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡ ±»¾îÁø ´ÙÀ½ 40gÀ¸·Î ¾Ë¾àÀ» 10¾Ë¾¿ ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 1¾Ë¾¿ Àß ¹«·Æ¿¡ Àß ¾Ã¾î¼ ¼ú·Î ³Ñ±ä´Ù. º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 50¾Ë¾¿ ¼ú·Î ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. ¹Ý´Þ µ¿¾È ¾²¸é °ÉÀ½°ÉÀ̰¡ ³¯¾Æ°¥ µíÀÌ °¡º¿öÁø´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½ÂÁØÈ¯À̶ó°í ÇÑ´Ù[»ïÀÎ].
¡Û °Ü¿ï¿¡´Â »ýÁöȲÀ» ¾²Áö ¾Ê°í Á¹ÀÎ ²Ü(Ö¡ÚÌ)·Î ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù[ÀÔ¹®].
ÂøÈ£´Ü(óµûÛÓ¡)
°¢±âº´(ÊÅѨܻ)ÀÌ ¸ô·Á¼ ÂüÀ» ¼ö ¾øÀÌ ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¿À·ÉÁö, ¹é±³Çâ, ¹Ù²É(ÃÊ¿À, °ËÁ¤Äá°ú ÇÔ²² ´Þ¿©¼ ÄáÀ» ¹ö¸° °Í), ¸ñº°ÀÚ, Áö··ÀÌ(±¸ÀÎ) °¢°¢ 60g, À¯Çâ, ¸ô¾à, ´ç±Í °¢°¢ 30g, »çÇâ, ¼Û¿¬¹¬(´Þ±º °Í) °¢°¢ 10g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î Âý½ÒÇ®¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ °¡½Ã¿¬¹ä(°ËÀÎ)¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 1¾Ë¾¿ µ¥¿î ¼ú¿¡ Ç®¾î¼ ºó¼Ó¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¾à ±â¿îÀÌ ¹ßµîÀ» µû¶ó ³»·Á°¡¼ ¹ú°Ó°Ô ºÎÀº °ÍÀ» ¾ø¾îÁö°Ô Çϴµ¥ ±×·¸°Ô µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù½Ã 1¾ËÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ¹ß¹Ù´Ú¿¡¼ °Å¹«½º¸§ÇÑ ¶¡ÀÌ ³ª°í °ð º´ÀÇ ±Ù¿ø±îÁö ¾ø¾îÁø´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û Àϸí Àϸ³±Ý´Ü(ì騣ÐÝÓ¡)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù[´Ü½É].
±Ç¹é»ê(ÏéÛÛߤ)
¿À·¡µÈ °¢±âº´Àº Ä¡·áÇϱ⠾î·Á¿îµ¥ ÀÌ Ã³¹æÀ» ¾²¸é Ưº°ÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¹ÙÀ§¼Õ(±Ç¹é, µ¿ÂÊÀ¸·Î »¸¾ú´ø °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ ¸ÕÀú ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÇѳªÀý µ¿¾È ²úÀÎ ´ÙÀ½ °ð ¹°¿¡ ´Ù½Ã ÇѳªÀý µ¿¾È ²ú¿©¼ ¾àÇÑ ºÒ±â¿î¿¡ ¸»¸°´Ù), ³ªÆÈ²É°ËÀº¾¾(ß¿ìÀÙÛ, ¸º¹°°¡·ç), °¨¼ö, ºó¶û.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¢±â °¡·ç³»¼ ¼¯ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ¸ÔÀ» ¶§¿¡´Â Çѹø¿¡ °¢°¢ 4g¾¿ ¾²´Âµ¥ ºó¶û¸¸Àº 8gÀ» ¾´´Ù. ³¯»ø ¹«·Æ¿¡ ÆÄ¹Ø(Ãѹé)À» ÁøÇÏ°Ô ´ÞÀÎ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù. ±×·¯¸é ±×³¯ 9-11½Ã°æ¿¡ ¾ð ¹°°í±â[åàÔÐ]°°ÀÌ »ý±ä ±ÄÀº °ÍÀÌ µÚ·Î ³ª¿Â´Ù. Çã¾àÇÑ »ç¶÷Àº ¾àÀÇ ¾çÀ» Àý¹ÝÀ¸·Î ÇÏ¿© ¸ÔÀº ´ÙÀ½ ¸Ö°Ç Á×À» ¸Ô°í û¿»ç½ÀÅÁÀ» ´Þ¿© ¸Ô¾î¼ Á¶¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù[µæÈ¿].
ÀÌÃÊâ¹é»ê(ì£õ¤óïÛÛߤ)
½À¿(ã¥æð)·Î »ý±ä °¢±â(ÊÅѨ)¸¦ Ä¡·áÇϴµ¥ ¹ß°ú ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¹ú°Ó°Ô º×°í ´Ù¸®»À°¡ ´Þ¸é¼ ¾ÆÇ °ÍÀÌ ºñ·Ï ÇÑ °÷¸¸ÀÌ ±×·¸´Ù°í ÇÏ¿©µµ °È±â°¡ Èûµé°í ´Ù¸®°¡ ÈûÀÌ ¾øÀÌ ´Ã¾îÁ®¼ Àß ¾²Áö ¸øÇÏ´Â µ¥ ¾´´Ù. ¾²¸é ´Ù È¿°ú¸¦ º»´Ù.
»ðÁÖ(âÃâ, ½Ò ¾ÄÀº ¹°¿¡ ÇϷ絿¾È ´ã°¬´Ù°¡ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í), Ȳ¹é(¼ú¿¡ ÇϷ絿¾È ´ã°¬´Ù°¡ ´¬µµ·Ï ººÀº °Í) °¢°¢ 160g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ Çѹø¿¡ 20g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. °¡·ç³»¾î ¹°¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û Àϸí âÃâ»ê(óïõôߤ)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù[µæÈ¿].
¡Û ÀÌ ¾àÀç·Î ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç °ÍÀ» À̹¦È¯(ì£ÙØü¯)À̶ó°í ÇÑ´Ù.
°¡¹Ìâ¹é»ê(Ê¥Ú«óïÛÛߤ)
½À¿(ã¥æð)·Î »ý±ä °¢±â(ÊÅѨ)·Î ´Ù¸®°¡ ÈûÀÌ ¾øÀÌ ´Ã¾îÁ®¼ Àß °ÈÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
»ðÁÖ(âÃâ) 4g, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ) 3.2g, Áö¸ð, Ȳ¹é, ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý) °¢°¢ 2.4g, ´ç±Í, ÇԹڲɻѸ®(ÀÛ¾à), »ýÁöȲ °¢°¢ 1.6g, ¸ð°ú, ºó¶û, °È£¸®(°È°), µûµÎ¸¨(µ¶È°), À¸¸§µ¢±¼(¸ñÅë), ¹æ±â, ¼è¹«¸(¿ì½½) °¢°¢ 1.2g, °¨ÃÊ 0.4g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3Âʰú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
½Â½Àº´ÀÚ(ãã¥Ü¿í)
¿À·£µÈ °¢±â·Î ¹ß°ú Á¤°À̰¡ ºÎ¾î¼ ¸¶Ä¡ ¿ÀÀ̳ª ¹Ú°°ÀÌ µÈ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
³ªÆÈ²É°ËÀº¾¾(ÈæÃà, ¸º¹°°¡·ç 20gÀ» ³½´Ù) 80g, ³ªÆÈ²ÉÈò¾¾(¹éÃà, ¸º¹°°¡·ç 20gÀ» ³½´Ù) 80g, °¨¼ö 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½´Ù. ´ÙÀ½ ¸Þ¹Ð°¡·ç(ÎðØêØý) 60gÀ» ¹°¿¡ Ÿ¼ ¾à°¡·ç¿Í ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¶±°°ÀÌ ºú¾î µ·ÀÙ(ÔÞï±) 3°³ ¸¸Å¾¿ º£³»¼ ¹ä À§¿¡ ÂÇ ÀÍÈù´Ù. Çѹø¿¡ 1°³¾¿ Âþ¹°·Î ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Âµ¥ ¼³»ç°¡ ³¯ ¶§±îÁö ¾´´Ù[Á¤Àü].
»ó¹éÇÇ»ê(ßÍÛÜù«ß¤)
°¢±â(ÊÅѨ)·Î º×°í ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ¸÷½Ã ±«·Ó°í ¹è°¡ º×´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É) 8g, ¸ñÇâ, ¹æ±â, ´ëº¹ÀÚ °¢°¢ 4.8g, »Í³ª¹«»Ñ¸®²®Áú(»ó¹éÇÇ), À̽º¶óÄ¡¾¾(¿í¸®ÀÎ) °¢°¢ 4g, Â÷Á¶±âÀÙ(ÀÚ¼Ò¿±), À¸¸§µ¢±¼(¸ñÅë), ºó¶û, ¼±±Ö²®Áú(ûÇÇ) °¢°¢ 2.8g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3Âʰú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ȰÀÎ].
°¢±âº´ ¶§ Áõ»óÀÌ Á» ´Ù¸£´Ù°í ´À²¸Áö¸é »¡¸® Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´Ê¾îÁö¸é ±× ±â¿îÀÌ À§·Î ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¹Ç·Î ¼û½¯ ¶§ ¾î±ú°¡ µé¸Ô°Å¸®°í °¡½¿°ú ¿·±¸¸®°¡ ¹÷Â÷°í ±×µæÇØÁö¸é¼ ¼Õ¾µ »çÀÌ ¾øÀÌ Á×°Ô µÈ´Ù. º´ÀÌ ¾à°£ ´úÇÏ´Ù°í ÇÏ´Â °Íµµ ¼öÀÏ ÈÄ¿¡ ¹Ýµå½Ã Á״´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã »¡¸® Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸íÄ¡ ¾Æ·¡°¡ Äбâ¸ç °è¼Ó ¼ûÀÌ Â÷°Å³ª Àý·Î ¶¡ÀÌ ³ª°Å³ª Àá±ñ µ¿¾È ¿ÀÌ ³µ´Ù Ãß¿ü´Ù ÇÏ¸ç ¸ÆÀÌ ÃË´Ü(õµÓ)ÇÏ¸é¼ »è(Þü)ÇÏ°í °è¼Ó ±¸ÅäÇÏ´Â °ÍÀº Á״´Ù[õ±Ý].
¡Û ±â°¡ Ä¡¹Ð¾î ¿À¸£¸é¼ ¸ÆÀÌ »è(Þü)ÇÏ°í ´¯Áö ¸øÇÏ´Â °Íµµ Á״´Ù[õ±Ý].
¡Û °¢±âº´À¸·Î ¾Æ·§¹èÀÇ ÇǺο¡ °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁú ¶§¿¡´Â ´ëü·Î º×Áö ¾Ê´Â´Ù. ¾Æ·§¹èÀÇ ÇǺο¡ °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁø Áö 3-5ÀÏÀÌ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ¼ ÅäÇÏ´Â °ÍÀ» °¢±âÀÔ½É(ÊÅѨìýãý)À̶ó°í Çϴµ¥ ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é °ð Á״´Ù[õ±Ý].
¡Û °¢±âº´ ¶§¿¡ ¸ÆÀÌ ºÎ´ë(Ý©ÓÞ)ÇÏ¸é¼ ±ä(ÑÌ)ÇÏ°í ºü¸¥ °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ³ª»Û ¸ÆÀÌ°í ¼¼(á¬)ÇÏ¸é¼ ºü¸¥ °Íµµ ¿ª½Ã ³ª»Û ¸ÆÀÌ´Ù[õ±Ý].
¡Û °¢±âÀÔ½ÉÀ¸·Î Á¤½ÅÀÌ ¾ó¶³¶³Çϰí Çê¼Ò¸®¸¦ Çϸç ÅäÇÏ°í ¸ÔÁö ¸øÇÏ¸é¼ ¿ÞÂÊ Ã̸Æ[ñ§õ»Øæ]ÀÌ Àá±ñ µ¿¾È Ä¿Á³´Ù ÀÛ¾ÆÁ³´Ù Çϰųª ³ªÅ¸³µ´Ù ¾ø¾îÁ³´Ù ÇÏ´Â °ÍÀº Á×À» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¶§¿¡´Â »ïÀýÅÁÀ̳ª ȤÀº »ï¿Ï»êÀ̳ª »ïÈ»ê(ß²ûúߤ, ó¹æÀº ±â¹®(Ѩڦ)¿¡ ÀÖ´Ù)¿¡ ¿À¾à(è¡å·)À» ³Ö¾î ½á¼ »ì·Á¾ß ÇÑ´Ù[°¸ñ].
¡Û °¢±âº´ÀÌ ½Å(ãì)À¸·Î µé¾î°¡¼ Ç㸮¿Í ´Ù¸®°¡ º×°í ¿ÀÁÜÀÌ ³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ¸ç ±â°¡ Ä¡¹Ð¾î ¿Ã¶ó ¼ûÀÌ ¸÷½Ã Â÷°í ´«°ú À̸¶°¡ ´Ù °Å¸Ý°Ô µÇ°í ¿ÞÂÊ Ã´¸Æ[ñ§ô©Øæ]ÀÌ ²÷¾îÁö´Â °ÍÀº Á×À» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¶§¿¡´Â ÆÈ¹Ì¿ø¿¡¼ ¸¶(¼¿©)¸¦ »©°í ½á¼ »ì·Á¾ß ÇÑ´Ù. ¼ÒÀ½½Å°æ(á´ëäãìÌè) °¢±âº´ÀÌ ½ÉÀ¸·Î µé¾î°¡¸é ±â°¡ Ä¡¹Ð¾î ¿Ã¶ó ¼ûÀÌ ¸÷½Ã Âùµ¥ À̰ÍÀÌ Á¦ÀÏ À§±ÞÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ½ÅÀÌ ½É(ãý)À» À̱â´Â °ÍÀº ¹°ÀÌ ºÒÀ» ¾ï´©¸£´Â °Í°ú °°Àº °ÍÀε¥ ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¼Õ¾µ »çÀÌ ¾øÀÌ Á×À» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇϰųª »ç¹°ÅÁ(ÞÌÚª÷·)¿¡ Ȳ¹é(´ÛÀº °Í)À» ³Ö¾î¼ ´Þ¿© ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿Ü¿ë¾àÀ¸·Î´Â ºÎÀÚ°¡·ç¸¦ ¾²´Âµ¥ ¹°¿¡ °³¾î ¿ëõÇ÷(éÀô»úë) ºÎÀ§¿¡ ºÙÀÎ ´ÙÀ½ ±× À§¿¡ ¾à¾¦(¾Ö¿±)À¸·Î ¶äÀ» ¶ß¸é ¿±â°¡ ¾Æ·¡·Î ³»·Á°£´Ù[´Ü½É].
¡Û °¢±âº´ÀÌ ½É[ÜÙ]À¸·Î µé¾î°¬±â ¶§¹®¿¡ ¼ûÀÌ ¸÷½Ã Â÷¼ Á×À» °Í°°ÀÌ µÇ¾úÀ» ¶§¿¡´Â ¸ñÀ¯ÅÁ, »ïÀýÅÁ, »ïÀ屺¿ø, ¿À¾àÆò±âÅÁ µîÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù[ÀÔ¹®].
»ïÀýÅÁ(ß´ï½÷·)
°¢±âÃæ½É[ÊÅѨìýÜÙõúãý]À¸·Î À§±ÞÇÏ°Ô µÇ¾î ¼ûÀÌ ²÷¾îÁú °Í°°ÀÌ µÈ °ÍÀ» ÀÌ ¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇÑ´Ù.
»ï¸ñÀý 160g, ´ëº¹ÇÇ 40g, ºó¶û 7°³, ±ÖÀÙ(ôìйç¨) 49ÀÙ(À̰ÍÀÌ ¾øÀ¸¸é ²®ÁúÀ» ¾´´Ù).
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[Á¤Àü].
¡Û À¯ÀÚÈÄ(ê÷íý§)°¡ ³²ÂÊ Áö¹æ¿¡ °¬´Ù°¡ °¢±âº´¿¡ °É·È´Âµ¥ ±×°ÍÀÌ °¢±âÃæ½ÉÀ¸·Î µÇ¾î °¡½¿ÀÌ ¸÷½Ã ´õºÎ·èÇÏ°í °Üµå¶ûÀÌ ¹Ø[ú÷ù»]¿¡ µ¹ °°Àº Å« µ¢¾î¸®°¡ »ý±â°í Á¤½ÅÀ» Â÷¸®Áö ¸øÇÏ¿´´Ù. ±×·±µ¥ ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ÀÌ Ã³¹æÀ» ¾Ë·Á Áֱ⿡ ¸Ô¾ú´õ´Ï Àá±ñ ÀÖ´Ù°¡ ¼¼°Ô ¼³»ç¸¦ ¼¼¹ø ÇÏ¿´´Ù. ±× ´ÙÀ½ ±â¿îÀÌ ÅëÇÏ¸é¼ µ¢¾î¸®°¡ ÇìÃÄÁö°í Á¤½ÅÀÌ µé¾ú´Ù. ¾àÀ» ¸ÔÀÎ ¹æ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¾à¿¡ ¹° 3µÇ¸¦ ³Ö°í 1µÇ°¡ µÇ°Ô ´Þ¿© µÎ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô¿´´Ù[°¸ñ].
»ï¿Ï»ê(ß²èÒߤ)
°¢±âÃæ½É(ÊÅѨõúãý)À¸·Î ¼ÓÀÌ ±×µæÇÏ°í ´ä´äÇÏ¸ç ´ë¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
µûµÎ¸¨(µ¶È°), Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), ¸ð°ú, ´ëº¹ÇÇ, Â÷Á¶±âÀÙ(ÀÚ¼Ò¿±) °¢°¢ 4g, ºó¶û(¹Ð°¡·ç¶±¿¡ ½Î¼ ÀíºÒ¿¡ ¹¯¾î ±¸¿ö °ÅÄ¥°Ô °¡·ç³½ °Í), ±Ö²®Áú(òçù«), ħÇâ, ¸ñÇâ, ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã) °¢°¢ 2.8g, °¨ÃÊ(´ÛÀº °Í) 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °ÅÄ¥°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 12g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ¼³»ç°¡ ³¯ ¶§±îÁö ¸ÔÀ¸¸é ³´´Â´Ù[ȰÀÎ].
¸ñÀ¯ÅÁ(ÙÊë÷·)
°¢±âº´ÀÌ ½É[ÜÙ]À¸·Î µé¾î°¡¼ ¼ûÀÌ Â÷°í ´ä´äÇÏ¿© Á×À» °Í°°ÀÌ µÈ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¸ð°ú, ºó¶û °¢°¢ 10g, ¿À¼öÀ¯ 6g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
»ïÀ屺¿ø(ß²íâÏÚêª)
°¢±âÃæ½É(ÊÅѨõúãý)À¸·Î ´ëº¯ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¿À¼öÀ¯, ¸ð°ú, ´ëȲ °¢°¢ °°Àº ¾ç.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î ½ÒÇ®(Ú·ûÕ)¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 50-70¾Ë¾¿ Áö°¢À» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[µæÈ¿].
¿À¾àÆò±âÅÁ(è¡å·øÁѨ÷·)
°¢±âº´ÀÇ ±â¿îÀÌ À§·Î Ä¡¹Ð¾î ¿Ã¶ó ¾îÁö·³ÁõÀÌ ³ª¼ ¾îÁú¾îÁúÇÏ¸ç ¼ûÀÌ ¸÷½Ã Âù °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¿À¾à 4g, º¹½Å, Àλï, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã), ´ç±Í, ¸ð°ú, ±¸¸´´ë(¹éÁö), ¿À¹ÌÀÚ, Â÷Á¶±âÀÙ(ÀÚ¼Ò¿±) °¢°¢ 2.8g, °¨ÃÊ 1.2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 5ÂÊ, ´ëÃß 2¾Ë°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[»ïÀÎ].
°¢±âº´ ¶§ ²¨·Á¾ß ÇÒ °Í[ÊÅѨÐ×ÐûÛö]
ù°·Î ¼º[òÇ]À» ³»Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ºÀ» ³»¸é °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇØÁö¸é¼ °¢±âº´ÀÌ µµÁø´Ù. µÑ°·Î ¸»À» Å©°Ô ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸»À» Å©°Ô ÇÏ¿©µµ ¿ª½Ã Æó°¡ »óÇÏ¸é¼ °¢±âº´ÀÌ µµÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ßÀ» ¹þ°í ¹Ù¶÷À» ½îÀ̰ųª ¹°¿¡ µé¾î°¡°Å³ª Âù¹°·Î ´Ù¸®¸¦ ¾Ä´Â °Íµµ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ºñ·Ï ¿©¸§À̶ó°í ÇØµµ ¹Ýµå½Ã ´Ã ´þ°Ô ÀÔ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °Ü¿ï¿¡´Â ´Ù¸®¿¡ ¶¡ÀÌ ¾à°£ ³¯ Á¤µµ·Î ÀÔ¾î¼ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ã ¾È¸¶¸¦ Çϰí ÀÚÁÖ »À¸¶µð¸¦ ¿òÁ÷¿© ±âÇ÷(Ѩúì)À» Àß ÅëÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ç»ý(å×ßæ)¿¡¼ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. À̰ÍÀÌ Ç³½À(ù¦ã¥)À» ¸·´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù[¿Ü´ë].
¡Û ÃàÀÏ(õäìí)°ú ÀÎÀÏ(ìÙìí)¸¶´Ù ¼Õ¹ßÅéÀ» ±ðµÇ »ìÀÌ Á» ±ðÀ̵µ·Ï ¹ÙÅõ ±ð¾Æ¼ ±â¸¦ ³ª°¡°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù[¿Ü´ë].
¡Û ´ëü·Î À½½ÄÀ» ¸ÔÀº µÚ¿¡´Â 200-300º¸ õõÈ÷ °É¾î¼ ÇǰïÀ» Ç®¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß ±âÇ÷ÀÌ ¸·È÷Áö ¾Ê´Â´Ù[µ¿¿ø].
¡Û ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§¹äÀº ¸¶À½´ë·Î ¹è ºÎ¸£°Ô ¸Ô°í Á¡½É¹äÀº Á» Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸ç Àú³á¹äÀº ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù. ¹ã¿¡ ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷±â(úìѨ)°¡ ¸·È÷±â ¶§¹®¿¡ º×´Â °Í°ú ¾ÆÇ °ÍÀÌ ´õ ½ÉÇØÁø´Ù[º¸°¨].
¡Û ¿©·¯ °¡Áö À½½Ä °¡¿îµ¥¼ ¼ú, ±¹¼ö, ¿¬À¯[ÔØÕ¬]´Â ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é °¢±âº´ÀÌ µµÁø´Ù. ¼º»ýȰÀ» ¸¶À½´ë·Î ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿ª½Ã °¢±âº´ÀÌ µµÁø´Ù[µ¿¿ø].
¡Û °¢±âº´ ¶§¿¡´Â ¼º»ýȰÀ» ¾ÆÁÖ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ¸ç ¼è°í±â, ¾ç°í±â, ¹°°í±â, ÆÄ, ¸¶´Ã, ºÎÃß, ¹èÃß, ¼ú, ±¹¼ö, Á¹ÀÎ Á¥(Õ¬), ±â¸§, µÅÁö°í±â, ´ß°í±â, °Ô»ç´Ï°í±â(ä½), ¿À¸®°í±â µîÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ÀÁ÷ ½Ò¹äÀ̳ª Á¶¹ä¿¡ °£Àå, µÈÀå, »ý°, ÈÄÃß, »ý°ú½Ç µî¸¸À» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ÀÌ·¸°Ô ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é º´ÀÌ ³´Áö ¾Ê´Â´Ù[õ±Ý].
¡Û ¹Ýµå½Ã ²¨·Á¾ß ÇÒ °ÍÀº ¼ºÁúÀÌ ´õ¿î¾à[æðå·]°ú Âî°Å³ª ¹°¿¡ ¿ì¸° ¾àÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÀÌ·± ¾àÀº »ç±â¸¦ ¸ô¾Æ¼ °æ¸Æ[ÌèÕ©]À¸·Î µé¾î°¡°Ô ÇÒ ¿ì·Á°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù[ÀÔ¹®].
°¢±âº´ ¶§ ¾È¸¶ÇÏ´Â ¹æ¹ý[ÊÅѨäÎØ¤Ûö]
¿ëõÇ÷(é¿ô»úë)Àº ¹ß¹Ù´Ú °¡¿îµ¥ Àִµ¥ ½À±â(ã¥Ñ¨)´Â ´Ù ¿©±â·Î µé¾î¿Â´Ù. ´Ã ³·°ú Àú³á »çÀÌ¿¡ ¾çÂÊ ¹ßÀÇ ¹ú°Ç »ì ºÎºÐÀ» ºñºñµÇ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ¹ß°¡¶ôÀ» Àâ°í ´Ù¸¥ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ÇÑÂüµ¿¾È ºñºñ¸é ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ¶ß°Å¿î °¨ÀÌ ´À²¸Áø´Ù. À̶§¿¡ °ð ¹ß°¡¶ôÀ» ¾à°£ ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÇǰïÇÒ ¶§¿¡´Â Á» ½¬¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ºñº ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀ¸³ª ÀڱⰡ ºñºñ´Â °Íº¸´Ù´Â ¸øÇÏ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÇÏ¸é ´Ù¸® ÈûÀÌ ¼¼Áö¸é¼ ´Ù¸®°¡ ¿©À§°Å³ª ¾àÇØÁö´Â º´[ å°]°ú ½Ã±Û°í ¾ÆÇ º´[ ÷Ô]ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù[¾ç·Î].
¡º³»°æ¡»¿¡ ¡°Æó(øË)´Â Àå±âµé °¡¿îµ¥¿¡¼ ¸Ç À§¿¡ ÀÖ´Â Àå±âÀε¥ ½ÉÀåÀ» µ¤°í ÀÖ´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ¹«¾ùÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®°Å³ª ¹Ù¶ó´ø ÀÏÀÌ ¶æ´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é Æó¿¡ º´ÀÌ »ý±â°Ô µÈ´Ù. Æó¿¡ º´ÀÌ »ý±â¸é Æó¿¡ ¿ÀÌ »ý°Ü¼ Æó¿±(øËç¨)ÀÌ ¸¶¸£°Ô µÈ´Ù. 5Àå °¡¿îµ¥¼ Æó¿¡ ¿ÀÌ »ý°Ü Æó¿±ÀÌ ¸¶¸£¸é À§º®( )ÀÌ »ý±ä´Ù°í ÇÑ °ÍÀÌ À̰ÍÀ» µÎ°í ÇÑ ¸»ÀÌ´Ù.
¡Û ¾ç¸í(åÕÙ¥)Àº 5Àå 6ºÎ¿¡ ±â¸¦ º¸³»´Â ¿øÃµÀε¥ ÁÖ·Î Á¾±Ù(ðóÐÉ)À» ´ª¿© ÁØ´Ù. Á¾±ÙÀº ÁÖ·Î »À¸¦ ¹¾î ³õ°í »À¸¶µð°¡ Àß ³î·ÁÁö°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾ç¸íÀÌ ÇãÇØÁö¸é Á¾±ÙÀÌ ´Ã¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ´ë¸Æ(ÓáØæ)À» ²ø¾î´ç±âÁö ¸øÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ ¾ø¾îÁ® Àß ¾²Áö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù[³»°æ].
¡Û ½É±â(ãýѨ)¿¡ ¿ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¸ÆÀ§(Øæ )°¡ »ý±â¸é Á¤°À̰¡ ´Ã¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¶¥À» µðµô ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. °£±â(ÊÜѨ)¿¡ ¿ÀÌ ÀÖ¾î¼ ±ÙÀ§(ÐÉ )°¡ »ý±â¸é ÈûÁÙÀÌ Äбâ¸é¼ °¡µå¶óµç´Ù. ºñ±â(ޡѨ)¿¡ ¿ÀÌ ÀÖ¾î¼ À°À§(ë¿?)°¡ »ý±â¸é À§(êÖ)°¡ ¸¶¸£¸é¼ °¥ÁõÀÌ ³ª°í ±âÀ°(Ñ¿ë¿)ÀÇ °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁø´Ù. ½Å±â(ãìѨ)¿¡ ¿ÀÌ ÀÖ¾î¼ °ñÀ§(Íé )°¡ »ý±â¸é Ç㸮¿Í µî°ñ[é¦ô±]À» ¾²Áö ¸øÇÏ°í »À°¡ ¸¶¸£¸é¼ °ñ¼ö°¡ ÁÙ¾îµç´Ù[³»°æ].
¡Û À§Áõ( ñû)À̶ó´Â °ÍÀº ÆÈ´Ù¸®°¡ ´Ã¾îÁö°í ¾àÇØÁ® ¿òÁ÷ÀÏ ÈûÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Æó±Ý(øËÐÝ)ÀÇ ¼ºÁúÀº º»·¡ Á¶(ðÏ)Çѵ¥ Á¶Çؼ º´ÀÌ »ý±â¸é Çǰ¡ Àû¾îÁ®¼ ¿Â¸öÀÇ »À¸¦ ¿µ¾çÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÆÈ´Ù¸®°¡ ´Ã¾îÁö°í ¾àÇØÁ® Àß ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇϴµ¥ À̰ÍÀº ¸¶Ä¡ °¡À» ±â¿îÀÌ ¼ºÇϸé Ç®°ú ³ª¹«ÀÙÀÌ ½Ãµé¾î ¶³¾îÁö´Â Çö»ó°ú °°´Ù. À§( )¶ó´Â °ÍÀº ½Ãµç´Ù´Â °Í°ú °°Àº ¸»ÀÌ´Ù[Çϰ£].
¡Û À§ÁõÀº ´Ù À½·Â 5¿ù, 6¿ù, 7¿ù°æ¿¡ »ý±ä´Ù. ±×·±µ¥ 5¿ùÀº ¼ÒÀ½±ºÈ(á´ëäÏÖûý)°¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ½Ã±âÀ̰í 6¿ùÀº ½ÀÅä(ã¥÷Ï)¿Í °æ±Ý(ÌÒÐÝ)ÀÌ È(ûý)¿¡°Ô ±¼º¹ÇÏ´Â ½Ã±âÀ̸ç 7¿ùÀº ¼Ò¾ç»óÈ(á´åÕßÓûý)ÀÇ ½Ã±âÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î À§Áõ ¶§ÀÇ ¸ÆÀº ºÎ´ë(Ý©ÓÞ)ÇÏ´Ù[ÀÚÈ].
Æó±Ý(øËÐÝ) ÀÚü´Â Á¶(ðÏ)ÇÏ´Ù. À̰ÍÀº À§[ß¾]¿¡ ÀÖÀ¸¸é¼ ±â¸¦ ÁÖ°üÇϴµ¥ È(ûý)¸¦ ¹«¼¿öÇÑ´Ù. ºñÅä(Þ¡÷Ï)ÀÇ ¼ºÁúÀº ½ÀÇÏ¸ç °¡¿îµ¥ ÀÖ´Ù. À̰ÍÀº ÆÈ´Ù¸®¸¦ ÁÖ°üÇϴµ¥ ¸ñ(ÙÊ)À» ¹«¼¿öÇÑ´Ù. È(ûý)ÀÇ ¼ºÁúÀº Ÿ¿À¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ¼º»ýȰÀ» Àýµµ¾øÀÌ ÇÏ¸é ¼ö(â©)°¡ Àڱ⠱â´ÉÀ» ´ÙÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î ȸ¦ ´©¸£´Â ÈûÀÌ Àû¾îÁø´Ù. ±×·¯¸é È´Â ÀڱⰡ ¾ïÁ¦ÇÏ´ø Àå±â¸¦ ´õ ¾ïÁ¦ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é Æó°¡ ÈÀÇ »ç±â¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¾î ¿ÀÌ »ý±ä´Ù. ¸ñ(ÙÊ)ÀÇ ¼ºÁúÀº ±»¼¼°í ±Þ(Ðá)ÇÏ´Ù. Æó±Ý(øËÐÝ)ÀÌ ¿À» ¹Þ¾Æ¼ Àڱ⠱â´ÉÀ» ´ÙÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î °£¸ñ[å×ÙÊ]À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÈûÀÌ Àû¾îÁö¸é ¸ñÀÌ ÀڱⰡ ¾ïÁ¦ÇÏ´ø Àå±â¸¦ ´õ ¾ïÁ¦ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é ºñ(Þ¡)°¡ ¸ñÀÇ »ç±â¸¦ ¹Þ¾Æ¼ »óÇÏ°Ô µÈ´Ù. Æó¿¡ ¿ÀÌ »ý±â¸é Æó°¡ ¿Â¸öÀ» °üÇÒÇϰí Åë¼ÖÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ºñ°¡ »óÇÏ¸é ÆÈ´Ù¸®¸¦ Àß ¾²Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ°í ¿©·¯ °¡Áö À§Áõ( ñû)ÀÌ »ý±ä´Ù. ³²¹æ(ÑõÛ°) ȸ¦ »çÇÏ¸é Æó±ÝÀÌ ¼´ÃÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ µ¿¹æ(ÔÔÛ°) ¸ñÀÌ ³¯Ä¡Áö[Ø»ãù] ¸øÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ºñ°¡ »óÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ºÏ¹æ(ÝÁÛ°) ¼ö¸¦ º¸ÇÏ¸é ½ÉȰ¡ ³»·Á°¡¹Ç·Î ¼¹æ(à¤Û°)ÀÌ ÇãÇØÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·±µ¥ ¾îÂî Æó¿(øËæð)ÀÌ »ý±æ ¼ö Àְڴ°¡. ¾ç¸íÀÌ ½ÇÇϸé Á¾±ÙÀÌ À±È°ÇØÁö°í »À°¡ µçµçÇØÁ®¼ »À¸¶µð¸¦ Àß ³î¸± ¼ö ÀÖ´Ù. À§ÁõÄ¡·á´Â ÀÌ ¹æ¹ý¿¡¼ ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÑ´Ù[´Ü½É].
¡Û µ¿¿øÀº Ȳ¹éÀ» ÁÖ¾àÀ¸·Î Çϰí Ȳ±â µîÀ» º¸Á¶¾àÀ¸·Î ÇÏ¿© ½á¼ ¿©·¯ °¡Áö À§ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ¿´Áö ÀÏÁ¤ÇÑ Ã³¹æÀº °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. À§Áõ°ú ´ãÀû(ÓÃîÝ)ÀÌ °ãÃÆÀ» ¶§¿¡µµ ½À(ã¥)ÀÌ ¸¹Àº ȯÀÚ°¡ ÀÖ°í ¿(æð)ÀÌ ¸¹Àº ȯÀÚ°¡ ÀÖÀ¸¸ç ½À°ú ¿ÀÌ »ó¹ÝµÇ¾î Àִ ȯÀÚµµ ÀÖ°í ±â¸¦ ³¤ ȯÀÚµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î º´»óÅ¿¡ µû¶ó¼ ó¹æÀ» ³»´Â °ÍÀÌ À§ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿ø¸®¸¦ Á¤È®È÷ ¾ËÁö ¸øÇϸé Ä¡·áÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÇÏ´ÃÀº ¾çÀ» »ý±â°Ô ÇÏ°í ±â¸§±â°¡ ÀÖ°í ¸ÀÁÁÀº À½½ÄÀº ¿ÀÌ ³ª°Ô Çϰí À§ÁõÀ» »ý±â°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î À§ÁõȯÀÚ´Â ½¿½¿ÇÏ°í ±â¸§±â°¡ ¾ø´Â À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ¹Ýµå½Ã ¾ÈÀüÇÏ´Ù[´Ü½É].
¡Û À§ÁõÀ» dzÁõÀ¸·Î º¸°í dzÁõ¿¡ ¸Â´Â ¾àÀ» ½á¼´Â Àý´ë·Î ¾È µÈ´Ù[´Ü½É].
¡Û »ðÁÖ¿Í È²¹éÀº À§ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÏ°Ô ¾²ÀÌ´Â ¾àÀÌ´Ù[Á¤Àü].
¡Û °£°ú ½Å(ãì)ÀÌ ´Ù Çã¾àÇÏ¿© ÈûÁÙÀÌ ´Ã¾îÁö°í »À°¡ ¾àÇØÁø µ¥´Â °¡¹Ì»ç±Ù¿ø, ¿À¼ö»ó±Ëȯ, ³ì°¢±³È¯, ¾çÇ÷Àå±Ù°Çº¸È¯À» ¾´´Ù.
¡Û ½À¿·Î À§ÁõÀÌ µÇ¾î ¾àÇØÁø µ¥´Â ½Å±¸ÀÚÀ½È¯, »ï¹¦È¯, °¡¹ÌÀ̹¦È¯, °¡¹Ì»ç¹°ÅÁ, ÀÚÇ÷¾ç±ÙÅÁÀ» ¾´´Ù.
¡Û ´ÊÀº ¿©¸§¿¡ ½À¿·Î À§ÁõÀÌ »ý±ä µ¥´Â °Çº¸È¯, »çÁ¦Ã¢¹éȯ, ÀÌÃÊâ¹é»ê(ì£õ¤óïÛÛߤ, ó¹æÀº À§¿¡ ÀÖ´Ù), ûÁ¶ÅÁÀ» ¾´´Ù.
¡Û ½À´ã(ã¥ÓÃ)À» °âÇÑ µ¥´Â ÀÌÁøÅÁ(ì£òç÷·, ó¹æÀº ´ãÀ½¹®(ÓÃëæÚ¦)¿¡ ÀÖ´Ù)¿¡ »ðÁÖ(âÃâ), Ȳ¹é, ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý), Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), Âü´ë±â¸§(Á×·Â), »ý°ÁóÀ» ³Ö°í Ç÷ÀÌ Çã(úÈ)ÇÑ µ¥´Â »ç¹°ÅÁ¿¡ »ðÁÖ, Ȳ¹éÀ» ³ÖÀ¸¸ç ±â°¡ ÇãÇÑ µ¥´Â »ç±ºÀÚÅÁ¿¡ »ðÁÖ, Ȳ¹éÀ» ³Ö¾î¼ ¾´´Ù.
°¡¹Ì»ç±Ù¿ø(Ê¥Ú«ÞÌÐÅêª)
°£(ÊÜ)°ú ½Å(ãì)ÀÌ ´Ù Çã¾àÇÏ¿© ´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÌ ½Ã±Û°í ¾ÆÇÁ¸ç[ ÔÙ] ¿©À§°í ¾àÇÑ °Í°ú dz(ù¦), ÇÑ(ùÎ), ½À(ã¥)ÀÇ »ç±â¿¡ »óÇÏ¿© ´Ù¸®°¡ ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¼è¹«¸(¿ì½½, ¼ú¿¡ ´ã°¬´ø °Í) 60g, ¿ÀµÎ, ¹üÁ¤°ÀÌ»À(ûÛÌëÍé), À°Á¾¿ë °¢°¢ 40g, À¯Çâ, ¸ô¾à °¢°¢ 20g, ¸ð°ú(ÂǼ ÀÍÈù °Í) 1°³.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î ¸ð°ú°í(ÙÊÍþÍÇ)¿Í ¼¯¾î¼ ¼ú¿¡ ¾§ Ç®¿¡ ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 70¾Ë¾¿ µ¥¿î ¼úÀ̳ª ¼Ò±Ý ²úÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[Á¦»ý].
¿À¼ö»ï±Ëȯ(çéâ®ß² ü¯)
°£(ÊÜ)°ú ½Å(ãì)ÀÌ ÇãÇÏ¿© ¾ç´Ù¸®°¡ ¿©À§°í ¾àÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
³ì¿ë(¿¬À¯¸¦ ¹ß¶ó ±¸¿î °Í), Ç÷°¥, ¹üÁ¤°ÀÌ»À(È£°æ°ñ, ¿¬À¯¸¦ ¹ß¶ó ±¸¿î °Í), ¼è¹«¸(¿ì½½, ¼ú¿¡ ´ã°¬´ø °Í), ±¸Ã´(ºÒ¿¡ ±×½½·Á ÅÐÀ» ¾ø¾Ø °Í) °¢°¢ 40g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³½ °ÍÀÌ ¿À¼ö(çéâ®)ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ºÎÀÚ 1°³¸¦ ²®ÁúÀ» ¹ö¸®°í ¼ÓÀ» ÆÄ³½ ´ÙÀ½ ÁÖ»ç(º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °Í) 40gÀ» °¡µæ ä¿ö ³Ö´Â´Ù. ´ÙÀ½ ¸ð°ú 1°³¸¦ ²®ÁúÀ» ¹ö¸®°í ¼ÓÀ» ÆÄ³½´Ù. ¿©±â¿¡ À§ÀÇ ºÎÀÚ¸¦ ³Ö°í ÆÄ³» ³õ¾Ò´ø ºÎÀÚ°¡·ç·Î ¾Æ°¡¸®¸¦ ¸·´Â´Ù. À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î 3±Ë(ß² )ÀÌ´Ù. À̰ÍÀ» Ç׾Ƹ® ¾È¿¡ ¹Ù·Î ¼¼¿ö ³õ°í Ç« ¹«¸£µµ·Ï ÁßÅÁÇÏ¿© ²¨³½´Ù. ´ÙÀ½ ¿À¼ö°¡·ç¿Í ÇÔ²² ³Ö°í ÁþÂö¾î °¡½Ã¿¬¹ä(°ËÀÎ)¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î ¸ð°ú¼ú¿¡ Ç®¾î ¸Ô´Â´Ù. Ç÷°¥(úìÊæ)À» ±â¸°°¥(ÑË×øÊæ)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù[´ã·á].
³ì°¢±³È¯(ÖãÊÇÎïü¯)
¾ç´Ù¸®°¡ ¿©À§°í ¾àÇÏ¿© ¿À·§µ¿¾È ´©¿ö ÀÖÀ¸¸é¼ ÀϾÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
³ì°¢±³ 600g, ³ì°¢»ó, ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ) °¢°¢ 320g, ´ç±Í 160g, ¼è¹«¸(¿ì½½), Èò¼Ödz·É(¹éº¹·É), »õ»ï¾¾(Åä»çÀÚ), Àλï, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), µÎÃæ °¢°¢ 80g, ¹üÁ¤°ÀÌ»À(È£°æ°ñ, ¿¬À¯¸¦ ¹ß¶ó¼ ±¸¿î °Í), ³²»ýÀ̹èµüÁö(Т÷ù, ¿¬À¯¸¦ ¹ß¶ó¼ ±¸¿î °Í) °¢°¢ 40g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³½´Ù. ´ÙÀ½ ³ì°¢±³¸¦ ¼ú¿¡ ³Ö°í ³ìÀδÙ. ¿©±â¿¡ ¾à°¡·ç¸¦ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 1¹é¾Ë¾¿ »ý°À» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ź °ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù[Á¤Àü].
¾çÇ÷Àå±Ù°Çº¸È¯(å×úìíàÐÉËíÜÆü¯)
±âÇ÷(Ѩúì)ÀÌ ´Ù Çã(úÈ)ÇÏ¿© ¾ç´Ù¸®°¡ ¿©À§°í ÇãÇØÁ®¼ °ÈÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ) 160g, ¼è¹«¸(¿ì½½, ¼ú¿¡ ´ã°¬´ø °Í), µÎÃæ(»ý°Áó¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í), ´ç±Í(¼ú¿¡ ¾ÄÀº °Í), »ðÁÖ(âÃâ), Ȳ¹é(¼Ò±Ý¹°¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í) °¢°¢ 80g, ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à, ¼ú¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í), ¸¶(¼¿©), ¿À¹ÌÀÚ, º¸°ñÁö(¼Ò±Ý¹°¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í), Àλï, ±¸±âÀÚ, »õ»ï¾¾(Åä»çÀÚ), Èò»ðÁÖ(¹éÃâ, ´ÛÀº °Í), ¹üÁ¤°ÀÌ»À(È£°æ°ñ, ¿¬À¯¸¦ ¹ß¶ó¼ ±¸¿î °Í), ³²»ýÀ̹èµüÁö(±ÍÆÇ, ¿¬À¯¸¦ ¹ß¶ó¼ ±¸¿î °Í) °¢°¢ 40g, ¹æÇ³ 24g, ¹æ±â(¼ú¿¡ ¾ÄÀº °Í) 20g, °È£¸®(°È°, ¼ú¿¡ ¾ÄÀº °Í) 12g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¼ µÅÁöµî»À ¼ÓÀÇ °ñ¼ö(îÄô±âÐ) 7¸¶¸®ºÐ°ú ÇÔ²² Á¹ÀÎ ²Ü[Ö¡ÚÌ]¿¡ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÏ¿© º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 1¹é¾Ë¾¿ ¼Ò±Ý ²úÀÎ ¹°¿¡ Ÿ ¸Ô´Â´Ù[Àǰ¨].
½Å±¸ÀÚÀ½È¯(ãêÏÏí²ëäü¯)
±â¸§Áø À½½Ä¸¸ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ½À¿(ã¥æð)¿¡ ½Å(ãì)ÀÌ »óÇÏ¿© ´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÌ ¿©À§°í ¾àÇϸç ÈûÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
³²»ýÀ̹èµüÁö(±ÍÆÇ, ¿¬À¯¸¦ ¹ß¶ó¼ ±¸¿î °Í) 160g, Ȳ¹é(¼Ò±Ý¹°¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í), Áö¸ð(¼Ò±Ý¹°¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í) °¢°¢ 80g, ±¸±âÀÚ, ¿À¹ÌÀÚ, ¼â¾ç °¢°¢ 40g, °Ç° 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î ¼ú¿¡ ¾§ Ç®¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 70¾Ë¾¿ ¼Ò±Ý ²úÀÎ ¹°¿¡ Ç®¾î ¸Ô´Â´Ù[°¸ñ].
»ï¹¦È¯(ß²ÙØü¯)
½À¿(ã¥æð)ÀÌ ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡¼ ¾ç´Ù¸®¿¡ °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁö°í ¿©À§¸ç ¾àÇØÁö°í Ȥ ºÒ¿¡ µ§ °Í°°ÀÌ ´Ù´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
»ðÁÖ(âÃâ, ½Ò ¾ÄÀº ¹°¿¡ ´ã°¬´ø °Í) 240g, Ȳ¹é(¼ú¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í) 160g, ¼è¹«¸(¿ì½½) 80g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î ¹Ð°¡·çÇ®[ØýûÕ]¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 50-70¾Ë¾¿ »ý°À» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ź °ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù[Á¤Àü].
°¡¹ÌÀ̹¦È¯(Ê¥Ú«ì£ÙØü¯)
¾çÂÊ ¹ßÀÌ ºÒ¿¡ ÂÉÀÌ´Â °Í°°ÀÌ ´Ù´Âµ¥ ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹ßµî¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© Á¡Â÷ Ç㸮¿¡±îÁö ¹ÌÄ¡°í ´Ù¸®°¡ ¸¶ºñµÇ¸é¼ ¿©À§°í ¾àÇØÁö´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. À̰ÍÀº ´Ù ½À¿·Î »ý±ä º´ÀÌ´Ù.
»ðÁÖ(âÃâ, ½Ò ¾ÄÀº ¹°¿¡ ´ã°¬´ø °Í) 160g, Ȳ¹é(¼ú¿¡ ´ã°¬´ø °Í) 80g, ¼è¹«¸(¿ì½½), ´ç±Í ÀܻѸ®(Ó×ÏýÚ, ¼ú¿¡ ¾ÄÀº °Í), ºñÇØ, ¹æ±â, ³²»ýÀ̹èµüÁö(±ÍÆÇ, ¿¬À¯¸¦ ¹ß¶ó¼ ±¸¿î °Í) °¢°¢ 40g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î ¼ú¿¡ ¾§ ¹Ð°¡·çÇ®¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 1¹é¾Ë¾¿ ºó¼Ó¿¡ »ý°À» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ź °ÍÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù[Á¤Àü].
°¡¹Ì»ç¹°ÅÁ(Ê¥Ú«ÞÌÚª÷·)
½À¿(ã¥æð)·Î ¾ç´Ù¸®°¡ ¿©À§°í ¾àÇØÁ® ÈûÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ) 8g, ´ç±Í, ¸Æ¹®µ¿, Ȳ¹é, »ðÁÖ(âÃâ) °¢°¢ 4g, ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à), ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã), µÎÃæ °¢°¢ 2.8g, Àλï, Ȳ·Ã °¢°¢ 2g, Áö¸ð, ¼è¹«¸(¿ì½½) °¢°¢ 1.2g, ¿À¹ÌÀÚ 9¾Ë.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù[Á¤Àü].
ÀÚÇ÷¾ç±ÙÅÁ(í²úìå×ÐÉ÷·)
±âÇ÷(Ѩúì)ÀÌ ´Ù ÇãÇÏ¿© ¾ç´Ù¸®°¡ ¿©À§°í ¾àÇØÁ®¼ °ÈÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ) 6g, ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à), ´ç±Í, ¸Æ¹®µ¿, Ȳ¹é(¼ú¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í), ¼è¹«¸(¿ì½½, ¼ú¿¡ ´ã°¬´ø °Í), µÎÃæ(¼ú¿¡ Ãà¿© ººÀº °Í), »ðÁÖ(âÃâ), À²¹«½Ò(ÀÇÀÌÀÎ) °¢°¢ 3.2g, Àλï, ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã), ¹æÇ³, Áö¸ð °¢°¢ 2g, °È£¸®(°È°), °¨ÃÊ °¢°¢ 1.2g, ¿À¹ÌÀÚ 9¾Ë.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3ÂÊ, ´ëÃß 2¾Ë°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[Àǰ¨].
°Çº¸È¯(ËíÜÆü¯)
½À¿(ã¥æð)ÀÌ ¼º(àü)ÇØ¼ ´Ù¸®¿Í ¹«¸¿¡ ÈûÀÌ ¾ø°í ±ÁÇû´Ù Æñ´Ù ÇÏÁö ¸øÇϸç Ç㸮¿Í ³ÐÀû´Ù¸®°¡ ¸÷½Ã ¹«°Å¿ö °È±â Èûµç °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¹æ±â 40g, °È£¸®(°È°), ½ÃÈ£, °öµ¹(Ȱ¼®), Çϴ߸®»Ñ¸®(°ú·ç±Ù, ¼ú¿¡ ¾ÄÀº °Í), °¨ÃÊ(´ÛÀº °Í) °¢°¢ 20g, Åûç, ¹æÇ³ °¢°¢ 12g, ³Ê»ï(°í»ï), ¿ÀµÎ °¢°¢ 4g, À°°è 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î ¼ú¿¡ ¾§ Ç®¿¡ ¹ÝÁ×ÇØ¼ º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 70¾Ë¾¿ ÆÄ¹Ø(Ãѹé)°ú Çü°³(ûªËÎ)¸¦ ³Ö°í ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[´Ü½É].
»çÁ¦Ã¢¹éȯ(ÞÌð²óïÛÚü¯)
½À¿ÀÌ ¼ºÇÏ¿© ´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÌ ¿©À§°í ¾àÇØÁø °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ À½(ëä)À» º¸ÇÏ¿© È(ûý)¸¦ ³»¸®°Ô ÇÑ´Ù.
Ȳ¹é 1.2kgÀ» ¼ÒÁ¥(¿ìÀ¯), µ¿º¯(ÔÛÜ¥), ½Ò ¾ÄÀº ¹°¿¡ °¢°¢ 300g¾¿ ´ã±Ù´Ù. ³ª¸ÓÁö 300gÀº ¿¬À¯¸¦ ¹ß¶ó¼ ±Á´Â´Ù. ´ã°¬´ø °ÍµéÀº °¢±â 13¹ø¾¿ ±Á´Â´Ù. ±×¸®°í »ðÁÖ(âÃâ) 300gÀ» Á¶ÇÇ¿¸Å(»êÃÊ), º¸°ñÁö, ¿À¹ÌÀÚ, ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã) °¢°¢ 80g¾¿°ú ÇÔ²² ´Û¾Æ¼ »ðÁÖ(âÃâ)¸¸ ¾²°í ³ª¸ÓÁö ¾àµéÀº ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ´ÙÀ½ »ðÁÖ¿Í È²¹éÀ» °¡·ç³»¼ ²Ü¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 30-50¾Ë¾¿ ¾ÆÄ§¿¡´Â ¼ú, Á¡½É¿¡´Â Âþ¹°, Àú³á¿¡´Â ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
ûÁ¶ÅÁ(ôèðÏ÷·)
´ÊÀº ¿©¸§¿¡ ½À¿ÀÌ ¼ºÇؼ ¾ç´Ù¸®°¡ ´Ù ¿©À§°í ½Î´ÃÇØÁö¸é¼ ¾µ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
Ȳ±â, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ) °¢°¢ 6g, »ðÁÖ(âÃâ) 4g, ±Ö²®Áú(òçù«), ÅÃ»ç °¢°¢ 2.8g, ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É), Àλï, ½Â¸¶ °¢°¢ 2g, »ýÁöȲ, ´ç±Í, Àú·É, ¸Æ¹®µ¿, ¾à´©·è(½Å±¹), °¨ÃÊ °¢°¢ 1.2g, Ȳ·Ã, Ȳ¹é, ½ÃÈ£ °¢°¢ 0.8g, ¿À¹ÌÀÚ 9¾Ë.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[µ¿¿ø].
¾î¶² »ç¶÷ÀÌ º¹»ç»À¿¡¼ºÎÅÍ ±× ¾Æ·¡°¡ ´Ã ´Ù´Â °Í°°ÀÌ ´À²¸Áö±â ¶§¹®¿¡ °Ü¿ï¿¡µµ ¹ö¼±À» ½ÅÁö ¸øÇÏ¿´´Ù. ±×´Â ´Ã ¸»Çϱ⸦ ³ª´Â º»·¡ºÎÅÍ ¸öÀÌ °Ç°Çϱ⠶§¹®¿¡ Âù °ÍÀ» ¹«¼¿öÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ³ª´Â ±×¿¡°Ô ¡°Á·»ïÀ½°æ[ðëß²ëä]ÀÌ Çã¾àÇÏ´Ï ¼º»ýȰÀ» ÇÏÁö ¸»°í À½Ç÷(ëäúì)À» º¸(ÜÍ)ÇÏ¿© ³´°Ô Çϱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»ÇØ ÁÖ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ±×´Â ¿ôÀ¸¸é¼ ´ë´äµµ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯´Ù°¡ 50»ìÀÌ °ÅÀÇ µÇ¾î À§Áõ( ñû)¿¡ °É·Á ¹Ý³â ¸¸¿¡ Á×¾ú´Ù[´Ü½É].
¡Û ¾î¶² ÇÑ »ó°øÀÌ ¾ç´Ù¸®°¡ ´Ù ¿©À§¾î ¿¬¾àÇØÁ³°í ¹è²Å¿¡¼ºÎÅÍ À½ºÎ±îÁö ´Ù Â÷°í À¯Á¤[ïñ]ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼ ³ì¿ëȯÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥ ³´Áö ¾Ê¾Ò´Ù. µ¿¿øÀÌ ±×ÀÇ ¸ÆÀ» ¤¾î º¸¾Ò´Âµ¥ ħ»è(öØÞü)ÇÏ¸é¼ ÈûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡ ±×´Â »ó°ø¿¡°Ô ¡°À̰ÍÀº ÁÁÀº ¼úÀ» ¸¶½Ã°í Áö³ªÄ¡°Ô ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¼ ¼Ó¿¡ ȱâ(ûýѨ)°¡ »ý°Ü À½±â¸¦ ¹ÛÀ¸·Î ³»¸ô±â ¶§¹®¿¡ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àǻ簡 À̰ÍÀ» ¾ËÁö ¸øÇÏ°í ¼ºÁúÀÌ ´õ¿î¾àÀ» ½è±â ¶§¹®¿¡ µµ¸®¾î À½±â´Â ´õ ¾ø¾îÁö°í ¾ç±â´Â ¼¼Á³´Ù. À̰ÍÀ̾߸»·Î ½Ç(ãù)ÇÑ °ÍÀ» ´õ ½Ç(ãù)ÇÏ°Ô Çϰí Çã(úÈ)ÇÑ °ÍÀ» ´õ Çã(úÈ)ÇÏ°Ô ÇÑ °ÍÀÌ´Ù¡±°í ÇÏ¸é¼ °ð ÀÚ½ÅȯÀ» µÎ¹ø ¸Ô¿´´Âµ¥ ³ª¾Ò´Ù. ±×·¯ÀÚ ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¹°¾î º¸¾Ò´Âµ¥ ÀÌ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ´ë´äÇÏ¿´´Ù. ¡°ÀÌ º´Àº »óÈ(ßÓûý)°¡ ¸÷½Ã ¼º(àü)ÇÏ¿© À½ÀÌ ÀÖ´Â °÷±îÁö ¿Ô±â ¶§¹®¿¡ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼ºÁúÀÌ ¸Å¿ì Âù¾àÀ» ½á¼ »óȸ¦ »ç(Þá)Çϰí ÁøÀ½(òØëä)À» ȸº¹½ÃÄ×´Ù. À½ÀÌ Á¦´ë·Î ȸº¹µÇ¸é ÇǺΠ¼Ó¿¡ ÀÖ´ø Âù ±â¿îÀº ÀúÀý·Î ¾ø¾îÁø´Ù¡±°í ÇÏ¿´´Ù[µ¿¿ø].
ÀÌÁú(ì¸òð)À» ¾ÎÀº µÚ¿¡ ´Ù¸®°¡ ¾ÆÇÁ¸ç ¸¶ºñµÇ°í ¾àÇØÁ®¼ Àß °ÈÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÌdz(ì¸ù¦)À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¾ç ¹«¸ÀÌ º×°í ¸÷½Ã ¾ÆÇÁ¸ç ³ÐÀû´Ù¸®¿Í Á¤°À̰¡ ¿©À§¾î ÇÇºÎ¿Í »À¸¸ ³²¾Æ¼ ÇÐÀÇ ´Ù¸® ¸¶µðó·³ µÇ°í °¡µå¶óµé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ´©¿ö¼µµ ±¸ºÎ·È´Ù Æñ´Ù ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â µ¥´Â ´ë¹æÇ³ÅÁÀ» ¾´´Ù[±¹¹æ].
¡Û Çн½Ç³(ùÍã£ù¦)À̶õ Á·»ïÀ½°æ[ðëß²ëä]ÀÌ Çã¼Õ(úÈáß)µÇ¾î dz»ç(ù¦Þ÷)°¡ ħ¹üÇ߱⠶§¹®¿¡ ¾ÆÇ °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥ ÀÌ·± µ¥´Â ¿ÀÀû»ê(çéîÝߤ, ó¹æÀº »óÇѹ®(ß¿ùÎÚ¦)¿¡ ÀÖ´Ù)¿¡ ¼ÛÀý(áæï½)À» ³Ö¾î ¾´´Ù. ÀÌÁúÀ» ¿À·§µ¿¾È ¾ÎÀº µÚ¿¡ Ȥ ¼Õ¹ßÀÌ º×°Å³ª »À¸¶µðÀÇ ¿©±âÀú±â°¡ ¾ÆÇ °ÍÀº ³²¾Æ ÀÖ´Â ¾îÇ÷(åÜúì)ÀÌ ÇìÃÄÁöÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± µ¥´Â ´ë¹æÇ³ÅÁÀ̳ª µ¶È°±â»ýÅÁ(Ô¼üÀÐößæ÷·, ó¹æÀº À§¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾´´Ù. ´Ù¸®°¡ °¡´Ã¾îÁø µ¥´Â ⱸȯÀ» ¾´´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û Çн½Ç³À¸·Î º×°í ¾ÆÇ µ¥´Â °æÇèÀ̹æÀ½À» ¾´´Ù[Á¤Àü].
¡Û ¶ÇÇÑ »ç¹°ÅÁ¿¡ Àλï, Ȳ±â, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), ºÎÀÚ, ¼è¹«¸(¿ì½½), µÎÃæ, ¹æÇ³, °È£¸®(°È°), °¨Ãʸ¦ ³Ö¾î ¾²±âµµ ÇÑ´Ù[Àǰ¨].
´ë¹æÇ³ÅÁ(ÓÞÛÁù¦÷·)
Çн½Ç³(ùÍã£ù¦)À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ) 6g, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), ¹æÇ³, ´ç±Í, ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à), µÎÃæ, Ȳ±â °¢°¢ 4g, ºÎÀÚ, ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã), ¼è¹«¸(¿ì½½), °È£¸®(°È°), Àλï, °¨ÃÊ °¢°¢ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 5ÂÊ, ´ëÃß 2¾Ë°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀº dz(ù¦)À» ¸ô¾Æ³»°í ±â(Ѩ)¸¦ Àß µ¹°Ô Çϸç Ç÷¸Æ(úìØæ)À» Àß ÅëÇÏ°Ô Çϰí ÈûÁÙ°ú »À¸¦ µçµçÇÏ°Ô ÇÑ´Ù[Á¤Àü].
ⱸȯ(óïÏÏü¯)
ÀÌÁú(ì¸òð)À» ¾ÎÀº µÚ¿¡ ´Ù¸®°¡ ¾àÇØÁö°í Á¡Â÷ °¡´Ã¾îÁö´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
»ðÁÖ(âÃâ), ³²»ýÀ̹èµüÁö(±ÍÆÇ), ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à) °¢°¢ 100g, Ȳ¹é(¼Ò±Ý¹°À̳ª ¼ú¿¡ Ãà¿©¼ ººÀº °Í) 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¼ Á×°ú ¹ÝÁ×ÇÏ¿© º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 50-70¾Ë¾¿ »ç¹°ÅÁ¿¡ ±Ö²®Áú(òçù«)°ú °¨Ãʸ¦ ³Ö¾î¼ ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
°æÇèÀ̹æÀ½(ÌèúÐì£ÛÁëæ)
ÀÌÁú(ì¸òð)À» ¾ÎÀº µÚ¿¡ ´Ù¸®°¡ Ä®·Î º£³»°Å³ª ¹üÀÌ ¹°¾î ¶â´Â °Í°°ÀÌ ¾ÆÇÁ¸é¼ ¹«¸ÀÇ Á¾Áö»À ºÎÀ§°¡ ºÎ¾î¼ °ÈÁö ¸øÇÏ´Â °Í(ùÍã£ù¦)À» Ä¡·áÇÑ´Ù. À̰ÍÀÌ Çн½Ç³ÀÌ´Ù.
ÂðÁöȲ(¼÷ÁöȲ), ÀÎ»ï °¢°¢ 4g, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), Ȳ±â, ´ç±Í, ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã), ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à), µÎÃæ, ºñÇØ °¢°¢ 2.8g, ¹æÇ³, ¹æ±â, °È£¸®(°È°), ¼è¹«¸(¿ì½½), °¨ÃÊ °¢°¢ 2g, ºÎÀÚ(µ¿º¯¿¡ 3ÀÏ µ¿¾È ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ½Î¼ ±¸¿î °Í) 2.8g(°Ü¿ï¿¡´Â 4gÀ» ¾´´Ù).
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3ÂÊ, ´ëÃß 2¾Ë°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[Á¤Àü].
´Ù¸®º´ ¶§ ¿¹Èİ¡ ³ª»Û Áõ»ó[ÊÅÜ»ýÕñû]
°¢±âÃæ½É(ÊÅѨõúãý)À¸·Î Á¤½ÅÀÌ ¾î¸®µÕÀýÇÏ°í ¼ûÀÌ ¸÷½Ã Â÷¸ç ¸ÆÀÌ Àá±ñ Ä¿Á³´Ù ÀÛ¾ÆÁ³´Ù ÇÏ´Â °ÍÀº À§ÇèÇÏ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û °ñÀ§(Íé )·Î ÀÚ¸®¿¡¼ ÀϾî¼Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº À§ÇèÇÏ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ¹ßµîÀÌ º×°í ¹«¸ÀÌ ºÎ¾î¼ ¸»¹Ú[Ôà]¸¸ÇØÁø °ÍÀº 10¿© ÀÏ ¸¸¿¡ Á״´Ù[ÆíÀÛ].
ÀÏ¸í °¨°©(ÊîË£)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¼ÕÅéÀ» ±ð´Ù°¡ »ìÀÌ »óÇØ¼ Çåµ¥°¡ »ý°Ü º×´Â °Í°ú º¼ÀÌ Á¼Àº ½ÅÀ» ½Å¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¹ß µÑ·¹°¡ ´·Á¼ ȲöȲö ´Þ¸ç º×°í ´©·± Áø¹°ÀÌ ³ª¿Í Á¥¾î ÀÖ°í ±×°ÍÀÌ ¿Å¾Æ°¡¼ ´Ù¼¸¹ß°¡¶ôÀÌ ´Ù Áø¹°¸ç Á¡Â÷ ¹ßµî°ú ´Ù¸®·Î ¿Å¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ·± µ¥´Â ³ì¹Ý 20gÀ» ºÒ¿¡ ´Þ±¸¾ú´Ù°¡ ½ÄÇô¼ °¡·ç³»¾î ¾²´Âµ¥ ¸ÕÀú ¼Ò±Ý¹°·Î Çåµ¥¸¦ ¾Ä°í ´Û¾Æ ¸»¸° ´ÙÀ½ º¸µå¶ó¿î õ¿¡ ½Î¼ ºÙÀδÙ. ÇÏ·ç Çѹø¾¿ °¥¾ÆºÙÀ̸é ÀúÀý·Î ³´´Â´Ù[º»ÃÊ].
¡Û ´Ù¸¥ ÇÑ Ã³¹æ¿¡´Â ¡°¹é¹Ý(±¸¿î °Í) 20g°ú ³ëȸ 6g¿¡ »çÇâÀ» Á¶±Ý ¼¯¾î¼ À§ÀÇ ¹æ¹ý´ë·Î ¾²¸é ´õ ÁÁ´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ¶Ç ÇÑ °¡Áö ó¹æÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ±Ö²®Áú(òçù«)À» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ ±× ¹°¿¡ »óÇÑ ºÎÀ§¸¦ ÇÑÂü µ¿¾È ´ã±×°í ÀÖÀ¸¸é ¹ßÅéÀÌ »ì¿¡¼ ¶³¾îÁö´Âµ¥ À̶§¿¡ ¹ßÅéÀ» Àß ±ð°í °Ñ¿¡ ¹ìÇã¹°(»çÅð) ÅÂ¿î °¡·ç¿Í ¼®¿õȲ(¿õȲ) 4g°ú ÇÔ²² °¡·ç³»¼ ¸¶¸¥ ä·Î »Ñ¸®°Å³ª Âü±â¸§¿¡ °³¾î ºÙÀδÙ[ÀÔ¹®].
¡Û ¹ß°¡¶ô »çÀ̰¡ Áø¹°°Å³ª ¹ßÅé ³¡ÀÌ »ì¿¡ ¹è°Ü¼ Çåµ¥°¡ »ý°å±â ¶§¹®¿¡ ½ÅÀ» ½ÅÁö ¸øÇÏ´Â µ¥´Â ¹é¹Ý(±¸¿î °Í) 12g, Ȳ´Ü 2gÀ» ¾²´Âµ¥ °¡·ç³»¼ »Ñ¸®¸é ±ÄÀº »ì[äÂë¿]ÀÌ ¾ø¾îÁö°í »õ»ìÀÌ ³ª¿Â´Ù. À̶§¿¡ ¹ßÅéÀ» Á¶±Ý¾¿ ±ð¾Æ ¹ö¸®¸é °ð ³´´Â´Ù. ¶Ç´Â °Ô»ç´Ï¹ß¹Ù´ÚÀÇ ´©·± ²®Áú(ä½íæüÜù«)À» Å¿ö¼ °¡·ç³»¾î »Ñ¸®°Å³ª ÁÁÀº Â÷ÀÙÀ» Àß ÁþÂö¾î ºÙÀ̱⵵ ÇÑ´Ù[ÀÔ¹®].
¹ß°¡¶ô »çÀÌ¿¡ Ƽ´«ÀÌ »ý°Ü ¸»Â°°í[äô] ¾ÆÇÁ±â ¶§¹®¿¡ ½ÅÀ» ½ÅÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. À̰ÍÀº º¼ÀÌ Á¼Àº ½ÅÀ» ½Å¾î¼ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù.
¡Û ¶Ç ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀº ¹ÌÄ¡±¤ÀÌÇ®»Ñ¸®( ÐÆ)¸¦ ¼Ó¿Ê ²ö¿¡ ¸Å´Þ¾Æ µÎ´Â °ÍÀε¥ ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÇÏ¸é °¨ÀÀ(Êïëë)µÇ¾î ¾ÆÁÖ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù[º»ÃÊ].
¡Û ¶ÇÇÑ ÅÊ´ç½Ç(÷ËÓÚãù)À» Àß ÁþÂö¾î ºÙ¿©µµ °ð ºüÁø´Ù[¼Ó¹æ].
¡Û ¶ÇÇÑ ´ëÃß(ÓÞðÊ)¸¦ ¾¾¸¦ ¹ö¸®°í ºÙ¿© µÎ¸é Ƽ´«ÀÌ ºÒ¾î³ª´Âµ¥ À̶§¿¡ ÆÄ³» ¹ö·Áµµ µÈ´Ù[¼Ó¹æ].
¸ðµÎ 23°¡ÁöÀÌ´Ù.
¿ì½½(éÚã£, ¼è¹«¸)
´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇÁ¸ç ¿©À§°í ¾àÇØÁ® ±ÁÇû´Ù Æñ´Ù ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ´Þ¿© ¸Ô°Å³ª ¾Ë¾àÀ» ¸Ô°Å³ª ¼ú¿¡ ´ã°¡ µÎ°í ±× ¼úÀ» ¸¶¼Åµµ ´Ù ÁÁ´Ù. Ç㸮³ª ´Ù¸® º´¿¡´Â ÀÌ ¾àÀ» ¹Ýµå½Ã ½á¾ß ÇÑ´Ù[º»ÃÊ].
¼®°î(à´Í×)
´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ½Ã¸®¸ç ¾àÇØÁö´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ´Þ¿© ¸Ô°Å³ª ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù[º»ÃÊ].
ÀÇÀÌÀÎ(ëûì¾ìÒ, À²¹«½Ò)
°Ç°¢±â(ËëÊÅѨ)¿Í ½À°¢±â(ã¥ÊÅѨ)¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. À̽º¶óÄ¡¾¾(¿í¸®ÀÎ)¿Í ÇÔ²² Á×À» ¾¥¾î ´Ã ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù[º»ÃÊ].
À§·É¼±(êÎÖÄà¹, À¸¾Æ¸®»Ñ¸®)
¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ´Ù¸®¿¡ º´ÀÌ »ý°Ü °ÉÀ½À» °ÈÁö ¸øÇÑ Áö°¡ ¼ö½Ê ³âÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥ ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ÀÌ ¾àÀ» °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 8g¾¿ ¼ú¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¶ó°í ¾Ë·Á ÁÖ¾ú´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¸çÄ¥ µ¿¾È ¸Ô¾ú´Âµ¥ °É¾î ´Ù´Ò ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù[º»ÃÊ].
Çϼö¿À(ù¼âÏè¡, ÀºÁ¶·Õ)
»À°¡ ¿¬¾àÇÑ °Í°ú dzÀ¸·Î Ç㸮¿Í ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ÀºÁ¶·Õ 600g°ú ¼è¹«¸(¿ì½½) 300gÀ» ¼¯¾î¼ °ËÁ¤Äá(ÈæµÎ) 3µÇ¸¦ »îÀº ¹°¿¡ ¹ö¹«·Á ¼¼¹ø Âð ´ÙÀ½ Ç®±âÀÖ°Ô ÁþÂö´Â´Ù. À̰ÍÀ» ºµ¿¡ ¸»·Á °¡·ç³»¼ ´ëÃß»ì(ðÊë¿)¿¡ ¹ÝÁ×ÇÏ¿© º®¿Àµ¿¾¾¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù. Çѹø¿¡ 50-70¾Ë¾¿ ¼ú·Î ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
ÇǸ¶¿±( Ø«ç¨, ¾ÆÁֱÀÙ)
°¢±âº´(ÊÅѨܻ)À¸·Î º×°í ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ÀÙÀ» ÂǼ ÇÏ·ç ¼¼¹ø ´Ù¸®¿¡ ÂòÁúÇÏ¸é ³´´Â´Ù[º»ÃÊ].
°ß¿ìÀÚ(̲éÚí, ³ªÆÈ²É¾¾)
°¢±âº´À¸·Î ´Ù¸®°¡ ÅüÅü º×´Â µ¥ ¾´´Ù. ¸º¹°°¡·ç¸¦ ³»¾î ²Ü·Î ÆÏ¾Ë¸¸ÇÏ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î Çѹø¿¡ 5¾Ë¾¿ »ý°À» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª¿À¸é¼ ³´´Â´Ù[º»ÃÊ].
¼ÛÀý(áæï½, ¼Ò³ª¹«¸¶µð)
´Ù¸®°¡ ¾àÇØÁö¸é¼ Àú¸®°í ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ²ú¿©¼ ÁóÀ» ³»¾î ¼úÀ» ¸¸µé¾î ¸¼Àº ¼úÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù[º»ÃÊ].
¿À°¡ÇÇ(çéÊ¥ù«)
À§º®( )À¸·Î ´Ù¸®°¡ ¾àÇØÁø °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¼úÀ» ºú¾î ¸Ô°Å³ª ¹°¿¡ ´Þ¿©¼ Â÷ó·³ ¸¶½Å´Ù[º»ÃÊ].
»óÁö´Ù(ßÍò«ó±, »Í³ª¹«°¡ÁöÂ÷)
°¢±âº´À» Ä¡·áÇϴµ¥ ¿À·§µ¿¾È ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù[º»ÃÊ].
õÃÊ(ô¹õ¡, Á¶ÇÇ¿¸Å)
ÇѽÀ(ùÎã¥)À¸·Î »ý±ä °¢±âº´À» Ä¡·áÇϴµ¥ ¼³ÇÉ º£ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î¼ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ºÒµ¹ À§¿¡ ³õÀº ´ÙÀ½ ¹ß·Î Á¶ÇÇ¿¸Å ÁָӴϸ¦ ¹â°í ÀÖÀ¸¸é ÇѽÀÀÌ ºüÁö°í ³´´Â´Ù[ÀÔ¹®].
ºó¶û(Þ± )
°¢±âÃæ½É(ÊÅѨõúãý)À¸·Î ¼ûÀÌ ¸÷½Ã Âù °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. ÁÁÀº ºó¶ûÀ» °¡·ç³»¾î 8gÀ» »ý°Áó°ú ¼ú °¢°¢ ¹ÝÀܾ¿ ¼¯Àº µ¥ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù[º»ÃÊ].
¿©¾îÀå¿©¾î( åàØÄ åà, °¡¹°Ä¡¿Í ¹ìÀå¾î)
À̰ÍÀº ´Ù °¢±âº´À» Ä¡·áÇϴµ¥ ȸ¸¦ Ãļ ´Ã ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºØ¾îȸ[ åàüì]µµ ÁÁ´Ù[º»ÃÊ].
Àü¶ó(ï£Õ¢, ¿ì··ÀÌ)
ÁÖ·Î °¢±âº´ÀÌ À§·Î ¿Ã¶ó°£[ß¾õú] °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ »î¾Æ¼ ¸Ô´Â´Ù. °¡¸·Á¶°¹»ì( ë¿)µµ ÁÁ´Ù[º»ÃÊ].
»ýÀ²(ßæëÑ, »ý¹ã)
°¢±âº´°ú ´Ù¸®°¡ ¾àÇØÁö°í ÈûÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ÀÚ·ç¿¡ ³Ö¾î¼ ¹Ù¶÷¿¡ ¸»·Á ¸ÅÀÏ ¿¾Ë¾¿ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù[º»ÃÊ].
¸ñ°ú(ÙÊÍþ, ¸ð°ú)
°¢±âº´°ú °¢±âº´ÀÌ À§·Î ¿Ã¶ó°£ °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ 1°³¸¦ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ ¸¶½Å´Ù[º»ÃÊ].
ÈæµÎ(ýÙÔç, °ËÁ¤Äá)
°¢±âÃæ½É(ÊÅѨõúãý)À» Ä¡·áÇÑ´Ù. °ËÁ¤ÄáÀ» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ ±× ¹°À» ¸¶½Å´Ù. °¨ÃÊ¿Í ÇÔ²² ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù[º»ÃÊ].
Àû¼ÒµÎ(îåá³Ôç, ºÓÀºÆÏ)
°¢±âº´°ú ¼öÁ¾(â©ðþ)º´À» Ä¡·áÇϴµ¥ À×¾î[×ïåà]¿Í ÇÔ²² ²ú¿©¼ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù[º»ÃÊ].
ÀÚ¼Ò(í¹áÌ, Â÷Á¶±â)
°¢±âº´À» Ä¡·áÇϴµ¥ ÀÙÀ» ´Þ¿©¼ Âþ¹°Ã³·³ ´Ã ¸¶½Å´Ù. ¶ÇÇÑ Â÷Á¶±â¾¾(ÀÚ¼ÒÀÚ) 80gÀ» °¥¾Æ¼ ÁóÀ» ³½ ´ÙÀ½ ¿©±â¿¡ ÀÔ½Ò(Ë×Ú·), ÆÄ, °£Àå, ÈÄÃß, »ý°À» ³Ö°í Á×À» ¾¥¾î ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù[º»ÃÊ].
³ìÁ¦À°(ÒÔð´ë¿, »ç½¿¹ßÁ·°í±â)
´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÌ ½Ã±Û°í ¾ÆÆÄ¼[ ÷Ô] ¶¥À» ¹âÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. »ç½¿¹ßÁ· 4°³¸¦ º¸Åë ¸Ô´Â °Íó·³ ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ ¾ç³äÀ» µÎ°í »î¾Æ ÀÍÇô¼ ¸Ô´Â´Ù[º»ÃÊ].
°ß°£Àú°£(̳ÊÜîÄÊÜ, °³°£°ú µÅÁö°£) À̰ÍÀº ´Ù °¢±âº´ÀÌ À§·Î ¿Ã¶ó°£ µ¥ ¾´´Ù. ȸ¸¦ ¸¸µé¾î »ý°°ú ½ÄÃʸ¦ Ãļ ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç°¡ ³´Ù. ¸¸ÀÏ ¾àÀ» ¸Ô±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ¼³»ç°¡ ³ª¸é ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù[º»ÃÊ].
¿À¿ì´¢(è¡éÚÒã, ±î¸¶±Í¿Í ¼ÒÀÇ ¿ÀÁÜ)
[¹ø¿ª»ý·«]
Àδ¢(ìÑÒã, »ç¶÷ÀÇ ¿ÀÁÜ)
[¹ø¿ª»ý·«]
ȯµµÇ÷(ü»Ô¯úë)¿¡ ¾ç´Ù¸®ÀÇ °Ç°»óŰ¡ ³ªÅ¸³´Ù[ÀÚ»ý].
¡Û ´Ù¸®¿Í ¹«¸ÀÌ °¡µå¶óµé¸é¼ ¾ÆÇÁ°Å³ª ´Ù¸®°¡ ¸¶¸£¸é¼ °Å¸Ý°Ô µÇ´Â µ¥´Â dz½Ã(ù¦ã¼), ¾ç¸ªÃµ(åÕ×Õô»), °îõ(ÍØô»), °ï·ûÇ÷(Íß×Äúë)À» ¾´´Ù[°¸ñ].
¡Û ³ÐÀû´Ù¸®¿Í Á¤°À̰¡ ¾ÆÇÁ°í ÄÐ±æ ¶§¿¡´Â dz½Ã(ù¦ã¼), Áßµ¶(ñéÔ¹), ¾ç°ü(åÕμ), ÇöÁ¾Ç÷(úØñ£úë)À» ¾´´Ù[°¸ñ].
¡Û Ç㸮¿Í ´Ù¸®°¡ ¾ÆÇà ¶§¿¡´Â À§Áß(êÍñé), °ï·û, ÀÎÁß(ìÑñé), À½½ÃÇ÷(ëäã¼úë)À» ¾´´Ù[°¸ñ].
¡Û ¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¼ ´Ù¸®¸¦ Àý ¶§¿¡´Â ȯµµ, ÇöÁ¾, °Å·á(ËÜ ), À§ÁßÇ÷À» ¾´´Ù[°¸ñ].
¡Û ³ÐÀû´Ù¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í Á¤°À̰¡ ½Ã±Û ¶§¿¡´Â ¾ç¸ªÃµ, Àý°ñ(ï¾Íé), ÁߺÀ(ñéÜæ), ÀÔÀ¾(ìúëè), Á·»ï¸®(ðëß²×ì), ¾çº¸Ç÷(åÕÜÍúë)À» ¾´´Ù[°¸ñ].
¡Û ¹«¸ ¾ÈÂÊ º¯µÎ¸®°¡ ¾ÆÇÁ¸é ½½°ü(ã£Î¼), ÅÂÃæ(÷¼õú), ÁߺÀÇ÷(ñéÜæúë)À» ¾´´Ù[°¸ñ].
¡Û ¹«¸ ¹Ù±ùÂÊ º¯µÎ¸®°¡ ¾ÆÇÁ¸é Çù°è(úïͬ), ¾ç°ü(åÕμ), ¾ç¸ªÃµÇ÷(åÕ×Õô»úë)À» ¾´´Ù[°¸ñ].
¡Û ¹ß¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ¸é °ï·û, Űè(÷¼Í¬), ½Å¸Æ(ã騿), ±¸Çã(ÎøúÇ), »ó±¸(ßÂÎø), Á¶ÇØ(ðÎú), ÅÂÃæ(÷¼õú), ÇØ°èÇ÷[ú°Í¬]À» ¾´´Ù[°¸ñ].
¡Û ´Ù¼¸¹ß°¡¶ôÀÌ ´Ù ¾ÆÇÁ¸é ¿ëõ(é¿ô»), ¿¬°îÇ÷[æÔÍÛ]À» ¾´´Ù[°¸ñ].
¡Û °¢±âº´¸¸ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ħÀ» ³õ´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ´Ù. ¿ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¶äÀ» ¶ßÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù[ÀÚ»ý].
¡Û °¢±âº´ÀÌ »ý±ä Ãʱ⿡´Â ¸ÕÀú dz½Ã(ù¦ã¼)Ç÷¿¡ ¶äÀ» ¶á ´ÙÀ½ º¹Åä(ÜÑ÷Í)Ç÷, µ¶ºñ(Ô»Þ¬)Ç÷, »ï¸®(ß²×ì)Ç÷, »ó·Å(ß¾Ö¯)Ç÷, ÇÏ·Å(ù»Ö¯)Ç÷, Àý°ñ(ï¾Íé)Ç÷ µîÀÇ ¼ø¼·Î ³¯¸¶´Ù ¶äÀ» 1¹éÀ徿 ¶á´Ù[ÀÚ»ý].
¡Û ½À¿(ã¥æð)·Î »ý±ä °¢±â·Î ¹ú°Ó°Ô º×°í Çåµ¥°¡ »ý±ä µ¥´Â ÁߺÀ(ñéÜæ), ¾çº¸(åÕÜÐ), dz½Ã(ù¦ã¼), Àý°ñÇ÷(ï¾Íéúë)À» ¾´´Ù[ÀÚ»ý].
¡Û °¢±âº´ ¶§¿¡´Â ¿¹ß°¡¶ô ³¡¿¡ Ç÷À» Àâ´Âµ¥ ÀÌ Ç÷À̸§À» ±â´Ü(ѨӮ)À̶ó°í ÇÑ´Ù. Áï ¹ß°¡¶ô ³¡¿¡¼ºÎÅÍ 1Ǭ ¶³¾îÁ® Àâ´Â´Ù. ¸ÅÀÏ 3À徿 ¶äÀ» ¶ß¸é Àß ³´´Â´Ù[ÀÚ»ý].
¡Û ¹«¸ ¼ÓÀÌ ¾ÆÇÁ¸é µ¶ºñ(Ô»Þ¬)Ç÷¿¡ ħÀ» ³õ´Â´Ù[°¸ñ].
¡Û ¹«¸ÀÌ ºÎ¾úÀ¸¸é »ï¸®(ß²×ì)Ç÷¿¡ ÈħÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ºÎ¾ú´ø °ÍÀÌ ³»¸°´Ù. ¶Ç´Â Çà°£(ú¼Êà)Ç÷µµ ¾´´Ù[ÀÚ»ý].
¡Û °¢±âº´ ¶§¿¡´Â »¡¸® dz½Ã(ù¦ã¼), »ï¸®Ç÷¿¡ ¶äÀ» ¶°¼ µ¶±â(ԸѨ)¸¦ »Ì¾Æ³»¾ß ÇÑ´Ù[ÀÚ»ý].
¡Û ´Ù¸®°¡ ¾à(å°)ÇÏ°í ¸÷½Ã ¿©À© µ¥[â±Þû]´Â »ï¸®(ß²×ì), Àý°ñ(ï¾Íé)Ç÷À» ¾´´Ù. Àý°ñÇ÷À» ¾²¸é °¢±âº´(ÊÅѨܻ)ÀÌ Àß ³´´Â´Ù[ÀÚ»ý].