°û¶õ[ Õ¯]
°û¶õ ¿øÀÎ[ Õ¯ñýì×] » · °û¶õ ÇüÅÂ¿Í Áõ»ó[ Õ¯û¡ñû] » · ¸Æ º¸´Â ¹ý[ØæÛö] »
°Ç°û¶õ Ä¡·á¹ý[Ëë Õ¯ö½Ûö] » · ½À°û¶õ Ä¡·á¹ý[㥠կö½Ûö] »
°û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ ¹ø°¥[ Õ¯ýÛáÊä] » · °û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ Çã¹ø[ Õ¯ýúÈÛá] »
°û¶õ ¶§ ÅäÇÏ´Â ¹ý[ Õ¯÷ÎÛö] » · °û¶õ ¶§ ÂòÁúÇÏ´Â ¹ý[ Õ¯ Ûö] »
°û¶õ ¶§ ħ ³õ´Â ¹ý[ Õ¯öÝÛö] » · °û¶õ ¶§ ¶ä ¶ß´Â ¹ý[ կ϶Ûö] »
²¨¸± °Í[Ð×ÐûÛö] » · Ä¡·áÇÒ ¼ö ¾ø´Â Áõ»ó[ÝÕö½ñû] »
¡º³»°æ¡»¿¡´Â ¡°ºñ±â(ޡѨ)°¡ ¿ïüµÇ¸é ÅäÇÏ°í °û¶õ( Õ¯)ÀÌ »ý°Ü ¼³»çÇÑ´Ù¡±°í ¾º¾î ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¶ÇÇÑ ÅÂÀ½(÷¼ëä)ÀÌ ÁÖ°üÇÏ´Â ÇØ°¡ µÇ¸é ¼ÓÀÌ ±×µæÇÏ°í °û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÑ´Ù°í ÇÏ¿´°í ¶ÇÇÑ Åä(÷Ï)°¡ ºÒ±Þ(ÝÕÐà)µÇ´Â ÇØ¿¡´Â ¹Ù¶÷ÀÌ ¸÷½Ã ºÒ°í »èÁö ¾ÊÀº ¼³»ç¸¦ ÇÏ¸ç °û¶õÀÌ »ý±â°í ¸öÀÌ ¹«°Å¿ì¸ç ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í ÈûÁÙ°ú »À°¡ °¡µå¶óµç´Ù°í ¾º¾î ÀÖ´Ù.
¡Û °û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº ´Ù À½½ÄÀ¸·Î »ý±â´Â °ÍÀÌÁö ±Í»ç(СÞ÷)·Î »ý±â´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù[õ±Ý].
¡Û °û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº ¼Ó¿¡ ¹¶Ä£ °ÍÀÌ ÀÖÀ» ¶§ °ÑÀ¸·Î °¨ÃËµÇ¸é ¾ç±â´Â ¿À¸£Áö ¸øÇϰí À½±â´Â ³»¸®Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ¾î À§¾Æ·¡°¡ ¸·Çô¼ »ý±â´Â º´ÀÌÁö ±Í»ç(СÞ÷)·Î »ý±â´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×¸®°í ±× ¿øÀÎÀº ´Ù À½½Ä¿¡ »óÇÑ µ¥ ÀÖ´Ù°í ¿¾»ç¶÷µéÀº ¸»ÇÏ¿´´Ù. À̰ÍÀº ¿ÇÀº ¸»ÀÌ´Ù[´Ü½É].
¡Û °û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº ¿Â¸öÀÌ ÈֵѷÁ¼ Á¤»ó»ý¸®°¡ ÆÄźµÇ¾î »ý±ä °ÍÀÌ´Ù. À̰ÍÀº ¼Ó¿¡ ¿ÀÌ ¸ô·Á ÀÖÀ» ¶§ °ÑÀ¸·Î Âù ±â¿î¿¡ °¨Ã˵Ǿî ÀϽÿ¡ À½(ëä)°ú åÕÀÌ µÚ¼¯ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª º´Àº º»·¡ À½½ÄÀ» Àýµµ¾øÀÌ ¸Ô°Å³ª »ý°Í, Âù °ÍÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸Ô¾î¼ ½À¿ÀÌ ¼Ó¿¡ ¸÷½Ã ¼ºÇØÁ® ÁßÃÊÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ Àå¾ÖµÇ¾î ±â°¡ Àß ¿À¸£³»¸®Áö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î À§·Î´Â ÅäÇÏ°í ¾Æ·¡·Î´Â ¼³»çÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û °û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº Âù À½½ÄÀ» ¸Ô¾ú°Å³ª ÃßÀ§¸¦ ¾ïÁö·Î °ßµð¾î ³Â°Å³ª Áö³ªÄ¡°Ô ¹è°íÆÍ°Å³ª ¸÷½Ã ¼º³Â°Å³ª ¹è³ª Â÷¸¦ Ÿ°í ¸Ö¹Ì¸¦ ÇÏ¿© À§±â(êÖѨ)°¡ »óÇÏ¸é »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̶§¿¡´Â »¡¸® ¾àÀ» ¾²Áö ¾ÊÀ¸¸é »ì¸®±â ¾î·Æ´Ù[ÈŸ].
¡Û °û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº ´ëü·Î ¿¿¡ ÀÇÇØ¼ »ý±â´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿©¸§°ú °¡À»Ã¶¿¡ ¸¹´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û °û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº dz(ù¦)°ú ½À(ã¥), ´õÀ§ ÀÌ 3°¡Áö ±â°¡ µÚ¼¯¿©Á®¼ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. dzÀ̶ó´Â °ÍÀº °£¸ñ(ÊÜÙÊ)°ú ¿¬°üµÇ´Â °ÍÀÌ°í ½ÀÀ̶ó´Â °ÍÀº ºñÅä(Þ¡÷Ï)¿Í ¿¬°üµÇ´Â °ÍÀÌ¸ç ´õÀ§´Â ½ÉÈ(ãýûý)¿Í ¿¬°üµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. °£Àº ÈûÁÙÀ» ÁÖ°üÇϱ⠶§¹®¿¡ dzÁõÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®°Ô µÈ´Ù. ÅäÇÏ´Â °ÍÀº ´õÀ§ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÉȰ¡ Ÿ¿À¸£¸é ÅäÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¼³»çÇÏ´Â °ÍÀº ºñÅä ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºñ½ÀÀÌ ¾Æ·¡·Î ³»·Á°¡¸é ¼³»çÇÏ°Ô µÈ´Ù. °èÇöÀÚ(ÌöúÜí)°¡ °û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº ´Ù ºñ(Þ¡)¿¡ ¿ÀÌ ÀÖÀ¸¸é »ý±ä´Ù°í ÇÏ¿´´Âµ¥ À̰ÍÀº ¿ÇÀº ¸»ÀÌ´Ù[ÀÚÈ].
°û¶õÀÇ Áõ»óÀº ¸íÄ¡¿Í ¹è°¡ °©Àڱ⠾ÆÇÁ°í ÅäÇÏ¸ç ¼³»çÇÏ°í ¿ÀÇÑÀÌ ³ª¸ç ¿ÀÌ °è¼Ó ³ª°í ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ¸ç ¾îÁö·¯¿î °ÍÀÌ´Ù. ¸ÕÀú ¸íÄ¡°¡ ¾ÆÇÁ¸é ¸ÕÀú ÅäÇÏ°Ô µÇ°í ¸ÕÀú ¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é ¸ÕÀú ¼³»çÇÏ°Ô µÇ¸ç ¸íÄ¡¿Í ¹è°¡ µ¿½Ã¿¡ ¾ÆÇÁ¸é ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½ÉÇϸé ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®°Ô µÇ´Âµ¥ À̰ÍÀÌ ¹î¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡¸é °ð Á״´Ù[Á¤Àü].
¡Û 3ÃÊ(ß²õ¥)´Â À½½Ä¹°ÀÌ ÅëÇÏ´Â ±æÀ̱⠶§¹®¿¡ º´ÀÌ »óÃÊ(ß¾õ¥)¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÅäÇϱ⸸ ÇÏ°í ¼³»ç´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. º´ÀÌ ÇÏÃÊ(ù»õ¥)¿¡ ÀÖÀ¸¸é ¼³»ç¸¸ Çϰí ÅäÇÏÁö´Â ¾ÊÀ¸¸ç º´ÀÌ ÁßÃÊ¿¡ ÀÖÀ¸¸é µ¿½Ã¿¡ ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ°Ô µÈ´Ù. °û¶õ( Õ¯)À̶ó´Â °ÍÀº À½½ÄÀ» Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇؼ ¸¼Àº ±â¿î°ú È帰 ±â¿îÀÌ ¼·Î µÚ¼¯¿©Á® À½±â¿Í ¾ç±â°¡ °¡·Î ¸·Çô¼ »ý±ä º´ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °æ(Ìî)ÇÒ ¶§¿¡´Â ÅäÇÏ°í ¼³»çÇϸç Áß(ñì)ÇÒ ¶§¿¡´Â ¿Â¸öÀ» Èֵθ£°í º¯µ¿ÀÌ ½ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ °û¶õÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. °û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº »ç±â°¡ ºñÀ§(Þ¡êÖ)¿¡ µé¾î°¡¼ »ý±ä °ÍÀ̹ǷΠÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û °û¶õ ÇÑÁõ[ Õ¯ìéñû]Àº ¿©¸§°ú °¡À»¿¡ ¸¹°í Ãß¿î ¶§¿¡µµ ÀÖÀ¸³ª ´ëü·Î º¹¼(ÜÑßô)·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ »ý±ä´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û 5Àå 6ºÎ¿¡ ³Ã°ú ¿ÀÌ °í¸£Áö ¸øÇϰí À½½ÄÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¸ÔÁö ¸øÇϰųª »ý°Í°ú Âù °ÍÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸Ô°Å³ª Ȥ ÀÏ»ó»ýȰÀ» Àß ÇÏÁö ¸øÇϰí ÇÑÁö¿¡¼ ÀÚ¸é¼ À̽½°ú Âù¹Ù¶÷À» ¸ÂÀ¸¸é ¹Ù¶÷°ú Âù ±â¿îÀÌ 3ÃÊ(ß²õ¥)¿¡ µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù.À̰ÍÀÌ ºñÀ§¿¡ ÀüÇØÁö¸é ºñÀ§(Þ¡êÖ)°¡ Â÷Á®¼ À½½Ä¹°À» ¼ÒȽÃŰÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. Áø±â(òØÑ¨)¿Í »ç±â(Þ÷Ѩ)°¡ ¼·Î µÚ¼¯À̸é ÀåÀ§(íóêÖ)¿¡¼ À½½Ä¹°ÀÌ º¯ÁúµÇ¾î ¸íÄ¡¿Í ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í ÅäÇÏ¸ç ¼³»çÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸íÄ¡°¡ ¾ÆÇÁ¸é ¸ÕÀú ÅäÇÏ°í ¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸é ¸ÕÀú ¼³»çÇϴµ¥ µ¿½Ã¿¡ ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÒ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¿ÀÌ ³ª°í ¸Ó¸®¿Í ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ¸ç ÅäÇÏ°í ¼³»çÇϸç Çã¹ø(úÈÛá)ÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. Ȥ ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¸é¼ ¸íÄ¡¿Í ¹è°¡ Â´Â µíÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®°í °¡µå¶óµé¸é¼ ¾ÆÇÁ°Å³ª ±¸¿ªÀ» Çϳª ¾Æ¹« °Íµµ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°Å³ª Ȥ ÆÈ´Ù¸®°¡ ½Î´ÃÇÏ°í ¾ÈŸ±õ°Ô ´ä´äÇϸç Á¤½ÅÀÌ È¥¹ÌÇÏ¿© Á×À» °Í°°ÀÌ µÇ´Â ¶§µµ Àִµ¥ À̶§¿¡´Â ´Ù Áõ»ó¿¡ µû¶ó Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù[µæÈ¿].
°û¶õ( Õ¯) ¶§¿¡ ¸ÆÀÌ ºÎÈ«(Ý©ûó)ÇÏ¸é ³ªÀ» ¼ö ÀÖ°í ¹ÌÁö(Ú°òÀ)ÇÏ¸é¼ ¸»À» ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ±â¿îÀÌ ÀûÀ¸¸é Ä¡·áÇÏ±â ¾î·Æ´Ù[µæÈ¿].
¡Û °û¶õÀÇ ¸Æ(Øæ)Àº ´ëü·Î º¹(ÜÑ)Çѵ¥ ²÷¾îÁö±âµµ ÇÑ´Ù[´Ü½É].
¡Û ¸ÆÀÌ ´ë(ÓÞ)ÇÏ¸é °û¶õÀÌ°í ´ëÇÏ¸é¼ »ê¸¸ÇÑ °Íµµ ¶ÇÇÑ °û¶õÀÌ´Ù. ¶Ç °ü¸Æ(Î¼Øæ)ÀÌ È°ÇÏ¸é °û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¸ç ¶Ç È°(üÁ)ÇÏ¸é¼ °í¸£Áö ¾Ê¾Æµµ ¿ª½Ã °û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÒ Áõ»óÀÌ´Ù. ¸ÆÀÌ ´ëÇÏ¸é ´õ ÀǽÉÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù[Àǰ¨].
¡Û ¸ÆÀÌ È°»è(üÁÞü)ÇÏ¸é ±¸¿ªÀÌ ³ª°í ´ëÇÏ¸é °û¶õÀÌ »ý±â¸ç ¹ÌȰ(Ú°üÁ)ÇØÁö¸é ³´´Â´Ù. ±×¸®°í ¸ÆÀÌ »ð»è(ß»Þü)ÇÏ¸é ³ª»Ú´Ù[¸Æ°á].
¡Û ¸ÆÀÌ ¹ÌÇÏ¸é¼ »ðÇϰųª ´ëÇÏ¸é¼ »ê(ߤ)Çϰųª Ȥ Àº(ëß)ÇÏ¸é¼ º¹(ÜÑ)Çϰųª ´ëÇÏ¸é¼ ÇãÇϰųª °á¸Æ(Ì¿Øæ), Ã˸Æ(õµØæ), ´ë¸Æ(ÓÛØæ)ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ´Ù Á×À» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ¸ÆÀÌ ´Ù »ê¸¸Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù[Á¤Àü].
¡Û ¸ÆÀÌ ºÎ´ë(Ý©ÓÞ)ÇÏ¸é¼ È«(ûó)ÇÏ¸é ³ªÀ» ¼ö ÀÖ°í ¹Ì¾àÇÏ¸é¼ Áö(òÀ)ÇÏ¸é ³´±â ¾î·Æ´Ù[Á¤Àü].
°û¶õ¿¡´Â °Ç°û¶õ°ú ½À°û¶õÀÌ ÀÖ´Ù[ Õ¯êóËëêóã¥]
°û¶õ¿¡´Â °Ç°û¶õ°ú ½À°û¶õÀÌ ÀÖ´Ù. °Ç°û¶õ(Ëë Õ¯) ¶§¿¡´Â Á×´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ½À°û¶õ(㥠կ) ¶§¿¡´Â Á×´Â °æ¿ì°¡ Àû´Ù. ´ëü·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¸é º¯ÁúµÈ À½½Ä¹°ÀÌ ³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ º´ÀÌ ¸÷½Ã ÁßÇÏ´Ù°¡µµ ÀåÀ§ ¼ÓÀÇ À½½Ä¹°ÀÌ ´Ù ³ª°¡¸é ³´´Â´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Á×´Â °æ¿ì°¡ Àû´Ù. °Ç°û¶õ ¶§¿¡ Á×´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº °ÍÀº À§·Î ÅäÇÏÁöµµ ¸øÇÏ°í ¾Æ·¡·Î ¼³»çµµ ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© º¯ÁúµÈ À½½Ä¹°ÀÌ ³ª°¡Áö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Á¤±â(ïáѨ)°¡ ¸·Çô¼ À½±â¿Í ¾ç±â°¡ ²÷¾îÁö°í ´ä´äÇÏ¿© ¾ÈÀýºÎÀý ¸øÇÏ¸ç ¾ÈŸ±î¿ö ³¯Ä¡°í ¼ûÀÌ Â÷¸ç ¹è°¡ ºÒ·¯ ¿À¸¥´Ù[¸í¸®].
°Ç°û¶õÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý[Ëë Õ¯ö½Ûö]
°Ç°û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº ÅäÇÏÁöµµ ¾Ê°í ¼³»çµµ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Û °Ç°û¶õ ¶§¿¡´Â °©Àڱ⠸íÄ¡¿Í ¹è°¡ ºÒ·¯ ¿À¸£°í ±×µæÇϸç Â´Â µíÀÌ ¾ÆÇÁ¸ç ÅäÇÏÁöµµ ¼³»çµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ Àá±ñ »çÀÌ¿¡ ´ä´äÇØÁ® ±âÀýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·± ¶§¿¡´Â »¡¸® ¼Ò±Ý ²úÀÎ ¹°À» ¸Ô¾î ÅäÇÏ°Ô ÇÏ°í °ð ÀÌÁßÅÁ(ìµñé÷·, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù) ¾àÀç¿¡ ±ÖÈ«À» °öÀ¸·Î ³Ö¾î ¾²°Å³ª °ûÇâÁ¤±â»ê(ΫúÅïáѨߤ, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù) ¾àÀç¿¡ À°°è, ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É), Áö°¢, ¸ð°ú¸¦ ´õ ³Ö¾î ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. ±×¸®°í ¼ÒÇÕÇâ¿øÀ» ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù[µæÈ¿].
¡Û °Ç°û¶õÀº Ä¡·áÇÏ±â ¾î·Æ°í Àá±ñ »çÀÌ¿¡ Á×´Â ÀÏÀÌ Àִµ¥ ±×°ÍÀº ±â°¡ ¿À¸£³»¸®Áö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ·± ¶§¿¡´Â ¸ÕÀú ÅäÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸·Èù ±â¸¦ ÅëÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̶§¿¡´Â ¼ºÁúÀÌ Âù¾àÀ» ¾²Áö ¸»°í ÀÌÁøÅÁ(ì£òç÷·, ó¹æÀº ´ãÀ½¹®¿¡ ÀÖ´Ù) ¾àÀç¿¡ ±Ã±ÃÀÌ(õ±Ã), »ðÁÖ(âÃâ), ¹æÇ³, ±¸¸´´ë(¹éÁö) µî ÇØÇ¥½ÃŰ´Â ¾àÀ» ´õ ³Ö¾î ¾²°í °¿°ÅÁµµ °âÇØ ¾´´Ù[´Ü½É].
¡Û ±³Àå»ç(ÎííóÞÞ)¶ó´Â °ÍÀº °Ç°û¶õÀ» ´Þ¸® ºÎ¸£´Â À̸§Àε¥ À̶§¿¡´Â ÂüÀ» ¼ö ¾øÀÌ ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇÏ´Ù. ±×°ÍÀº ¹î¼ÓÀÇ ÀåÀ§(íóêÖ)°¡ ºñƲ·Á¼ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̶§¿¡´Â »¡¸® ¼Ò±Ý ²úÀÎ ¹°À» ¸Ô¾î ÅäÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û °Ç°û¶õ ¶§¿¡´Â ±â°¡ ¼Ó¿¡ ¸·Çô¼ ÅäÇÏÁöµµ ¼³»çµµ ÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ º¯ÁúµÈ À½½Ä¹°Àº Á¤±â¸¦ ¸·°í À½±â¿Í ¾ç±â°¡ ¾Æ·¡À§·Î ¸·È÷°Ô ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¹øÁ¶Áõ(Ûáðâñû)ÀÌ ³ª°í ¼ûÀÌ Â÷¸ç ¹è°¡ ºÒ·¯ ¿Ã¶ó Á×°Ô µÇ´Âµ¥ À̶§¿¡´Â »¡¸® ÅäÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾²°í À§ÁßÇ÷(êÍñéúë)¿¡ ħÀ» ³õ¾Æ ÇǸ¦ »©¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Ä¡ÁßÅÁ(ö½ñé÷·, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù)À̳ª °ûÇâÁ¤±â»êÀ» °âÇÏ¿© ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ¹Ýµå½Ã ³´´Â´Ù[ÀÔ¹®].
°¿°ÅÁ(˹ç¤÷·)
°Ç°û¶õ(Ëë Õ¯)À¸·Î Á×À» °Í°°ÀÌ µÈ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¼Ò±Ý 40g, »ý°(½ã °Í) 20g.
À§ÀÇ ¾àÀ» ÇÔ²² ºûÀÌ º¯Çϵµ·Ï ´Û¾Æ ¹° 2ÀÜ¿¡ ³Ö°í Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿© µÎ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù[Á÷Áö].
½À°û¶õÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ý[㥠կö½Ûö]
½À°û¶õÀ̶ó´Â °ÍÀº À§·Î´Â ÅäÇÏ°í ¾Æ·¡·Î´Â ¼³»çÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °û¶õ ¶§¿¡ ÅäÇÏ°í ¼³»çÇϴµ¥ °¥ÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿ÁõÀÌ°í °¥ÁõÀÌ ¾øÀ¸¸é ÇÑÁõÀÌ´Ù[ÇØÀå].
¡Û ¿ÁõÀÌ ½ÉÇÏ¿© ¹°À» ¸¶½Ã·Á°í ÇÒ ¶§¿¡´Â ¿À·É»êÀ» ¾´´Ù. ÇÑÁõÀÌ ½ÉÇÏ¿© ¹°À» ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â ÀÌÁßÅÁ(ìµñé÷·, ÀÌ 2°¡Áö ó¹æÀº ¸ðµÎ »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾´´Ù[Áß°æ].
¡Û °û¶õÀº ½À¿(ã¥æð)¿¡ dz(ù¦)ÀÌ °ãÃļ »ý±ä °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ dzÇÑ(ù¦ùÎ)À» ÇìÄ¡°í ½ÀÀÌ ºüÁö°Ô Çϸç È(ûý)¸¦ ³»·Á¾ß ÇÑ´Ù. À̶§¿¡´Â »çö °ûÇâÁ¤±â»ê(ΫúÅïáѨߤ, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾´´Ù. Ãß¿ï ¶§¿¡ Çã·©Çϸé ÀÌÁßÅÁ(ìµñé÷·, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾²°í ´õ¿ï ¶§ ¹ø°¥(ÛáÊä)ÀÌ ³ª¸é Ȳ·ÃÇâÀ¯»ê(üÜÖ§úŠߤ, ó¹æÀº ¼¹®¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾´´Ù. À§ÀÇ ¾àµéÀ» ´Ù ¿À·É»ê(çé ߤ, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù)°ú ÇÕÇÏ¿© À§¿Í ¾Æ·¡°¡ °¥¶óÁö°Ô Ä¡·áÇÏ°í ´Ù½Ã ÀÍ¿ø»ê(ìÌêªß¤, ó¹æÀº ¼¹®¿¡ ÀÖ´Ù)À» ÇÕÇÏ¿© ½á¼ ȸ¦ ³»¸®¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û °û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÒ ¶§¿¡´Â ¸ñÀ¯»ê, ÀÌÇâȲ·Ã»ê, °¡¹Ì°ºÎÅÁ, ȸ»ý»ê, °¡°¨Á¤±â»ê µîÀ» ¾´´Ù.
¡Û ´õÀ§¸¦ ¸Ô¾î »ý±ä °û¶õ( Õ¯) ¶§¿¡´Â ÇâÀ¯»ê(úŠߤ, ó¹æÀº ¼¹®¿¡ ÀÖ´Ù)À̳ª °è·É¹éÃâ»ê(Ìý ÛÜõôߤ, ó¹æÀº ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¾´´Ù[´Ü½É].
¡Û Áö³ªÄ¡°Ô ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¿© ÆÈ´Ù¸®°¡ ½Î´ÃÇϰí Á¤½ÅÀ» Â÷¸®Áö ¸øÇϴµ¥´Â õ³²¼º°¡·ç 12g, ´ëÃß 3¾Ë, »ý° 5ÂÊÀ» ´Þ¿© ¸÷½Ã ¶ß°Ì°Ô ÇÏ¿© ¸Ô´Âµ¥ Çѹø¸¸ ¸Ô¾îµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ȤÀº ³¢¹«¸©°¡·ç¸¦ »ý°Áó¿¡ Å¸¼ ¸Ô°Å³ª ¹é¹Ý°¡·ç 4gÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ Ÿ ¸Ô¾îµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù[µæÈ¿].
¸ñÀ¯»ê(ÙÊëߤ)
°û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇϸç Èû»ì¿¡ °æ·ÃÀÌ ÀÏ°í ÆÈ´Ù¸®°¡ ½Î´ÃÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¸ð°ú, ¿À¼öÀ¯, ¼Ò±Ý °¢°¢ 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ÇÔ²² ´¬µµ·Ï ´Û¾Æ¼ ²ú´Â ¹° 3µÇ¿¡ ³Ö°í 2µÇ°¡ µÇ°Ô ´Þ¿© Â÷°Ô Çϰųª µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸¶À½´ë·Î ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡Û ¸¸ÀÏ ÀÌ ¾àµéÀÌ ¾øÀ¸¸é °í¹é¹Ý°¡·ç 4gÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Âµ¥ ¹é¹ÝÀÌ ¾øÀ¸¸é ¼Ò±Ý ÇÑ ÀÚ¹ãÀ» ½ÄÃÊ 1ÀÜ¿¡ Ÿ¼ ´Þ¿© ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ¼Ò±ÝÀ̳ª ¿À¸Å¿Í °°ÀÌ ¸ÀÀÌ Â¥°Å³ª ½Å °ÍÀ» ÇÔ²² ´Þ¿© ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù[ÀÔ¹®].
ÀÌÇâȲ·Ã»ê(ì£úÅüÜ֧ߤ)
º¹¼(ÜÑßô)·Î °û¶õÀÌ »ý°Ü ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í ´ä´äÇØ ³¯Ä¡¸ç[ðâÚ¿] ¸ÆÀÌ Ä§(öØ)ÇÏ°í ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
°ûÇâ, ÈĹÚ, ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É), ±Ö²®Áú(òçù«), ±îÄ¡Äá(¹éÆíµÎ), ³ë¾ß±â(ÇâÀ¯) °¢°¢ 4g, Ȳ·Ã, ÅÃ»ç °¢°¢ 3.2g, °¨ÃÊ 1.2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´ÞÀÎ ´ÙÀ½ »ý°Áó 1¼ù°¡¶ôÀ» Ÿ¼ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
°¡¹Ì°ºÎÅÁ(ʥګ˹ݾ÷·)
°û¶õÀ¸·Î ¸÷½Ã ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¿© ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇÏ°í ±â¿îÀÌ ¾ø¾î¼ ¸»À» ÀßÇÏÁö ¸øÇϸç 6¸Æ(ë»Øæ)ÀÌ Ä§º¹(öØÜÑ)ÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ºÎÀÚ(½Î¼ ±¸¿î °Í), °Ç°(½Î¼ ±¸¿î °Í), ÀÎ»ï °¢°¢ 6g, °¨ÃÊ(´ÛÀº °Í) 2.8g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[µæÈ¿].
¡Û ÀÏ¸í »ç¼øºÎÀÚÅÁ(ÞÌâ÷ݾí÷·)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù[Á÷Áö].
ȸ»ý»ê(üÞ߿ߤ)
°û¶õ( Õ¯À¸·Î ¸÷½Ã ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ À§±â(êÖѨ)°¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÖÀ» ¶§ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
°ûÇâ, ±Ö²®Áú(òçù«) °¢°¢ 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ¹°¿¡ ´Þ¿© µû¶æÇÏ°Ô ÇØ¼ ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
°¡°¨Á¤±â»ê(Ê¥ÊõïáѨߤ)
´Ù¸¥ Áö¹æ¿¡ óÀ½ °¡¼ ¼öÅä(â©÷Ï)°¡ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ °û¶õÀÌ »ý°Ü ÅäÇϰųª ¼³»çÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
»ðÁÖ(âÃâ) 8g, °ûÇâ, ÈĹÚ, ±Ö²®Áú(òçù«), »çÀÎ(°£ °Í), ÇâºÎÀÚ, ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), °¨ÃÊ °¢°¢ 4g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3ÂÊ, ´ëÃß 2¾Ë, °ñÇ®¼Ó»ì(µî½ÉÃÊ) 2g°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ȸÃá].
ÇâÀ¯»ê(úŠߤ)
´õÀ§¸¦ ¸ÔÀº °ÍÀ¸·Î °û¶õ( Õ¯)ÀÌ »ý°Ü ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¸ç ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®°í ÆÈ´Ù¸®°¡ ½Î´ÃÇÑ °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ÀÌ ¾àÀº »¡¸® ´Þ¿© Âù ¹°¿¡ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ¾àÀ¸·Î´Â Ä¡·áÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù(ó¹æÀº ¼¹®¿¡ ÀÖ´Ù).
ÀÍ¿ø»ê(ìÌêªß¤)
Àϸí À°ÀÏ»ê(ë»ìéߤ)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. °û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ÀÌ ¾àÀ» »ý°À» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù(ó¹æÀº ¼¹®¿¡ ÀÖ´Ù[´Ü½É].
°û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ¿¡ ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â °Í[ Õ¯ýï®ÐÉ]
¾ç¸í°æ(åÕÙ¥Ìè)¿¡´Â À§(êÖ)¿Í ´ëÀå(ÓÞíó)ÀÌ ¼ÓÇϴµ¥ À̰ÍÀº Á¾±Ù(ðóÐÉ)À» ¿µ¾çÇÑ´Ù. °©ÀÚ±â ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ´ø Áø¾×(òÐäû)ÀÌ »¡¸® ÁÙ¾îµé¾î¼ Á¾±ÙÀ» ¿µ¾çÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ °æÇÏ¸é ¾çÂÊ ´Ù¸®ÀÇ ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®°í ÁßÇÏ¸é ¿Â¸öÀÇ ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸°´Ù. º´ÀÌ ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡¸é ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇØÁö¸é¼ ¹Ù¶÷ ¾Õ¿¡ µîºÒó·³ À§ÅÂ·Ó°Ô µÈ´Ù. ±ÞÇÒ ¶§¿¡´Â ¼Ò±ÝÀ» ¹è²Å À§¿¡ ³õ°í ¶äÀ»
Àå¼ö¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¶á´Ù. ±×·¯¸é °ÅÀÇ Á×°Ô µÇ¾ú´Ù°¡µµ °¡½¿¿¡ ´õ¿î ±â¿îÀÌ »ý±â¸é¼ °ð »ì¾Æ³´Ù. ±×¸®°í »¡¸® ¸ñÀ¯»ê(ÙÊëߤ, ó¹æÀº À§¿¡ ÀÖ´Ù) ¾àÀç¿¡ ȸÇâ, °¨ÃÊ, Â÷Á¶±âÀÙ(ÀÚ¼Ò¿±)À» ´õ ³Ö¾î ´Þ¿© ¸ÔÀº ´ÙÀ½ ¸¶´ÃÀ» ÁþÂö¾î ¾çÂÊ ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀδÙ. ÀÌ·¸°Ô Çϸé Á¤½ÅÀ» ÀÒ¾î¼ À§±ÞÇÏ°Ô µÈ °Í°ú º´ÀÌ ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°£ µ¥µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û °û¶õÀ¸·Î Áö³ªÄ¡°Ô ÅäÇÏ°í ¼³»ç¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ¿© ¿Â¸öÀÇ ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®°í ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇÏ¸ç ¼ûÀÌ ²÷¾îÁö·Á°í ÇÒ ¶§¿¡´Â »¡¸® ¹è²Å¿¡ ¶äÀ» ¶ß°í ¶Ç ¿©²î 1ÁÜÀ» ´ÞÀÎ ¹°·Î ¾Ä´Â´Ù. ±× ´ÙÀ½ ºÎÀÚÀÌÁßÅÁ(ݾíìµñé÷·, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù)À» ¸ÔÀ¸¸é °ð ³´´Â´Ù[°¸ñ].
¡Û °û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ¿¡ ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â µ¥´Â ÀÌÁßÅÁ(ìµñé÷·, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù) ¾àÀç¿¡ ¼®°í 40gÀ» ´õ ³Ö¾î ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ÇØÀå].
¡Û ¶Ç ÇѰ¡Áö ¹æ¹ýÀº ÀÌÁßÅÁ ¾àÀç¿¡¼ Èò»ðÁÖ(¹éÃâ)¸¦ »©°í ºÎÀÚ(»ý °Í) 1°³¸¦ ´õ ³Ö¾î ¾²´Â °ÍÀÌ´Ù[ȰÀÎ].
¡Û ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â °ÍÀº Ç÷¿(úìæð)°ú °ü°èµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̶§¿¡´Â »ç¹°ÅÁ(ÞÌÚª÷·, ó¹æÀº Ç÷¹®¿¡ ÀÖ´Ù) ¾àÀç¿¡ ¼ú¿¡ Ãà¿© ººÀº ¼Ó½âÀºÇ®(Ȳ±Ý)°ú ¼ú¿¡ Ãà¿© ººÀº ÀÕ²É(È«È), »ðÁÖ(âÃâ), õ³²¼ºÀ» ´õ ³Ö¾î ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[´Ü½É].
¡Û ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¸ç ¿·±¸¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®¸ç ¸Æ(Øæ)ÀÌ Çö(ú×)ÇÑ °ÍÀº °£¸ñ(ÊÜÙÊ)ÀÌ ºñÅä(Þ¡÷Ï)¸¦ ¾ïÁ¦Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î À̶§¿¡´Â ÆòÀ§»ê(øÁêÖߤ, ó¹æÀº ³»»ó¹®¿¡ ÀÖ´Ù) ¾àÀç¿¡ ¸ð°ú 20gÀ» ´õ ³Ö¾î ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÑ µÚ¿¡ ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â °ÍÀÌ ¸ÜÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â ¸ð°úÅÁÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù[Á÷Áö].
¸ð°úÅÁ(ÙÊÍþ÷·)
°û¶õÀ¸·Î ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¸ð°ú 16g, ¿À¼öÀ¯ 8g, ȸÇâ(´ÛÀº °Í) 4g, °¨ÃÊ(´ÛÀº °Í) 1.6g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3ÂÊ, Â÷Á¶±âÀÙ(ÀÚ¼Ò¿±) 10ÀÙ, ¼Ò±Ý ÇÑÀÚ¹ã, ¿À¸Å 1¾Ë°ú ÇÔ²² ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[Á÷Áö].
¶Ç ÇѰ¡Áö ¹æ¹ý
ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â °ÍÀÌ ¸ÜÁö ¾Ê¾Æ Á×À» °Í °°ÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥ ³²ÀÚÀÌ¸é ¼ÕÀ¸·Î À½³¶À» Àâ¾Æ´ç°Ü ÁÖ°í ¿©ÀÚÀ̸é Á¥À» ¾çÂÊ ¿·À¸·Î ´ç°ÜÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. À̰ÍÀº õ±Ý¹æ(ô¶ÐÝÛ°)¿¡ ÀÖ´Â ¹¦ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù[´Ü½É].
°û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ¿¡ »ý±â´Â ¹ø°¥[ Õ¯ýÛáÊä]
Áö³ªÄ¡°Ô ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¿© Áø¾×(òÐäû)ÀÌ °©Àڱ⠾ø¾îÁö¸é ¹ø°¥(ÛáÊä)ÀÌ ³ª¼ ¹°À» °è¼Ó ¸¶½Ã°Ô µÇ´Âµ¥ À̶§¿¡´Â °è·É¹éÃâ»ê, ¿À·É»ê(çé ߤ, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù), Ãʵλê, ¸Æ¹®µ¿ÅÁ, °¡°¨À¯·ÉÅÁ, Áö°¥ÅÁ µîÀ» ¾´´Ù[Àú¹æ].
°è·É¹éÃâ»ê(Ìý ÛÜõôߤ)
´õÀ§¸¦ ¸ÔÀº °ÍÀ¸·Î °û¶õ( Õ¯)ÀÌ »ý°Ü ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¸ç ¹ø°¥ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
°öµ¹(Ȱ¼®) 40g, ÇѼö¼®, ¼®°í, Åûç, °¨ÃÊ °¢°¢ 20g, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), Èò¼Ödz·É(¹éº¹·É), Àλï, °èÁö °¢°¢ 10g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 12g¾¿ ²úÀÎ ¹°À̳ª »õ·Î ±æ¾î¿Â ¹°À̳ª »ý°À» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù[°¸ñ].
¸Æ¹®µ¿ÅÁ(ØêÚ¦ÔÏ÷·)
°û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ¿¡ »ý±â´Â ¹ø°¥(ÛáÊä)À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¸Æ¹®µ¿ 8g, ±Ö²®Áú(òçù«), ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), Èò¼Ödz·É(¹éº¹·É) °¢°¢ 4g, ¹Ð(¼Ò¸Æ) ¹ÝÈ©, Àλï, °¨ÃÊ °¢°¢ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3ÂÊ, ¿À¸Å 1¾Ë°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ÀÏ¸í ±¸±ºÀÚÅÁ(ÎúÏÖí÷·)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù[ÀÔ¹®].
Ãʵλê(õ¡Ôçߤ)
°û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÑ µÚ »ý±ä ¹ø°¥(ÛáÊä)·Î ¾àÀ» ¸ÔÁö ¸øÇϰųª ¹°¾àÀ» ÀÔ¿¡ ³ÖÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ÈÄÃß(È£ÃÊ), ³ìµÎ °¢°¢ 49¾Ë.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î »õ·Î ±æ¾î¿Â ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô°Å³ª ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û Àϸí È£ÃÊÅÁ(û×õ¡÷·)À̶ó°íµµ Çϴµ¥ À̶§¿¡´Â ÈÄÃß 7¾Ë, ³ìµÎ 21¾ËÀ» °¡·ç³»¾î ¸ð°ú¸¦ ´ÞÀÎ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù[Á÷Áö].
°¡°¨À¯·ÉÅÁ(Ê¥Êõ ÷·)
°û¶õÀ¸·Î ¿ÀÌ ³ª°í °¥ÁõÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
Çϴ߸®»Ñ¸®(õȺÐ) 8g, ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É) 4g, Àú·É, Åûç, ³ë¾ß±â(ÇâÀ¯), Ħ»Ñ¸®(°¥±Ù) °¢°¢ 2.8g, Ȳ·Ã, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), °¨ÃÊ °¢°¢ 2g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 3Âʰú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[Àǰ¨].
Áö°¥ÅÁ(òÊä÷·)
À§ÀÇ Áõ»ó°ú °°Àº °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
Àλï, ¸Æ¹®µ¿, ¹ú°Ç¼Ödz·É(Àûº¹·É), µµ¶óÁö(±æ°æ), Çϴ߸®»Ñ¸®(°ú·ç±Ù), Åûç, Ħ»Ñ¸®(°¥±Ù), °¨ÃÊ °¢°¢ 20g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 8g¾¿ ²Ü¹°¿¡ Ÿ¼ ¸Ô´Â´Ù[´Ü½É].
°û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ¿¡ »ý±â´Â Çã¹ø[ Õ¯ýúÈÛá]
°û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ¿¡ Çã¹ø(úÈÛá)ÀÌ »ý°Ü ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇϰųª ȤÀº ¿ÀÌ ³ª°í °¥ÁõÀÌ ³¯ ¶§¿¡´Â Á׿±¼®°íÅÁ(ñÓç¨à´ÍÇ÷·, ó¹æÀº »óÇѹ®¿¡ ÀÖ´Ù), »ïÈ£»ï¹éÅÁ, ±âÁ¦ÅÁ µîÀ» ¾´´Ù[Á¦¹æ].
»ïÈ£»ï¹éÅÁ(߸û×ß²ÛÜ÷·)
°û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ¿¡ ¹ø¿(Ûáæð)ÀÌ ³ª°í ÀÔÀÌ ¸¶¸£¸ç ¸ÆÀÌ »è(Þü)Çϰí Ȥ ¸Ó¸®¿Í ¸öÀÌ ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
½ÃÈ£, Èò»ðÁÖ(¹éÃâ), Èò¼Ödz·É(¹éº¹·É), ÁýÇԹڲɻѸ®(¹éÀÛ¾à), ´ç±Í, ±Ö²®Áú(òçù«), ¸Æ¹®µ¿, »êÄ¡ÀÚ(Ä¡ÀÚÀÎ), °¨ÃÊ °¢°¢ 3.2g, Àλï 2g, ¿À¹ÌÀÚ 10¾Ë.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© ´ëÃß 2¾Ë, ¿À¸Å 1¾Ë, °ñÇ®¼Ó»ì(µî½ÉÃÊ) 2g°ú ÇÔ²² ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ȸÃá].
±âÁ¦ÅÁ(Ðþð÷·)
°û¶õÀ» ¾ÎÀº µÚ¿¡ Çã¹ø(úÈÛá)ÀÌ »ý°Ü ÀáÀ» ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¸Æ¹®µ¿ 8g, Àλï, Âü´ëÀÙ(Á׿±), ³¢¹«¸©(¹ÝÇÏ), ºÎÀÚ(½Î¼ ±¸¿î °Í), °¨ÃÊ(´ÛÀº °Í) °¢°¢ 4g.
À§ÀÇ ¾àµéÀ» ½ä¾î¼ 1øÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý° 5ÂÊ, Èò½Ò 100¾Ë°ú ÇÔ²² ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[´Ü½É].
°û¶õ ¶§ ÅäÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý[ Õ¯÷ÎÛö]
°Ç°û¶õ(Ëë Õ¯)À¸·Î ¸íÄ¡¿Í ¹è°¡ Â´Â °Íó·³ ¾ÆÇÁ°í ´ä´äÇϸç ÅäÇϵµ ¾Ê°í ¼³»çµµ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ¼ûÀÌ ²÷¾îÁú °Í °°À» ¶§¿¡´Â ¸÷½Ã § ¼Ò±Ý¹°À» ¶ß°Ì°Ô ÇÏ¿© 2È© ¹ÝÀ» ¸¶½Ã°Ô ÇÏ°í ¸ñ±¸¸ÛÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ÅäÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÅäÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù½Ã ¼Ò±Ý¹° 2È© ¹ÝÀ» ¸¶½Ã¾î µÎ¼¼¹ø ÅäÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â º¯ÁúÇÑ À½½Ä¹°ÀÌ ´Ù ³ª¿À°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯¸é º´ÀÌ ³´´Â´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ´Ù¸¥ Ä¡·á¹æ¹ýº¸´Ù ¸Å¿ì ÁÁÀº °ÍÀÌ´Ù. ÅäÇϱⰡ ¸ÜÀ¸¸é ÀÌÁßÅÁÀ̳ª °ûÇâÁ¤Áö»êÀ» ½á¼ Àß Á¶¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù[µæÈ¿].
¡Û ¶Ç ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀº »¡¸® ¼Ò±Ý¹° 1ÀÜ¿¡ »ý°ÁóÀ» ³Ö¾î ´Ü¼û¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ÅäÇÏ¸é ¼ûÀÌ ÅëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÅëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡´Â ´Ù½Ã ¸Ô¾î ÅäÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í À̾î ÂòÁúÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù[ÀÔ¹®].
°û¶õ ¶§¿¡ ÂòÁúÇÏ´Â ¹æ¹ý[ Õ¯ Ûö]
°û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¸ç ¸íÄ¡¿Í ¹è°¡ ÂüÀ» ¼ö ¾øÀÌ ¾ÆÇà ¶§¿¡´Â ººÀº ¼Ò±Ý 2»ç¹ßÀ» Á¾ÀÌ¿¡ ½Ñ ´ÙÀ½ õ¿¡ ½Î¼ ¾Õ°¡½¿°ú ¹è¿¡ ´ë°í ´Ù¸®¹ÌÁúÇÏ¿© ÂòÁú ±â¿îÀÌ ¼ÓÀ¸·Î ÅëÇÏ°Ô ÇÏ¸é ±ú¾î³´Ù. ±× ´ÙÀ½ ººÀº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ´Ù½Ã ÀܵîÀ» ÂòÁúÇÏ¸é ¿ÏÀüÈ÷ ¾Æ¹« ÀÏ ¾ø°Ô µÈ´Ù[µæÈ¿].
¡Û ¶Ç ÇÑ °¡Áö ¹æ¹ýÀº ¼Ò±Ý°ú ´ÛÀº ¿À¼öÀ¯(çïâ¼ë)·Î ¹è²Å ¾Æ·¡¸¦ ÂòÁúÇÏ´Â °ÍÀε¥ ¿ª½Ã È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù[ÀÔ¹®].
°û¶õ ¶§¿¡ ħÀ» ³õ´Â ¹æ¹ý[ Õ¯öÝÛö]
°Ç°û¶õ ¶§¿¡´Â À§ÁßÇ÷(êÍñéúë)¿¡ ħÀ» ³õ¾Æ ÇǸ¦ »©°Å³ª ¿¼Õ°¡¶ô³¡(°æ¿Ü±âÇ÷ÀÌ´Ù)¿¡¼ ÇǸ¦ »©´Âµ¥ À̰͵µ ´Ù ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù[Á¤Àü].
¡Û ±³Àå»ç(ÎííóÞÞ)·Î ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇϰí ÂüÀ» ¼ö ¾øÀÌ ¹è°¡ ¾ÆÇà ¶§¿¡ ´Â ¼Õ¿¡ ´õ¿î¹°À» ¹¯Çô ȯÀÚÀÇ ¹«¸°ú ÆÈ±ÁÀ» µÎµå·Á ÁÖ°í °ËºÓÀº Á¡ ÀÌ ÀÖ´Â °÷À» ħÀ¸·Î Âñ·¯ ±ÄÀº ÇÇ[ç÷úì]¸¦ »©³»¸é °ð ³´´Â´Ù[°æÇè].
¡Û ¶Ç ÇѰ¡Áö ¹æ¹ýÀº »ï[Ø«]¿À¸®·Î ÀÛÀº Âü´ëȰÀ» ¸¸µé¾î Âü±â¸§(ÇâÀ¯)À̳ª ´õ¿î¹°À» ¹¯Çô¼ ¼Õ, ¹ß, °¡½¿, Àܵî, À̸¶, ¸ñ µî¿¡ ¹ß¶ó ÁÖ´Â °ÍÀε¥ È¿°ú°¡ ³´Ù[°æÇè].
¡Û °Ç°û¶õ(Ëë Õ¯) ¶§¿¡´Â ÇÑ(ùÎ), ½À(ã¥)ÀÌ ¸÷½Ã ½ÉÇÏ¿© ºñ±â°¡ ¸ô¸®¹Ç·Î ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇÏ°í ±â°¡ ¸ô·Á µ¹¾Æ°¡Áö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ °©Àڱ⠾ÆÇÁ°í ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇØÁø´Ù. ¹Î°£¿¡¼´Â ±³Àå»ç(ÎííóÞÞ)¶ó°í Çϴµ¥ À̰ÍÀº ¸÷½Ã ¾ÆÇÁ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÏÂÊÁö¹æ¿¡¼´Â ÆÛ·± ÇÍÁÙÀ» ħÀ¸·Î Âñ·¯ ±âÇ÷(Ѩúì)À» »©ÁÖ°í ³²ÂÊÁö¹æ¿¡¼´Â °¡½¿, Àܵî, ¼Õ, ¹ßÀ» ±Ü¾î¼ ±âÇ÷(Ѩúì)À» Àß µ¹°Ô Çϴµ¥ À̰ÍÀº ´Ù »ç±â¸¦ ÇìÃÄ ¹ö¸®·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±âÇ÷À» »©´Â °ÍÀº ±âÇ÷À» Àß µ¹°Ô ÇÏ¿© ³´°Ô ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ¸øÇÏ´Ù[´Ü½É].
¡Û ±³Àå»ç(ÎííóÞÞ) ¶§¿¡ ħÀ¸·Î Âñ·¯ ÇǸ¦ »©³»´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀº ±¸±Þ¹®¿¡ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾º¾î ÀÖ´Ù[ÀÔ¹®].
°û¶õ ¶§¿¡ ¶äÀ» ¶ß´Â ¹æ¹ý[ կ϶Ûö]
°û¶õ ¶§¿¡ ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®°í º´ÀÌ ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡¼ ¼Õ¹ßÀÌ ½Î´ÃÇÏ°í ¼ûÀÌ ²÷¾îÁö·Á°í ÇÒ ¶§¿¡´Â ¼Ò±ÝÀ» ¹è²Å À§¿¡ ³õ°í Àå¼ö(íàâ¦)¿¡´Â °ü°è¾øÀÌ ¶äÀ» ¶ß¸é °ð ³´´Â´Ù[µæÈ¿].
¡Û °û¶õÀ¸·Î °ÅÀÇ Á×À» °Í°°ÀÌ µÇ¾úÁö¸¸ ¹î¼Ó¿¡ ´õ¿î ±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â À§ÀÇ ¹æ¹ý´ë·Î ¶äÀ» ¶°¾ß »ì¾Æ³´Ù[Àǰ¨].
¡Û ¶ÇÇÑ ±âÇØ(Ѩú)Ç÷¿¡ ¶ä 14ÀåÀ» ¶ß´Â °Íµµ ÁÁ´Ù[µæÈ¿].
¡Û °û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÜÁö ¾Ê¾Æ °ÅÀÇ Á×°Ô µÇ¾úÀ» ¶§¿¡´Â õÃß(ô¸õÒ)Ç÷°ú ±âÇØÇ÷, Áß¿Ï(ñéèÒ)Ç÷¿¡ ¶äÀ» ¶ß¸é ³´´Â´Ù[Á¤Àü].
¡Û °û¶õ ¶§¿¡ ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ´Ù ½áº¸¾ÒÀ¸³ª È¿°ú°¡ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ´ëÃß(ÓÞõÐ)Ç÷¿¡ ¶äÀ» ¶ß¸é °ð ³´´Â´Ù[°¸ñ].
¡Û °û¶õÀ¸·Î °ÅÀÇ Á×°Ô µÇ¾úÀ¸³ª ´õ¿î ±â¿îÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ½Â±Ù(ã¯ÐÉ)Ç÷¿¡ ¶ä 7ÀåÀ» ¶ß¸é °ð »ì¾Æ³´Ù[°¸ñ].
°û¶õ( Õ¯)À¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÒ ¶§¿¡´Â Àý´ë·Î À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ÌÀ½À» ÇÑ ¸ð±ÝÀÌ¶óµµ ³Ñ±â¸é °ð Á×°Ô µÈ´Ù. ¹Ýµå½Ã ÅäÇϱâ¿Í ¼³»ç°¡ ¸ÜÀº ´ÙÀ½ ÇѳªÀýÀÌ Áö³ª¼ ¸÷½Ã ¹è°íÇà ¶§¿¡ ¹±Àº Á×À» ¸ÔÀ¸¸é¼ Á¶¼·ÇØ¾ß ÇÑ´Ù[Á¤Àü].
¡Û °û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÒ ¶§ Á¼½ÒÁ×À» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÔÀ¸¸é ¹Ýµå½Ã Á×°Ô µÈ´Ù[°¸ñ].
¡Û °û¶õ ¶§¿¡´Â ¹ÌÀ½, Á×, ¹ä µîÀ» ÁÖÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº º´ ±â¿îÀ» µ½´Â °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ýµå½Ã º¯ÁúµÈ À½½Ä¹°ÀÌ ¼Ó¿¡¼ ´Ù ¾ø¾îÁø ´ÙÀ½¿¡ ¹±Àº Á×À¸·Î Á¡Â÷ Á¶¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û °û¶õ ¶§¿¡´Â Àý´ë·Î À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ÔÀ¸¸é Á״´Ù. ¾óÀ½¹°Àº ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù. ±×·¯³ª ´õ¿î¹°À̳ª µ¥¿î ¼ú, ¼ÒÁÖ µîÀº Àý´ë·Î ¸¶½ÃÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù[»ê°Å].
°û¶õ ¶§¿¡ ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®°í ¹è°¡ ¾ÆÇÁ¸ç ÆÈ´Ù¸®°¡ ½Î´ÃÇÏ°í ¼ûÀÌ ²÷¾îÁö·Á°í Çϸ鼵µ ¸Æ(Øæ)ÀÌ È«´ë(ûóÓÞ)Çϸé Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¸ÆÀÌ ¹Ì(Ú°)Çϰí À½³¶ÀÌ ÁÙ¾îµé¸ç Çô°¡ ¸»·Áµé¸é Ä¡·áÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù[°¸ñ].
¡Û °û¶õ ¶§¿¡ ¼ûÀÌ Â÷°í ¹è°¡ ºÒ·¯ ¿À¸£¸é ¹øÁ¶(Ûáðâ)Çϸé Ä¡·áÇÏ±â ¾î·Æ´Ù[µæÈ¿].
¡Û °Ç°û¶õ(Ëë Õ¯)À¸·Î ÅäÇÏÁöµµ ¼³»çµµ ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© °¡½¿ÀÌ ¹÷Â÷°í ¹è°¡ ºÒ·¯ ¿À¸£¸ç ¶á¶áÇÏ°í ¾ó±¼°ú ÀÔ¼úÀÌ °ËǪ¸£°í ¼Õ¹ß³¡¿¡¼ºÎÅÍ ÆÈ±Á°ú ¹«¸±îÁö Â÷¸ç 6¸Æ(ë»Øæ)ÀÌ º¹(ÜÑ)ÇÏ¸é¼ ²÷¾îÁú µíÇÏ°í ¼ûÀÌ ¸÷½Ã Â÷¸ç Çô°¡ ¸»·Áµé°í À½³¶ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é Á×À» ¼ö ÀÖ´Ù[ȸÃá].
¡Û ¸ÆÀÌ ¹ÌÁö(Ú°òÀ)ÇÏ°í ±â¿îÀÌ ¾ø¾î¼ ¸»À» ÇÏÁö ¸øÇϸé Ä¡·áÇÏ±â ¾î·Æ´Ù[µæÈ¿].
¡Û ¸÷½Ã °¥ÁõÀÌ ³ª¼ ³¯Ä¡¸ç ¸÷½Ã ¶¡ÀÌ ³ª°í ¿ÀÁÜÀÌ ³ª°¡´Â ÁÙ ¸ð¸£¸é Á×À» ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§¿¡´Â ȸ»ý»ê(üÞ߿ߤ, ó¹æÀº À§¿¡ ÀÖ´Ù)À¸·Î »ì·Á¾ß ÇÑ´Ù[ÀÔ¹®].
¹è¸Ö¹Ì·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ´Â °Í[â©òð÷ÎÞá]
¹î¸Ö¹Ì·Î ¸÷½Ã ÅäÇϰųª ¼³»çÇÏ¿© °¥ÁõÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ¹°À» ¸¶½Ã¸é Á×°Ô µÈ´Ù.
¡Û ±¸¿î ¹é¹Ý°¡·ç 4gÀ» ²ú´Â ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù[ÀÔ¹®].
¡Û ¹î¸Ö¹Ì°¡ ³ª¼ ÅäÇÒ ¶§¿¡´Â ´ë¹ÝÇÏÅÁ(ÓÞÚâù¾÷·, ó¹æÀº ´ãÀ½¹®¿¡ ÀÖ´Ù)À» ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù[ÀÔ¹®].
¸ðµÎ 21°¡ÁöÀÌ´Ù.
¿°(ç¤, ¼Ò±Ý)
°Ç°û¶õ(Ëë Õ¯)À» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¼Ò±ÝÀ» Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Çϳª¾¿ ´©·¸°Ô µÇµµ·Ï ´Û¾Æ ¹° 1µÇ¿¡ Ç®¾î¼ ¸Ô¾î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ¸é °ð ³´´Â´Ù[º»ÃÊ].
°úÀú¹¬(Χî¼Ùø, °¡¸¶¹Ø°Ë´óÀÌ)
°û¶õÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ 8gÀ» ²ú´Â ¹° 1ÀÜ¿¡ Ÿ ¸ÔÀ¸¸é ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÑ µÚ¿¡ °ð ³´´Â´Ù[º»ÃÊ].
°¨¶õ¼ö(ÊöÕ´â©)
°û¶õÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ¿©±â¿¡ ¾àÀ» ³Ö¾î¼ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ´ë´ÜÈ÷ ÁÁ´Ù(ÀÚ¼¼ÇÑ °ÍÀº ÅÁ¾×Æí ¼öºÎ(â©Ý»)¿¡ ÀÖ´Ù).
»ý¼÷ÅÁ(ßæâÙ÷·)
Àϸí À½¾çÅÁ(ëäåÕ÷·)À̶ó°íµµ Çϴµ¥ °Ç°û¶õÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. üÇÑ À½½Ä¹°°ú ³ª»Û µ¶¹°À» ÅäÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¼Ò±ÝÀ» Ÿ¼ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. ²ú´Â ¹°°ú »õ·Î ±æ¾î¿Â ¹°À» ¼¯Àº °ÍÀÌ ¹Ù·Î À½¾çÅÁÀÌ´Ù[º»ÃÊ].
»ý°(ßæË¹)
°û¶õ( Õ¯)À¸·Î Á×À» °Í °°ÀÌ µÈ °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. »ý°(½ã °Í) 200gÀ» ¹° 1µÇ¿¡ ³Ö°í ´Þ¿© ÁóÀ» ³»¼ ¸ÔÀ¸¸é °ð ³´´Â´Ù[º»ÃÊ].
õ³²¼º(ô¸Ñõàø)
ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÜÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÆÈ´Ù¸®°¡ ½Î´ÃÇϰí Á¤½ÅÀ» ÀÒÀº °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù. õ³²¼º°¡·ç 12g, ´ëÃß 3¾ËÀ» ÇÔ²² ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ÆÈ´Ù¸®°¡ Á¡Â÷ ´õ¿öÁö¸é¼ Á¤½ÅÀ» Â÷¸®°í ±ú¾î ³ª°Ô µÈ´Ù[º»ÃÊ].
³ëÈ(ÒÈü£, °¥²É)
ÀÏ¸í ºÀ³ó(Üï )À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. °û¶õÀ¸·Î ¼û½¬±â°¡ Èûµç °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ 1ÁÜÀ» ´Þ¿©¼ ±× ¹°À» ´Ü¹ø¿¡ ¸ÔÀ¸¸é °ð ³´´Â´Ù[º»ÃÊ].
Á¶°¢( ÊÇ, ÁÖ¿°¿¸Å)
°Ç°û¶õ(Ëë Õ¯) ¶§¿¡ ¼Ò±Ý¹° 1»ç¹ß¿¡ ÁÖ¿°¿¸Å°¡·ç¸¦ Á¶±Ý Ÿ¼ ¸ÔÀº ´ÙÀ½ ¸ñ±¸¸ÛÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ÅäÇÏ°Ô ÇÏ¸é °ð È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù[º»ÃÊ].
¸ð°ú(ÙÊÍþ, ¸ð°ú)
°û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇϸç ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â °ÍÀÌ ¸ÜÁö ¾Ê´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. °¡Áö³ª ÀÙµµ È¿°ú°¡ °°´Ù.
¡Û ¸í»çµµ ¸ð°ú¿Í °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù[º»ÃÊ].
¿À¸Å(è¡ØÞ)
°û¶õÀ¸·Î ¹ø°¥(ÛáÊä)ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ±× ¹°¿¡ ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù[º»ÃÊ].
ÀÓ±Ý(ì÷ÐÕ, ´É±Ý)
Ǫ¸¥ ºûÀÌ ³ª´Â °ÍÀº °û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù. »î¾Æ¼ ÁóÀ» ³»¾î ¸¶½Ã°Å³ª ¾Ã¾î ¸Ô´Â´Ù[º»ÃÊ].
ÃâÃË¿±( ç¨, Âû±âÀåÀÙ)
°û¶õÀ¸·Î ÈûÁÙÀÌ µÚƲ·Á¼ ÈûÁÙÀÌ º¹¼þ¾Æ³ª ¿À¾æÃ³·³ ¸÷½Ã ¿ï·èºÒ·èÇØÁö°í °¡µå¶óµé¾î Âü±â ¾î·Á¿î °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ ¸Ô´Â´Ù[Á¾Çà].
¼Ó¹Ì°¨(áØÚ· , Á¼½Ò ¾ÄÀº ¹°)
°û¶õÀ¸·Î ¹ø°¥(ÛáÊä)ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ¹Ý µÇ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é °ð ³´´Â´Ù.
¡Û ¶ÇÇÑ ½ÒÀ» °¥¾Æ¼ ¹°¿¡ °É·¯ ±× ÁóÀ» ¸Ô±âµµ Çϴµ¥ À̰ÍÀº ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â °ÍÀÌ ¼Ó¿¡±îÁö µé¾î°¬À» ¶§¿¡ ¾´´Ù[º»ÃÊ].
³ª¹Ì( Ú·, Âý½Ò)
°û¶õÀ¸·Î ¹ø°¥ÀÌ ³ª´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ¹°¿¡ °¥¾Æ ÁóÀ» ³»¾î ¸¶À½´ë·Î ¸Ô´Â´Ù[º»ÃÊ].
¿ä(Öþ, ¿©²îÇ®)
°û¶õÀ¸·Î ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ¶ß°Å¿ï ¶§ ±èÀ» ½îÀÌ¸é¼ ±× ¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù. ±× ´ÙÀ½ 1-2ÀÜ ¸¶½Ã¸é °ð ³´´Â´Ù[µæÈ¿].
ÇâÀ¯(úÅ , ³ë¾ß±â)
°û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇϸç ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸®´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é °ð ¸Ü´Â´Ù.
¡Û °û¶õÀ» Ä¡·áÇÒ ¶§¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾È µÉ ¾àÀÌ´Ù[º»ÃÊ].
¼Ò»ê(á³ßª, ´Þ·¡)
°û¶õÀ¸·Î ÅäÇÏ°í ¼³»çÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ »î¾Æ¼ ÁóÀ» ³»¾î ¸¶½Å´Ù[º»ÃÊ].
¿ìºÐ(éÚÝÐ)
<¹ø¿ª»ý·«>
¿¬·ÏÇÇ(æÓÖãù«, ¿¬±â¸¦ ½îÀÎ »ç½¿ÀÇ °¡Á×)
¿¬±â¸¦ ½îÀÎ ³ë·ç°¡Á×µµ ¾²´Âµ¥ ¿¬±â¸¦ ½îÀ̸é ÈçÈ÷ ´©¸¥ºûÀÌ ³´Ù. À̰ÍÀ» ¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ÁóÀ» Â¥¼ °Ç°û¶õ ¶§¿¡ ¸¶½Ã¸é °ð ÅäÇÏ°í ½Å±âÇÏ°Ô È¿°ú°¡ ³´Ù[¼Ó¹æ].
ÃÊ(õ³, ½ÄÃÊ)
°û¶õÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ ÅäÇÏÁöµµ ¼³»çµµ ÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§¿¡ ÀÌÆ²¹ã¿¡ ¹ÝµÇ¸¦ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
¡Û ÈûÁÙÀÌ µÚƲ¸± ¶§ ¼ØÀ» ½ÄÃÊ¿¡ Àû¼Å¼ µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¾ÆÇ °÷¿¡ ºÙÀ̴µ¥ ½ÄÀ¸¸é °¥¾Æ ºÙÀδÙ. ±×·¯¸é °ð ³´´Â´Ù[õ±Ý].